A

Ahoj birdz, nevieš mi poradiť nejaké tipy na mental health?

Komenty k statusu

  1. 1
    Patriska

    hrá sa, že má 1 rok

    Konkretizuj
  2. 2
    Aprilynne

    22 ročné dievča
    BA/BB

    @patriska keď ti je psychicky nanič a chceš aby ti bolo lepšie?

    nechcem si robiť z tohto tu online poradňu, myslela som skôr všeobecne
  3. 3
    Mielikki

    hrá sa, že má 0 rokov
    Pani lesa

    Závisí
    Od dôvodov a podobne

    Ale všeobecne mne pomáhajú veci, kde nemusíš príliš rozmýšľať, alebo sa treba sústrediť na niečo monotónne (od pohybovej aktivity po maľované krížovky)
    To na prípady, keď ti je tak všeobecne nahovno

    Na niektoré prípady ešte pomáha obklopiť sa pozitívnymi alebo vtipnými vecami, ale to funguje skôr v prípadoch, keď potrebuješ ignorovať krutú realitu, nie keď ti je naozaj naprd a príčina je viac abstraktná
  4. 4
    Mielikki

    hrá sa, že má 0 rokov
    Pani lesa

    A mať pri sebe ľudí, čo sú oporou (alebo aspoň vedomie, že ich máš), pomáha tiež

    Prípadne mám v tom dôsledku potrebu byť milá na ľudí, ak niekoho začnem bez kontextu zaspávať mačiatkovskými gifmi, je šanca že mi je naprd :-D
  5. 5
    Patriska

    hrá sa, že má 1 rok

    Daj si vino a mysli na nieco krasne po com tuzis :)
  6. 6
    Aprilynne

    22 ročné dievča
    BA/BB

    @mielikki @patriska ste veľmi milé, ďakujem :)
  7. 7
    Mielikki

    hrá sa, že má 0 rokov
    Pani lesa

    nemáš zač, snáď niečo z toho pomôže :)
  8. 8
    Marjy77

    20 ročné dievča
    Wilderland

    Mne dosť pomáha, keď si o tej svojej chorobe, príznakoch, alebo všeobecne o mentálnom zdraví čítam nejaké informácie a príbehy iných ľudí čo to zažívajú. Napr. preto som chodila svojho času na Quoru, kde sa človek dozvie takéto veci
  9. 9
    Chestnut

    25 ročná žena
    Prešov

    https://nadoslech.cz/?fbclid=IwAR0ZIMUPhJ5zaGDbTKNBdmVFjPTnFQ9mtNcw_RJbZ5IUGZ0v8LDk_6yOK2g
    moj kamos zdielal na fb toto