Lexiblack 11. 1.januára 2011 21:15 Ďalšie jej témy »

Nespavosť

Poslednou dobou nedokážem vôbec zaspať. Neviem, čím to je, ale dosť mi to vadí. Pretože som potom cez deň unavená, alebo mi riadne šibe. Napr. teraz zaspávam, ale keby som si šla ľahnúť, nezaspím vôbec. Nechápem. Musím aspoň hodinu ležať v tme a v posteli

Komentuj

0 0 0 0 0

14 komentov

stenatko 11. 1.januára 2011 21:20

Choď si zabehať, alebo sa nejak fyzicky vyčerpaj.

Druhá možnosť je, že stresuješ a depkuješ (ako ja) a preto nevieš zaspať - potom sa zbav stresu a zlých myšlienok.

A možno je tvoja nespavosť chronická.

gukol 11. 1.januára 2011 21:20

ja to isté ale nie iba hodinu ale vobec už 3 den ale to bude aj tým Že som strašne vyspával cez prazdniny ale ked už dnes nebudem poriadne spať tak stym už pojdem niekam , nebaví ma prebdievať celú noc a ráno ://

schizoofrenik 11. 1.januára 2011 21:22

to sa stáva aj mne..

ale u mňa je to skrz piko

encrypt 11. 1.januára 2011 21:22

Nekupuj si prášky hlavne!!!!!!

(Staň sa slávnou, dajú ti ich zadarmo!)

sasi2680 11. 1.januára 2011 21:24

hodinu? ...

@2 ..

..posledné dve noci som spala cca 3 hodiny, som unavená, bolí ma hlava ale zaspať sa mi nedá (ach)

stuntbiker 11. 1.januára 2011 21:25

ja som den pred skolou zaspal o pol 4 rano a potom som bol nevyspaty tak som sa vratil do starych kolaji a zaspim uz 23:00

..kvak..

gabbi 11. 1.januára 2011 22:00

podobne ale v tej posteli musim lezat aspon 2 hodiny a viac.. v nedelu som zaspala o pol tretej, no vlastne to uz bol pondelok a vcera o jednej a potom sa cudujem, ze ked zvoni o siestej budik co tak skoro

moonbeam 11. 1.januára 2011 22:27

ja som na tom tak, ze vecer nedokazem zaspat, pretoze som plny energie...rano som ale mrtvy a snazim sa nespat aj v skole

ciernaruzicka 11. 1.januára 2011 22:41

posledný týždeň, dva, som na tom rovnako..

ateepa 11. 1.januára 2011 22:42

Buď rada, že len hodinu. Ja som za posledných 96 hodín spala maximálne 2 hodiny, nič nezaberá.

xdravecx 11. 1.januára 2011 23:13

ja som uz od nedele rana oko nezazmuril......

flemi 11. 1.januára 2011 23:24

nó ja sa budím skoro a potom spím na obed..........

jarino6382 12. 1.januára 2011 06:37

Há ty to nejako zvládneš ale ľudia čo mám robiť JA?

Už polroka chodím spávať v čase medzi 23:00 - nadránom (03:00-04,05,06....) poprípade ťahám 20 hodiniek do obeda a až cez deň idem spať. Už ma to prestáva baviť. Predtým som sa 3-5x denne dopoval energy drinkami, vtedy sa mi moje "biologické hodiny" obrátili a takto žijem Psycho, že?