tiez sa vam zda ze coraz viac ludi prechadza z masa na zeleninku a ovocie? podla mna je to super, a je vidno ze ludia su coraz viac uvedomeli. v trnave sa bude podavat vynikajuci sojovi gulas, garantujem masozravcom ze si pochutia problem je v tom ze v
Mäso žeriem už X rokov a som úplne v pohode. Poznám veľa ľudí, čo skúšali vegánstvo a po pár mesiacoch sa im zhoršil zdravotný stav a mali problémy napr. aj s krvným obrazom. Ďalej ubudla aj sila atď.
Hentie chujoviny s tym, ze zeleninka je dobra zdrava a maso je fuj, uplne neznasam ... Po prve - su to vase picoviny, ked im fakt verite, nevnucujte tie sprostosti normalne sa stravucujim ludom a po druhe je strasna kokotina, ked niekto tvrdi, ze zelenina je zdravsia, nez maso. Clovek je VSEZRAVEC a ma jest ako zeleninu a ovocie, tak aj maso, mliecne vyrobky atd atd, inak nastava deficit zivin a s nim spajajuce sa zdravotne problemy.
ja by som sa spytal niekoho kto ma prehlad v sucasnej gastronomii nakolko je maso nemoderne a ci neni nahodou moderne len byt pica co si kazdy den foti aky salat zrala, lajkuje vegetarianske veci na fb nech kazdy vie co je ona zac a nakoniec sa prehlasi za clenku vegies kedze byt obycajny vegetarian znie dost nemoderne
a ty by si to nebola
a potom by som sa spytal niekoho kto neni kokot o kolko sa zvysi celkova uroven cloveka vratane iq ked z jedalnicka vyradi maso ako nam tu uz druhykrat prezentujes
ja keď som videla, aký zachovalý je tento 40 ročný vegán a vegetarián
dala som sa na vegetariánstvo tiež,,,vydržalo mi to dva mesiace..a už nikdy viac! no a vegánstvo to je už podľa mňa hazard so životom, ak sa na to dá niekto, kto nevie ako správne nahradiť všetky chýbajúce esenciálne látky (ktoré sú veľmi prakticky, vo vhodných pomeroch obsiahnuté v živočíšnych produktoch)
Mám rada zeleninu, a viem si predstavit ze by som bola vegetarianka, (veganka nie, to je uz za vlasy) viem si predstavit robit vela chutnych zeleninovych pokrmov, o to nejde
ale mam rada chut masa prilis nato aby som sa ho vzdala, videla som vela video a obrazkov o zvieratach ktore zabiijaju, stojim za tym ze zvierata sa nemaju zabijat a tyrat, a podporujem orchanizacie ktore sa snazia zvierata a prirodu chranit, ale niektore su proste nato chovane, doslova sa narodili aby zomreli(how fucking poetic)
ked mi nikto nebude pod nos tiskat to ako vselijak sa da nahradit maso a ze veganstvo a vegetarianstvo je zdravsie tak ja mu pod nos nebudem tiskat ako som objedala slepacie maso z polievky a ako som ho odlupovala od kosti a chrupaviek a olizovala si pritom prsty
Cítim sa trošku zle, keď ma pri pohľade na rezeň alebo kuraciu polievku prepadnú myšlienky, že moje jedlo sa vedelo samo hýbať, pokiaľ nebolo rozhodnuté, že je čas aby sa stalo mŕtvym pre môj život. Niektoré je chutné, ale tá ,,živá" zložka mi tam aj chuťovo vadí. Takisto vajcia, mlieko a pod...Lepšie sú nemäsité jedlá. O tych mám zažitý stereotyp, že sú bezpečné.
@meriavs A popravde vegetariánov nechápem.....hrajú sa na niečo čo nie sú; príroda nás stvorila, aby sme boli všežravci, tak sa tak aj chovaj a nerob nášmu druhu hanbu........a zvieratá sú hlavne chované na to, aby sme my, ľudia
sa mali ako uživiť......keby si sa dostala na safari, lev sa Ťa isto spýta či Ťa zožerie abo nie....a celkovo zviera by Ťa zožralo bez myhnutia oka (už spomínaný lev by si Ťa zo zubou vyšpáral).......moja filozofia: jedz, lebo budeš zjedený........ale ty si tá čo na základe tohto posudzuje inteligenciu ľudí, tak radšej už nič :/
na pohodu sa chodí kôli hudbe a nie petržlenu. a je to sprostosť..človek je všežravec, tj aj mäsožravec. od prírody..a za tú dobu sa náš tráviaci trakt uspôsobil na príjmanie mäsa, takže pre mňa jeden krvavý steak..
by som sa opýtal ľudí čo žili 100+ rokov či žrali len dáku zelinu alebo si na raňajky dopriali dobre mastný chleba s cibuľu, na desiatu zjedli kúsok dobrej slaniny ale dačo z obedu zo včera, na obed dobrý rezeň alebo jelitá či pečené kura, a na večeru niečo ľahšie na žalúdok. Ráno zas pre pevné zdravíčko pol deci domáceho páleného a isto ani jedného z nich nijak extrémne netrápilo zdravie. Ja jem mäso asi denno denne, hej niekedy ho mám dosť a dám si radšej maslový chleba s džemom. Ale asi prestanem lebo som nemoderný a zomriem na volakú chorobu z toho strašného mäsa ktoré ľudia jedina už X tisíc rokov.
@horsiq No, pred sto rokmi si chudobní a stredná vrstva moc mäso dovoliť nemohli (teda aspoň u nás) a ak hej, tak len na nejaké príležitosti - inak sa pekne papala dokolečka kapusta, šošovica a fazuľa a zemáky Ale chápem čo si chcel povedať
Ináč, ľúbim mäsko, najmä kuracie na prírodno a na šťave. Aspoň dva-tri krát týždenne musí byť. V škole som si ho svojho času dávala každý deň, len som si na miesto prílohy dala k tomu kýbeľ zeleniny. Omňomňom.
Nie je potvrdené, že vegetariánstvo a vegánstvo naisto predlžuje život, či robí človeka zdravším (hoci, je pravda, že je to skvelá prevencia pred niektorými civilizačnými chorobami - infarktom najmä) alebo krajším (viď fotky hore).
Všetko čo sa preháňa, alebo zanedbáva môže byť pre človeka nebezpečné. Telo je taká čarovná vec, že si vie vypýtať čo potrebuje a nie pre maškrtnosť, ale preto, lebo mu daná vec v tele chýba (i keď dneska skôr neustále maškrtíme ako počúvame svoje telo ). Ak si niekoho telo nepýta (teda človek sa naschvál netýra, neobmedzuje a je mu to prirodzené) mäso, či nejaké druhy potravín, tak prečo nie?
Ale dneska je to skôr o tom, s akým genetickým balíčkom sa narodíš, strava nezachráni, ak už máš vrodené isté predispozície. Iba zmierni a možno trošičku spomalí to, čo by aj tak prišlo.
Ináč, nedá sa uprieť, že väčšina (!) vegie sa o seba stará aj za oblasťou jedla, t.j. nefajčí, nepije, športuje...
vegetarianom a veganom chybaju iste esencialne tuky, ktore v ziadnej zeleninke nie su... tiez nie je dobre jest maso kazdy den, treba najst taky stred ale toto si neodpustim:
povedala by som, že ľudia by si mohli aj niečo prečítať predtým, než si na týchto ľudí s chuťou ponadávajú. Zvlášť preto, že vegáni a vegetariáni nikoho neobmedzujú-jedine tak taká hlúpa skupinka, do ktorej patríš zjavne aj ty, ktorá potrebuje o svojej pravde presviedčať ostatných a akurát tým vytvorí maximálne nepriateľské prostredie. Nejem kopu vecí, za vegánku sa určite nepovažujem, lebo to je už určitý štýl života, kde ľudia nenosia oblečenie z vlny a podobne ... a až to sa mi zdá divné.
Inak proti tomu nemám nič, ba naopak celkom s tým celým sympatizujem, lebo som si o tom aj niečo naštudovala. Ale tie prudké reakcie ma celkom prekvapujú, mňa osobne nikto nikdy za jebnutú neoznačil, keď som mu povedala, čo jem a čo nie dokonca sa so mnou normálne bavili a chceli o tom vedieť aj viac a to z vlastnej iniciatívy, nemusela som nikoho presviedčať o svojej pravde
@mariavs - vegáni nejedia nič čo je živočíšneho pôvodu ? Teda ani med ?
To mi pripadá už choré. Vegetariánstvo ešte pochopím,ale vegánov - to je moc.
K tej Tvojej sóji. Vieš kde a ako sa pestuje sója, z ktorej je Tvoj "gulášik" ?
Väčšina sóje, ktorá sa dnes vypestuje je geneticky modifikovaná. Ide o produkt firmy Monsanto - tzv. Roundup ready sója. V Južnej Amerike ubúda prales na úkor tejto sóje. Tisíce ton Roundup-u ide na postreky.
Príroda a spodné vody v J.A. sú už otrávené chemikáliami. Nie je to tiež barbarstvo ? Na STV bol raz dokument "Svet podľa firmy Monsanto", pozrite si:
A či je vôbec sója taká zdravá ako ju propagujú výrobcovia a spracovatelia ? Prečítajte si tu:
mam tetu, ktora bola dlhe roky vegetarianka a nutila do toho aj svoju rodinu - a ked hovorim nutila, myslim tym nutila... sesterku ako 3-tyzdnovu odstavila od mlieka, lebo je to "nezdrave" a nahradila to "zdravou" pomarancovou stavou... sesterka ma dozivotnu poruchu krvotvorby a kopu dalsich zdravotnych problemov z tejto "zdravej" stravy...
takze pokial chce byt niekto vegetarian, nech je... ale nech do toho nenuti aj ostatnych
@mariavs Ja viem, ze to nemyslis v zlom, ale ozaj sa ludom nesnaz nanutit nejaku myslienku, nebudu ta mat radi Vies, uprimne to ani nema zmysel...Ak si realne zoberies kolko ludi na svete je maso, tym, ze tu nieco na birdzi napises nepomozes ani tym zvieratkam, ani tymto ludom, kt. maju ako vidis utvoreny svoj nazor uz davno a ti, ktorych by si mozno aj ovplyvnila, tak tym by stacilo napisat, ze si vegetarianka, ze sa citis super a aky je ich nazor na to. Ale sposob akym si to napisala je kontraproduktivny, aj ked si to myslela dobre.Takze niekedy sa netreba spravat tak ako chceme, ale tak, ako chceme aby to dopadlo.
Moj nazor je, ze jest vela masa urcite nieje zdrave, malo ale tak isto nie. Skor by som videl problem v dnesnom nezdravom stravovani v tom, ze ludia maju dlhodobo prekysliceny organizmus. To, co popisuju vegani a vegetariani, ze sa zdrazu citia lepsie, zlepsila sa im pokozka atd. to nieje dosledok vysadenia masa, ale zvyseneho prisunu ovocia a zeleniny. Idealne ak by som zjedol na obed 250g masa (co je teda dost velka davka pre bezneho cloveka) tak by som k tomu mal zjest 1000g zeleniny. Takze ak niekto zje 100g, tak v pomere 1:4 by si mal dat 400g salatu, zeleniny k tomu a myslim, ze by sa citil rovnako dobre a zdravo ako vegetariani, alebo vegani. No, ale ty maso nejes z urciteho presvedcenia, to je vec druha. Ja len, ze ...aby si o chvilu vobec nieco jedla, lebo staci si pogooglit, aku zeleninu a ovocie to z obchodov kupujes a porovnat si vyzivove hodnoty z roku 1980 a v sucasnosti...
Tiež si myslím že polovica ludí to robí kvôli tomu že niaka jeho oblubena celebrita je vegán/ka. Podla mna je to totálny nezmysel človek potrebuje mäso je to prirodzené. To ako sa správajú k zvieratam s tým nič nenarobíme.
Vegetarianstvo je fajn, pokial dotycny je kvalitne nastudovany a spravne kombinuje stravu. Jem maso, ale podla mna je prehnane ho mat kazdy den. Tak 2-3 krat do tyzdna staci. Europska a americka kultura je premasitena.
@alpanu to co robila tvoja teta svojej malej dcere je fakt hrozne. kde bola detska lekarka?to s nou nechodila na kontroly alebo sa nepriznala? ved za to mala byt trestne stihana... a za toto nemoze vegetarianstvo samotne -1.vegetariani vacsinou piju mlieko ,tak neviem, kde nabrala ,ze ho ma nahradit...a po 2. i veganske matky svoje deti dojcia az do urciteho veku, takze ta teta musela byt ,prepac, ale svihnuta, inak si to neviem vysvetlit...lebo aj takto stravujuci sa ludia vedia,co su bielkoviny a vedia,ze v pomarancovej stave asi nebudu...cize si asi robila co chcela,bez toho aby si overila fakty a naucila sa nieco o zdravej strave ...
dokázala by som v pohode žiť aj bez mäsa, sama si mäso nepripravujem, maximálne keď do halušiek hodím slaninu, ale zase šunku si občas kúpim, celkovo som prispôsobivá, keď akurát s niekým bývam a spoločne sa stravujem/nakupujem jedlo, tak zväčša ten človek chce mať nejakú tú šunku, salámu, pripraviť občas mäsové jedlo, tzase ak by som bývala s vegetariánom, tak by som v pohode mäso nejedla, ale načo sa zaťažovať priveľkým "vymýšľaním" v jedle...
ako @majusssska povedala, odkedy je potrebne aby som sa povysoval nad ostatnych ludi podla toho co zeriem?
Ked to niekomu chuti, tak kludne.
Stale cakam kedy niekto spravi diskusiu kde vsetci budu namiesto vegetarianov drbat tych co zeru furt iba maso, lebo je to to iste, len z druhej strany.
Navysem ak chcem propagovat vegetarianstvo/veganstvo ako prospesny a zdravy zivotny styl, nie je uplne inteligentne odpisat nevegetarianov ako nemodernych nekulturnych ludi a potom ocakavat ze budu nadsene suhlasit.
počkať, to mi naozaj chcete povedať, že vegáni nejedia ani také veci ako syry, vajíčka, mlieko, jogurty atď ????
@majusssska a to sa zase trošku mýliš, že nikoho neovpyvňujú......čím menej ľudí mäso bude jesť (a tým pádom aj kupovať) tak sa to môže prejaviť dvojako:
1. Zníži sa cena potravín, na koľko to nebudú mať komu predávať => predaj mäsa pôjde pod cenu => dostanú sa do dlhov => prepúšťanie zamestnancov => KRACH FIRMY
2. Zvýši sa cena potravín, aby vykompenzovali stratu => ľudia prestanú mať záujem o ich výrobky kvôli cene => pôjdu do straty => prepúšťanie zamestnancov => KRACH FIRMY
krach firmy => zníženie prijímov v štáte (dane (DPH ale čo aj platí firma, odvody firiem) => znižovanie životnej úrovne (zvyšovaním DPH) => sociálne nepokoje => bankrot štátu => ANARCHIA
Pozn.: áno, samozrejme je to ten najkatostrifickejší scenár, ale kľudne sa to môže stať
@fluptak ale ja som napísala, že nikoho neobmedzujú-v zmysle takom, že keď idem s niekým na večeru a on si dá rezeň cez celý tanier, tak sa budeme spolu úplne normálne baviť, aj keď ja osobne mäso nejem. teda tak si predstavujem, že sa správajú normálni ľudia.
ruku na srdce vegetariáni - koľko máte doma kožených kabeliek, tenisiek a rôzneho druhu oblečenia? To že zvieratá nebudete jesť ich nezachráni pretože sa z nich robí x ďalších vecí.
ja nikoho neodsudzujem len ma vytáča ak nejaký vegetarián povie, že on to jesť nebude lebo trpia zvieratá. Ak mi dá rozumný dôvod - nechutí mi to, nerobí mi to dobre tak nech sa páči nech si je každý to čo chce.
Zoberte si napríklad mňa, ja kebyže aj chcem byť vegetarián čo nechcem tak ani nemôžem. Som silný alergik na väčšinu ovocia a zeleniny a hlavne na sóju takže ten tvoj gulášik si nechaj ja si spravím radšej z diviny alebo veľmi zdravého hoväzieho mäska. A nesnažte sa tu obhajovať že živočíšna strava je nezdravá lebo nemáte pravdu
@neutralnothing trosku upravim co si napisala. Su takzvane dobre tuky a zle tuky, ked to tak jednoduchsie napisem. Tie dobre su v orechoch, roznych olejoch(slnecnicovy, repkovy, olivovy, sezamovy, kukuricny sojovy, lan..) a potom z masa jedine ryby.
a potom Zle tuky to je skoro vsade ostatne tj vsetko ostatne maso, mlieko a jeho produkty a ze vraj dokonca aj palmovy a kokosovy olej o ktorom sa hovori aky e velmi zdravy...
ak by som mala teraz ostať žiť sama a stravovať sa sama, mäso by mi nechýbalo, sójové ľúbim a stačí mi.
lenže doma sú to stále rodinné oslavy a podobne, kedy sa mäsu nevyhnem a zjem ho, pred pár rokmi som s tým mala problémy, ale teraz mi to už nejako nevadí
@sturmer@19 len ta trosku poopravim. Clovek ma zuby podobne ako kôn, alebo krava a potom sanka sa nam dokaze hybat do stran co u masozravcou neni mozne. len to k tomu bodu.
a potom ze vela ludi co presli na veganstvo sa im zhorsil zdravotny stav, ano je to pravda ty co nerozmyslaju alebo nemaju spravne informacie. Pokial chce clovek prejst na veganstvo tak to je dlhy proces pro ktorom musi jest raz za cas aj maso a ine zivocisne produkty a pomyli to obmedzovat, lebo tieto produkty v tele cloveka v postupe casu sposobia ze clovek nedokaze prijimat ziviny z ovocia zleleniny, strukovin atd. preto vznikaju z velkej casti srdcovocievne choroby lebo clovek stratil skoro uplnu schopnost prijimat ziviny z tejto potravy ktore tomu maju zabranit aby sa take nieco nestalo. a ked clovek prejde z jedneho dna na druhy na takuto stravu tak potom je velmi podvyziveny co sa tyka rastlinych vitaminou a mineralou.
@mariavs osobne ja som bol vegan este ked to nebolo moderne a nemam potrebu sa zucastnovat takych akcii a soju velmi az tak neoblubujem, maximalne 1-2x za tyzden staci. pripadne v uplne malom mnozstve aj kazdy den, ale to je tak 10g mozno... inak to neni o nic zdravsie ako jest maso a mlieko...
@mm47@3 k tomu mlieku a vajciam bolo mozno niekedy davnejsie pravda ze to nijak neublizuje tym zvieratam ale v tejto dobe to uz neplati a asi tak 50% z celkovoho mnozstva masa je z mliecnych fariem a nie z masovych fariem a z mliecneej farmy sa davaju bud stare alebo zranene na bitunok a tie stare su tam ani neni hadam .
teda pokial ma niekto doma volake taketo zvierata a chova ich tak v poriadku ale v takej velkovyrobe to je otrasne. A hlavne casto ide z tych ceckou aj hnis ktory sa len prevari a budes pit mlieko s prevarenym hnisom. lebo tie nasavky saju poriadne aj to co nemaju a tam sa to az tak nekontroluje ako si clovek mysli. ale tak viacmenej na slovensku je este relativne zdrave mlieko pokial sa pije slovenske a nie polske a ine....
@vlcica1989 tak ja napriklad som si naposledy kupil nieco z koze asi tak pred 8rokmi ale tak ked to uz mam tak to nebudem zahadzovat a plytvat s tym... nerad plytvam a to je jedno s cim. a este k tomu som si to ani ja nekupil ale dostal som to ako dar tak co poviem nie dakujem ale nechcem taky darcek?
kto pil domáce mlieko, jedol praženicu z domácich vajec alebo originál domácu klobásku musí vedieť, že jedlo, ktoré je bežne dostupné v reťazcoch je úplný shit, všade sú kadejaké veci, ktoré tomu dodávajú chuť, farbu, vôňu etc....
myslím, že by bolo super vrátiť sa do časov kedy všetci kupovali chleba v pekárni, mäso od mäsiara a tak a všetci by sme boli zdraví a šťastní tým som chcela vlastne povedať len to, že ani tie akože vegetariánske a bio veci nie sú úplne kóšer, lebo aj tie baklažány a paradajky sú zvyčajné narastené o trošku rýchlejšie akoby mali a tak.... ale tak taká je doba, ak sa tomu človek chce úplne vyhnúť musel by si všetko dopestovať a dochovať sám a to nie je vždy úplne najjednoduchšie, takže každý nech je čo uzná za vhodné a čo mu chutí.
ja si život bez mäsa neviem predstaviť,ale to ani bez zeleniny a ovocia, takže....
Varená strava mi moc nevyhovuje. Skôr zelenina a k tomu trochu mäska.
Samozrejme, máš pravdu v tom čo si napísal. Nepodporujem také vraždenie lebo to je naozaj kruté. Lenže ak si niekto chová doma v rodinnom dome alebo kde, svoju zver a vie čím to krmí a že tá sliepka, prasa, krava, ovca prežije aspoň dôstojní život kde vidí za život aj to slnko a trávu s čerstvým vzduchom tak nech sa páči, plus ak to vie zabiť ale nie že napichnúť zarezať nech to vykrváca a trpí čo najviac. Sú aj iné metódy, nie ako tie vo videách z rôznych bitúnkov a všeliakých tých vecí kde sa húfne chová a odporne zabíja.
To sú rozdieli, treba rozlišovať.
Ale nezastávam zas že mäso každý deň. To nie, všetko s mierou samozrejme, nie že na raňajky obed večeru a stále mäso, to samozrejme nie je zdravé a zelenina s ovocím sú veľmi dôležité.
A napríklad, pud sebazáchovy by mi povedal keby napríklad niekde stroskotám, alebo sa ocitnem niekde v núdzi že keď chcem prežiť musím jesť a keby mi tam pobehovala sliepka alebo čokoľvek, tak by som nemala na výber, konieckoncov tá krava a sliepka by to na mojom mieste tiež urobili. Ďalej ešte detajl ako že mäso v obchodoch a všeliaké mäsové výrobky plné soli... a bohvie aké ešte to moc neodporúčam, pokiaľ si to samozrejme človek neurobí sám, párky, klobásy, jaternice a vie čo tam je a nie že párky plné múky.. veď to poznáte.
Inak dosť zaujímavé je, že keď sa hovorí o vegánstve a pod., tak musíte všetci, ako JEBNUTÉ OVCE sem postovať fotky rôznych celebrít, ktoré sú vegáni a neviem čo ešte. Dajte sem fotku nejakého človeka z davu, odfoťte tých svojich kamarátov, alebo kamošky, ukážte mi, koľko vegánov sa pohybuje v našej spoločnosti, toto je len davová psychóza, lebo ten a ten herec, tá a tá herečka sú vegáni, čiže musím byť aj ja. Na toto vám ja z vysoka serem. A že ste sami sebou... taký baraní ste sami sebou. Najlepší prípad je handrička menom Angelina Jolie. Prešla na vegánstvo a po pár mesiacoch už mala zdravotné problémy. Treba byť asi fakt in a popritom chodiť po lekároch
Tiež som vegetarián-ka už tretí rok, neviem si predstaviť, žeby som ešte jedla mäso... zatiaľ mi nič nechýba, zdravotné výsledky sa mi ešte polepšili... nie je o čom... si to čo ješ mäso už v dnešnej dobe nie je mäso...
bol som vegan 2 roky ale bohuzial na slovensku je to zlozite. Som chodil na nakup do Viedne do veganskeho obchodu aby som mal istotu nutricnych hodnot. Je to dost financne narocne
@sturmer no a? nech si kto chce žere čo chce...takže teraz vlastne nemôžem pracovať v žiadnej reštike ani nič, lebo sa tam robí mäso ktroé nejem? a napr. nesúhlasím s niektorými vecami v kozmetickom priemysle, tak teraz nemôžem robiť ani v žiadnom obchode kde sa predáva drogéria? nepáči sa mi slovenské školstvo- nepošlem deti do školy? či aká logika to chce akože byť?
Ja osobne som semivegetarianka, ale nechápem ako môže byť niekto vegetarián preto, lebo je to in. Myslím si, že to je uplna blbosť, odopierať si mäso preto, lebo je to nejaký spoločenský trend, človek by to mal robiť z presvedčenia a vtedy mu to mäso ani nechýba, lebo mu vlastne nechutí .. a vegánstvo považujem za totálne neuvážený krok, lebo to si už potom naozaj neviem predstaviť, čo by som jedla a v prvom rade, ako by som žila, ved by som nemala žiadnu energiu a ani imunitu, ked by moje telo prijímalo tak obmedzenú stravu ...
@pershing363 tiez pravda suhlasim, neni rozdiel az tak kto je vegan a kto masozravec ci ma volaku inteligenciu alebo nie. "To je len sposob zivota."
Ako ked si niekto vybere sposob zivota bodybuilding alebo sediet doma permanentne a nic nerobit alebo maximalne len raz za cas ist niekde na nakupy a to je cely sport, neznamena ze je ten clovek menej inteligentny, len si zvolil iny sposob zivota.
Síce som si povedala, že už sa k takýmto témam ani nebudem vyjadrovať (jedine, ak sa niekto o tom so mnou skutočne chce rozprávať a nebude mi pri tom strkať šunku pred nos), ale nedá mi nereagovať na jednu vec.
@sturmer@19 Vysvetlíš mi, prosím, súvis medzi tou biodiverzitou a vegetariánstvom/vegánstvom? Ja o životnom prostredí študujem a mäso nejem už cca 4 roky a takých spolužiakov ešte zopár mám
Ah a ešte k tomu zdraviu. Ja mám dobrý krvný obraz, v novembri som bola aj darovať krv a pri tom pár "mäsožravcov", čo tam boli so mnou, neprešlo testami a krv darovať nemohli.
@sturmer neviem čo to s tým má...ak človek vie o danej "celebrite" a o jej živote viac a nie len to, že je vegán/vegetarián( a že vyzerá skvelo), tak si myslím, že tie príspevky sú na mieste....
neriešim, každý nech si je, čo chce, ale netreba zabúdať, že aj v tom "fuj" mäse je veľa dôležitých látok pre telo, a že kvallita mäsa v obchodoch nie je taká ako by mala je už druhá vec .. ale napr osobne by som nemohla byť ani vegánom ani vegetriánom, i keď tým vegetriánom možno, ale keďže milujem ryby tak ani to nie
Podľa mňa je to skôr o napodobňovaní rôznych akože "celebrít" a nie o presvedčení. Keby to nevideli niekde v telke, na nete, v časopise, sami by to nikdy ani neriešili.
@stenatko tiež mi to potom napadlo, že ešte pred "pár" rokmi sa stávalo vo frontách na riadny kus hovädzieho, no napr čo mi babka rozprávala alebo dedko tak na dedine o zabíjačky nebolo núdze vždy sa dalo aké také mäso pokúpiť a aj koľkokrát keď sa išlo niekde pomáhať na stavbu alebo, dedo bol holič napr, tak sa dávali aj peniaze ale väčšinou prišiel s dobrou tlačenkou či pásom klobás
podla mna by clovek mal jest maso ale len tolko kolko treba , aby sa nemuseli zabijat miliardy zvierat ... a inak nevsimol som si zeby ludia prestavali jest maso
A inak mali by ste sa pozriet na temu stravovanie podla krvnej skupiny.
Pretoze je pravodu, ze ak je vegetarian nejaky clovek s velmi mladou kvnou skupinou ako je napriklad A alebo B tak mu to moze dokonca prospievat zrat iba travu a kvitecky. (Aj ked pochybujem, clovek potrebuje zo vsetkeho ...)
Ale napriklad ja, ktory mam krvnu skupinu 0, ktora je najstarsia sa nemozem zbavit masa.
Proste bez masa by som mohol ochoriet a to tvrdi nie jedna literatura o stravovani podla krvnych skupin.
Takze najlepsie je si prestudovat tieto temy a podla toho sa stravovat, aby ste vedeli co vam vyhovuje a co by vasmu telu naopak mohlo uskodit
Nemám rád, keď sa niekto snaží nasilu presvedčiť iných o svojej vegetariánskej/vegánskej pravde, lebo vo väčšine prípadov je to absolútne zbytočné.
K tej sóji - sójové výrobky, ktoré sa netaja tým, že sú zo sóje, majú často na sebe poznámku, že nie sú z geneticky modifikovanej sóje. Napríklad Alfabio má slovenského dodávateľa, takže ani pralesy kvôli tomu nikto nerúbal. Keď to niekomu tak leží na srdci, zistite si čím kŕmia zvieratá, ktoré jete a odkiaľ je sója, ktorú výrobcovia s obľubou pridávajú do lacnejších tzv. mäsových výrobkov.
K nutnosti jesť mäso pri fyzickej aktivite - čo taký oravský drevorubač v 19. storočí, ako často asi jedol mäso? Ok, jedla sa masť, slanina atď, ale tuky vie človek prijať aj inak ako z týchto zdrojov. Tiež existuje dosť veg*ánov športovcov, v skutočne rozmanitých disciplínach, ktorí zvládajú svoje tréningy aj na rastlinnej strave.
No a nakoniec, najradšej mám tie príbehy o našich predkoch, čo jedli všetko a dožívali sa 100 rokov. Priemernú dĺžku života potom na tie úrovne okolo 70 rokov asi zrážali a stále zrážajú priblblí vegetariáni.
@nobile To som nikde nepovedala. Iba som to porovnala a chcela som ukázať, že zlý krvný obraz môže byť z rôznych vecí a nie každý, kto neje mäso, je hneď chorá ľudská troska. Však samozrejme, že tam boli aj iní všežravci, ktorí krv darovali
@sturmer V NR neštudujem a nemusíš sa ma to všade vypytovať A nemala by som ísť rovno nejaké zviera obetovať mojim bohom?
Toto je jedna nikdy nekončiaca vojna názorov. Proste žerte si všetci, čo len chcete!
@sturmer s dnešným udávaním trendov našťastie nič, ale to nemení nič na veci že armáda je hneď po náboženstve historicky najdlhšie existujúcim a najnepopierateľnejšie najvýraznejším príkladom ovcovstva v histórii ľudstva
Nemám rád, keď sa niekto stane vegetariánom alebo vegánom len preto, že to je podľa neho "cool" a chce sa zaradiť do tej skupiny ľudí (to isté robí veľa ľudí s bisexualitou ). Inak nech si každý je čo chce, len nech ma nenúti (ne)jesť to čo on/a. Nepotrebujem ho často, nemám rád mastné a tučné mäso, ale chudé a zdravé si rád dám. A nejakú slaninu a klobásy, zriedka, keď mám chuť. Väčšinou ma ale potom bolí brucho.
Inak neznášam keď vegetarián nevegetariánovi pičuje, že je vrah a podobne. Je každého vec čo je a čo nie.
@pijemzelenycaj su aj takzvany vegani neviem presne ako sa volaju, co jedia rastlinne produkty a jedine z raslin kde uz ten plod padol zo stroma alebo z rastliny uplne sam a nie ked to clovek odtrhol, len tak mimochodom
@nobile nie nie, druidi neboli vegani a niektoe druidske rituali boli krvave priam az obetovanie rodinych clenou a podobne vo filmoch su blbosti o druidoch hovorene. filmy kde su druidovia to je to iste ako twilight a podobne, tj nezmysli
@pijemzelenycaj su aj ludia co piju len vodu bez tuhej stravy teda neviem ci to je uplne realne ale hovoria o sebe niektory ze nejedli nic niekolko rokou, maximalne si daju do vody zazvor alebo nieco podobne pre chut
@pijemzelenycaj tak oni o sebe hovoria ze prijimaju energiu z inych zdrojou ako slnko a podobne ze nic ine nepotrebuju ale tak aj strom aj raslina potrebuje viac ako len vodu a slnko, potrebuju aj niekolko druhou mineralou a inych latok takze asi vela pravdy na tom nebude
@mefistofel ved isteže . Ved takých prípadov už bolo a vždy z toho vzišiel nejaký podvod. Ako fajn ja im verím, že aj zo slnka sa dá prjímať energia istým spôsobom, ale tak zas pochybujem že bielkoviny sa do nich nejako premiestna vďaka slnečným lúčom
Som vegetariánka, ale nepodporujem postoj autorky fóra. Jednak by sa mi nepáčilo, keby ma nazývali bylinožravcom, tak prečo nazývať tých, ktorí majú radi mäso masäžravcami. Výber jedla je každého osobná vec a nemôžme tvrdiť, že jedno je viac ako zdravé ako to druhé. Zdravo sa dá stravovať aj s prítomnosťou mäsa v jedálničku aj bez nej. Takisto mi je proti srsti, ako sa správajú k zvieratám v bytúnkoch, ale na druhej strane to píšeš tak, akoby zvieratá boli zabíjané samotnými konzumentami mäsa. A k tomu, zvieratá by boli kvôli mäsu zabíjané aj nebyť ľudí - ďalšími zvieratami.
Proste každému, čo jeho jest. Prečo by sme mali práve ten náš stravovací návyk pokladať za správny?
Čo sa týka vegánstva , mám k nemu pozitívny názor , "úplnou vegánkou" zatiaľ nie som - ale postupne sa naň snažím prechádzať - i keď niektoré potraviny sa ťažšie zháňajú a sú pomerne dosť drahé...
a súhlasím so @44 s tým , že predtým ako začnete nadávať mohli skúsiť aj nejaké informácie prečítať ..
zakladateľka threadu je síce imho hlúpa jak táčky a celú Pohodu môžem ojebať takisto, ale inak všetkým čo si myslia že sú všežravci len skrz zuby by som rád odkázal nech si teda skúsia na obed dať kravu ktorú tými zubálmi surovú roztrhajú a zjedia bez tepelných a iných úprav alebo mi aspoň niekto ukážte tie veľkochovy kde levy pozabíjajú pár miliónov zebier denne
ja som vegetarián-skorovegán, krvný obraz z minulého týždňa mám v najlepšom poriadku a moje dôvody sú okrem iného že hlavne v dnešnej dobe je maso z veľkej časti zbytočný luxus, keďže np. drvivá väčšina vypestovaných obilnín ide na výkrm zvierat - inak povdané, predstavte si 200g biftek a potom miestnosť s 50 ľuďmi s prázdnymi miskami pred sebou - za "vykrmovaciu cenu" toho bifteku by sa všetky mohli naplniť kašou, a to nie je taká sranda, takisto kilo pšenice vyžaduje tak 60 litrov vody ale kilo masa okolo 2500 až 6000 litrov, o množstve odpadu ktoré tzv. "mäsovýroba" (kokotský termín) produkuje nehovoriac
a podporujem zaujímavý projekt Vegan Fighter, pričom ako vegetarián na ceste k vegánstvu plne súhlasím s týmto článkom - » vegan-fighter.com/novinky/proc-ne...
@nietimekki omg až teraz som si všimol tvoje fundované posty zo stredozeme okrem toho že maëlle som na birdz o tomto ešte nevidel písať, ak si dobre spomínam, tak kamene môžeš jesť rovno ty keď už ti silno záleží na bolesti rastlín, zvieratá chované na maso požerú rastlín omnoho viac ako vegetariáni, ale to už som ti písal raz
@waagbistritz69 papkaj si šutríky ty radšej okej? ja žerem to čo je pre mňa dobré a nebudem nejaké tupý vegán alebo vegetarián keď je to nezdravé jak pizda
@nietimekki vážne sa mám tretí raz opakovať? tento tvoj trolling budem za dáky argument považovať až keď budeš jesť tie šutre a nie rastlinnú a mäsitú stravu (lebo mäsitá tiež nepadá z oblohy ale treba tie zvieratá niečím aj kŕmiť a šutre to vážne nie sú )
väčšina vegánov a vegetariánov sú nimi preto lebo sa im nepáči to zaobchádzanie so zvieratami a nie aby boli in,ale áno treba džubať na nich pretože oni si niečo dokážu odoprieť pre dobro tých zvierat,ale to je je pre vás sebecké svine nepredstaviteľné.
Ja nemám nič proti vegetariánom... Prirovnám to napr. k jehovistom - kým si tíško robia to, čo robia a veria tomu, čomu veria, nemám s nimi problém.
Vegáni - to už až tak neschvaľujem. Ale keď mi hocikto zo spomenutých začne nasilu tlačiť to, čomu verí on a zhadzovať a haniť to, čo uznávam ja, (ako zakladateľka fóra) tak už kamaráti nebudeme.
Ja jem mäso. Aj veľa iných ľudí tu na birdze je mäso. Zakladá tu niekto o tom ankety, fóra? Presviedčame niekoho, kto mäso neje, nech ho je? Vykrikujem nahlas "MILUJEM MäSO A NEHANBÍM SA ZA TO!!! FUJ, ZELENINA, OVOCIE, ZRNO, VYSCHNITE!!!" ?
Nehovorím, že každý deň jem mäso. Mám ho rada, ale zase ho nepotrebujem každý deň. Počúvam svoje telo, keď mám chuť na zeleninový šalát, tak si ho dám, keď na grep, tak si dám ten. Myslím si, že sa stravujem celkom zdravo. Vyvážene, z každého rožka troška. A nemám žiadny zdravotný problém, ani žiadnu alergiu.
@salkoo a vieš o tom, že vegetariáni a vegáni tým "chúďatkám zvieratkám", ktoré ochraňujú ŽERÚ ICH STRAVU???
S týmto s tými zvieratami nesúhlasím. Zvieratá budú zabíjané buď inými zvieratami, alebo pre kosti, kožu, kožušinu a pod. - ako už spomenul niekto vyššie.
Nesúhlasím so zabíjaním zvierat pre kožušiny, ako sú líšky, leopardy, fretky a pod. Ale keď už to zviera je porodené, vychované pre stravu, tak keď zomrie, nech sa z neho využije čo najviac - koža na tašky, nábytok, topánky; mäso, kosti...skrátka všetko.
Mám rada zvieratá. A tie, ktoré sú zaužívané ako domáce - mačky, psy, morčatá, škrečky, andulky a pod. by som nejedla. Ale kto z vás, ktorí "ochraňujete zvieratká" ste mali doma kravu? Alebo prasiatko? A hladkali sa s ním, líhali si s ním do postele a brávali ho k veterinárovi? A naháňali sa s ním, a nechali ho oblizovať vám tvár? (taká krava, hmmm, to je peeling)
@waagbistritz69 prosím ťa jeb na to, keď je niekto na toľko hlúpy že sa nedokáže zamyslieť nad tým čo píšeš a len bezduch uráža a tvrdí si svoju ničím nepodloženú pravdu tak nemá zmysel mu čosi vysvetlovať. Hovno o vegetariánstve načítané, hovno vie a bude šíriť osvetu, máš potrebu fakt na toto reagovať?
@rmaelle mám, tu sa tvoria dejiny ale nie, aspoň teraz nikto neumre kto by si chcel brať oné tliachy o šutroch k šercu bude snáď už jasné že pre začiatok stačí nejesť maso aby človek minimalizoval utrpenie rastlín a potom treba vysadiť ovocné stromky, jablko spadnuté na zem si dúfam hinten hobit už nijak nedáva do asociácie so zabíjaním
takto...maso nemám nejakú veľkú potrebu jesť... omnoho viac lúbim napr. syry! lenže maso sa rýchloa lahko uvarí, masové výrobky sú tiež lacné... a ako nemám čas ani peniaze si zabezpečovať vyváženú stravu sama pre seba u nás doma a ani nervy
a nič by sa nemalo nútene... osobne by som nemala problem s vegetarianstvom... avšak rybu by som siraz za čas dala...
proste by som to nebrala ako striktné... a aj vtedy by somsi prirodzene odvykla od masa...
avšak veganka by som nemohla byť a ani nemám potrebu a ani nechcem
Neviem odkiaľ beriete informácie , ale ak sú v drvivej väčšine typu jedna pani povedala , alebo mojho koňa brat žerie len mrkvu tak sa ani nečudujem čo za viny tu čítam.
Zelenina a ovocie dokáže poskytnúť všetky potrebné látky potrebné pre telo či sa Vám to páči alebo nie.
To že si niekto povie " A odteraz sa budem napchávať iba zeleninou" lebo je to in je hovadina , človek by mal vedieť čo od takého kroku očakáva , mal by mať zistené aké druhy zeleniny a ovocia bude kombinovať aby mu nič nechýbalo a podobne.
Aby sa nepovedalo že mám neoverené informácie tak napríklad tu je pár ľudí ktorý si za tým stoja a aktívne športujú:
a mnoho ďalších , kto hľadá nájde....
Tiež postupne regulujem množstvo mäsa a prechádzam na zeleninu/ovocie aspoň jedno jedlo denne +. Nech si nato postupne zvyám a nevydím žiadne úbytky enegrie ani únavu (dokonca som mierne zhodil asi 2kg za mesiac )
Vzhľadom nato že dnes je aj tak veľké množstvo zeleniny chemicky upravené by bolo vhodné si doma vypestovať čo najväčšie množstvo zeleniny počas roka ( asi začnem viac pomáhať na záhrade ).
@mariavs ty si v prvom rade uvedom aký je rozdiel medzi pojmom "jest maso" a "chorobne jest maso"
Podlamna je nezdravé jest len "zeleninu" tak isto ako "chorobne jest maso" (každý den)
takže ten tvoj vzorec maso = nezdravý život onom možme diskutovať aj v Trnave pri sojovom guláši a stavím sa že tam zo 100 vegetarioanov najdem tak 5 racionalnych , ktorí si to naozaj uvedomujú čo robia a hlavne ako to majú robit Bohužial je taká pravda že vačšina si mysli že maso je zle bla bla bla a idu jst len zeleninu ale je im jedno kedy a akú zjedia ....
2 metre 120 kg to musi zozrat aspon 10 kg zeleniny denne
fyzicky trening bez masa zvladnut ide,energiu nam dodavaju sacharidy porpipade zdrave tuky,kalorie nie bielkoviny..tie hraju rolu v raste svalov ktore ten Muller ziadne nema
ajtak si dava dake sypacky lebo mi to nejde do hlavy jak moze mat tolko kg
ale poznam aj inych fighterov,nick diaz ten je vegan a robi mma
vsetko je to ale o peniazoch bezny clovek na to nema nahradzat maso somarinami
@nohono ano vegetarianska strava može nahradiť bežnú pestrú ale
A- musel by som mat také porcie šalatov zeleniny ovocia mlieka syov atd že by to bolo nemožné ziesť
B - stálo by to priemernú slovenskú plácu a kopu času počitania varenia atd...
C - dalej nejde len oto prijat tie živiny ale vediet kedy ktoru treba prijat atd , aký má vyznam naprikald si dať na večeru fazulu alebo kapustu ? Taktiež do obeda by nemal byť žiadny šalát prvý šalat až ako príloha ku prvému obedu (obedujem 2x
@micenzo Jj tych co sportuju a su vegetariani je dost tazko pochopit.
Na to je treba kurva, ze penazi na tie nahrady stravy a doplnkov vyzivy. Kedze nema kde prijat plnohodnotne bielkoviny a hlavne cele spektrum BCAA.
A podla mna taky sportovec nemoze povedat, ze zije zdravsie, lebo tolko chemie namiesto poriadneho jedla do seba jebat, to je zbytocnost a urcite nie zdrava...
Ale taky si asi je vedomy, ze nezije zdravise, ako normalny ludia.
Proste zije v presvedceni, ze koli nemu neuhynulo ziadne zviera.
Jedným časom som skúšal byt vegetarianom a proste som jedol jak blazen a na trening s plným bruchom to sa proste nedá ... a rána som sa citil rozbitejší
Ale zase na druhú stranu mal som čistejsiu plet(jebáky) a akosik som sa menej potil možno náhoda možno nie nevím
@v3nty Niekde som raz videl aj taky obrazok, kde porovnavali kaloricku a energeticku hodnotu jedneho rezna, so zeleninou a ovocim v zaludku.
No a proste na ten jeden 150g standardny rezen, ktory sedel tak na kraji zaludka a este tam bolo perdo miesta na kopu dalsej potravy, musel druhy ziest asi 2 kila zeleniny.
Az proste bol ten zaludok uplne plny...
Taky sposob zivota je tak maximalne pre zeny, ktore nevykonavaju ziadnu vyraznu aerobnu, alebo akukolvek inu aktivitu.
A chcu si ako tak udrzat nejakych 50kil pri vyske 170cm...
Ale clovek, ktory cvici, trenuje, maka a chlavne chlap sa takto stravovat nemoze, lebo si ublizi, alebo ochorie...
Toto nie je pre kazdeho, ze teraz sa rozhodnem byt veganom a ide sa.
To moze urcita skupina ludi, ktory nejak aktivny zivot nevedu a ich telo to dokaze zvladat, dokonca z toho profitovat.
Ja som vegetariánka už tri roky, a taký čas tiež nejem vajcia a postupne prechádzam na vegánstvo. Som zdravá a sily mám viac ako predtým. Nikoho takého však v okolí nepoznám a ani na to nikoho nenahováram. Nikdy som to nerobila preto,že je to in, ale z vlastného presvedčenia, dať mäso do úst mi príde nechutné a odporné.
Nejem mäso - nechutí mi. Momentálne by som za obdobie minulých 4 mesiacov dokázala na jednej ruke zrátať kolko krát som jedla mäso. ale to je všetko. A k tomu čo niekto napísal že to je nebezpečné, tak áno, môže byť, keď človek vyradí mäso zo svojho jedálnička, môže sa mu zhoršiť krvný obraz,(úbytok železa hlavne) lebo často krát si tie vitamíny nenahrádza inou stravou. (cvikla, a tak...,) len treba vedieť čo a ako..
@mefistofel ale tak nejde vzdy len o tuky.. ide aj o proteiny, aminokyseliny atd.. zelenina ani ovocie jednoducho nemaju niektore tieto prvky a preto sa maso jest musi. ked som este chodila na strednu, tak nam chemikarka na biochemii furt vtlkala do hlavy, ake je to nezdrave byt vegetarianm/veganom a az posielala takych ludi na psycho
@neutralnothing taketo potraviny nemaju tieto prvky, a potom kde ich ziskala krava, prasa, sliepka? jedenim masa? vsetky aminokyseliny, bielkoviny, tuky a ine su obsiahnute v roznych rastlinych produktoch takze takyto argument co vela ludi hovori je uplne bezvyznamny, lebo to neni pravda, ale tym ta nepresviedcam aby si jedla maso len komentujem ako to je. potom by ani tieto latky v tom masa neboli keby ich neprijimaju tie zvierata.
osobne keby mi nieco take spravi ucitelka tak by som ju poslal kade lahsie disappointed:nemal by som s tym problem a to si ona hovorila chemikarka(aj s titulom) a nic o chemii nevedela? smutne, velmi smutne....
napriklad sa hovori ze vitamin B12 a K2 a podobne, obsahuje len maso ale to je blbost. V tele si ho clovek vyrobi pomocou bakterii co má v zaludku, pripadne kvasena kapusta ho obsahuje velmi velke mnozstvo... Napriklad vitaminC si clovek nedokaze vyrobit preto sa musi prijimat rastlinou stravou, ale napriklad nedostatok Vitamin C sposobuje rozne kardiovaskularne choroby a pritom mozes jest denne velke mnozstvo toho vitaminu ale caste jedenie masa sposobi ze clovek nedokaze prijimat tento vitamin a aj ine, takze co je na tom az tak velmi nezdraveho? ako to vsetci hovoria same argumenty ze je to skodlive ale vsetky sa daju vyvratit, takze neviem . A to ze caste jedenie masa po rokoch sposobi ze telo nedokaze prijimat rozne latky(vitaminy atd) je uz aj vedecky dokazane.
@veronika638 je to tak nejako, ako pises.. ked bola teta tehotna, lezala v nemocnici s nejakou "odbornickou" na ezoteriku a zdravu stravu a teta sa vratila domov ako vymenena... nastudovala si "odbornu" literaturu a donutila do toho celu rodinu... samozrejme bez porady s lekarmi alebo skutocnymi odbornikmi na vyzivu.. a takto to aj dopadlo
@mefistofel - okolo B12 je veľa mýtov, okrem iného, že sa nachádza v kvasenej kapuste, tempehu atď. Všetko to pochádza z nejakých starších výskumov a tieto názory sú už prekonané. Pozri si napr.: » veganka.cz/vitamin-b12-a-j...
@nohonoh - držím Ti palce, ak si tomuto spôsobu stravovania otvorený, tak treba vyskúšať.
Celkovo táto diskusia ukazuje, ako to je, keď niekto odporúča bezmäsitú stravu ľuďom, čo o to nemajú vôbec záujem. Podľa mňa to je nejakým nastavením osobnosti. Niekto chápe tú nezmyselnosť chovu zvierat, ktorých život mal len jediný účel - aby boli zabité a uvedomí si, že sa tohto nechce zúčastňovať. Na ostatných kašlať. Len už niekedy neviem, či len trollujú, alebo tie bludy myslia vážne.
@pacesetter presne to som tam napisal len v skratenej forme... ale vyznam je taky isty... takze si len zopakoval skratene co som napisal a ten clanok je len dlhsia vezia toho co som napisal.... napisal som ze to vyraba bakteria, a kvasena kapusta bez bakterii co obsahuju B12, to ako keby povies ze maso je bez bielkovin...
@v3nty trosku ta opravim co si pisal v @170 , rastlina strava obsahuje vacsinou niekolkonasobne vacsie mnozstvo vsetkych latok ako maso, takze nula bodou... to znamena male mnozstvo ale trosku pestrejsia strava a clovek bude mat dostatok vsetkych latok co potrebuje....
@mefistofel prečitaj si pár študii , toto je začarovaný kruh pokial ludia nemajú o tom "know how" ... ak ti ide iba o bielkoviny sacharidy a tuky OK lenže toto není dostačujúce neni bielkovina ako bielkovina sacharid ako sacharid a tuk ako tuk
@v3nty arginin vytvara v ludskom tele kreatin ktory viacmenej je obsiahnuty len orechoch a podobnych plodoch a niekde som cital ze lesne plody obsahuju z malej casti kreatin, sice velmi malo ale obsahuju.... v kazdom pripade si ho clovek vyraba sam.
ani neni bielkovina a bielkovina, tuk a tuk atd, ale uplne vsetky co potrebuje clovek su v rastlinych potravinach ostatne si dokaze vyrobit takze tak.
napriklad ked sa jedna o tuky tak su zdrave alebo dobre tuky(oleje) ako lan, olivy, ryza, kukurica, soja, atd a z masa len ryba. a tie zle su vsetko ostatne maso.. to hovori za seba...
@nobile vsak hovorim ze orechy(a ine) obsahuju arginin a ten vyraba kreatin, aj z inych latok sa mi zda ale ako najme z argininu.
to mas to iste ako keby masozravci teraz mali zacat jest ovocie lebo vsak vitamin C a je lepsie prijimat uz priamo a nie ze si ho jeho organizmus vytvori z inych latok co obsahovalo maso....
s tymto sposobom sa aspon nepredavkujes kreatinom, lebo velke mnozstvo tiez neni dobre, lebo niektory ludia su na takyto kreatin citlivy a maju zdravotne problemy z toho, aj ked je malo takych ludi lebo clovek je uz viacmenej prisposobeny na to. a ked vidim kulturistou co si davaju do seba 20-30gdenne to je neskutocne mnozstvo..... ale tak 99% ludi co uziva takyto kreatin sa nafukne a ked ho prestane uzivat tak sa mu zmensia svaly.... uz som to videl u XY ludi, len vacsina ludi si to ani neprizna aj ked to je jasne vditelne
A jasne, ze sa nafuknu, ved takto kreatin pracuje, to sa od neho ziada...
Natahuje do svalov vodu
A ked sa koncentracia kreatinu vo svale znizuje, tak ta voda tiez odteka, ale ked sa poriadne zerie, tak to co odtecie sa da pekne minimalizovat.
Ja som ti len chcel povedat, ze nemozes obhajovat vegetariansku stravu pre akykolvek typ cloveka.
Proste pre sportovca to nie je vyhoda byt vegetarianom.
Hlavne pre sport, ako je kulturistika, alebo bojove sporty.
A ako som uz vyssie v niektorom prispevku spomenul, tak samotny vegetarian mi hovoril, ze bez masitej stravy sa mu tachsie buduje a aj rozvija svalova hmota.
Proste to mal moznost porovnat, ked cvicil pred rokmi a jedol maso a teraz ked cvici a neje maso.
Takze nemozes obhajovat vegetarianstvo, ze je pre vsetkych a ze je to to najlepsie stravovanie a kazdy z toho len profitovat dokaze
Lebo v hentom hrachu mas toto a v tamtej byline hento.
Ano mas, ale nie je to to iste co vytazis z masa. Proste sa to v tebe pomalicky vacsinou musi vytvorit. Je to pomalsie a clovek musi jest vela takej bilinnej stravy. Este napriklad pokial vegetariani jedia vajicka tak to je super, lebo bielkovina vo vajickach je top!
Ale taky vegan, ked ani toto nekonzumuje, tak mi nemoze rozpravat, ze ma bohatsiu stravu na vsetky super zlozky potravy a latky a vsetko.
Ja osobne si myslim, ze sa stravujem ovela lepsie ako ktorykolvek vegan, ci vegetarian. Lebo konzmujem vsetky kvitecky, zeleninu, ovocie co aj oni + maso/mlieko/vajicka.
Oki soju nezerem, z tej mam sracky... Ale chapeme sa
Takze kto ma bohatsi jedalnicek na vsetko potrebne?
@nobile ono to neni uplne jedno vegan ma vyssiu "ucinost" stravenia rastlinnej potravy ako ten co je maso, Ked jes maso tak prijimas mozno 2-12% zivin z rastlin a cca 25% z masa, vegani maju okolo 40% a viac. je to uz dokazane studium mimochodom ze vegani dokazu zuzitkovat lepsie tu potravu ako taky ludia co jedia aj maso takze je to velmi diskutabilne teda az aspon po minimalnom roku co prestane clovek jest maso sa to zacina upravovat takze aj v tom je rozdiel.
ale ked uz zoberes tak napriklad: Serena a Venus Williams su veganky, a nehovor mi ze oni podavaju zle vykony(tenistky keby nahodou nevies . Alebo pozri si na sportovca Bill Pearl, teda teraz uz je stary, ale aj v takej dobe bez roznych suplementou aky bol velky...
takze je to diskutabilne, v kazdom je volake plus ktore si kazdy hovori a nikdy sa uplne neda povedat ze kto ma pravdu....
@mefistotel aha , tak to potom teda určite vieš že aj z bielkovín sa stanú sacharidy ked to ľud organizmus potrebuje a také čarovné premienanie nebude asi plnohodnotné či ?
Jediný lesny plod čo obsahuje kreatín aj to nejakých 0.0002g sú brusnice..
Mám na toto svoj názor, ty mi ho nezmeníš , ja nezmením ten tvoj, si mi uplne ukradnutý tak isto ako ja tebe . a tento "flame war" Vegetarianstvo vs Normalna strava je tu dosť dlho a tolko vecí čo najdeš ty na obhajobu vegetarianstva ja najdem na jeho skepsu
V jednej veci sa ale určite zhodneme, vegetarianstvom sa liečia niektoré populačné choroby (cholesterol,vysoký tlak, rakovina napríklad- to je dokazane malo ludí otom vie, aj ked som zastancom že by možno stacila zmena stravy aj zmasom ale bohuzial otom neni moc vyskumou skor su orientovane na vegetarianstvo) ale aj ked má človek bežnú chorobu ako chrípka,angína uprava stravy na vegetarianskú človek pomože Ked sa citim že niečo namna lezie vyberám si potravu lahko stravitelnú čiže v podstate zeleninu, ovocie mliecne vyrobky vobec a maso ak tak ryba jedine Stačí jeden deň a som fit
Ľudkovia moji, mne unikajú skôr takéto vojny o tom celom. Obe skupiny sú maximálne úbohé, ked do seba takto skáču a kydajú si na hlavy. Niekto chce byť vegetarián, okej, nech ním je. Niekto nechce byť vegetarián, okej, nech ním nie je. Ani jeden nemá prečo kydať na výber toho druhého. Posmešky a urážky sú tak či tak ten posledný spôsob, akým niekoho o svojej pravde presvedčíte. A vlastne aj siahodlhé "vedecké" fakty plnénáhodou celkom schopných argumentov (ako keby to nebolo jedno. Každá strana má svoje výzkumy. Často celkom presvedčivé-keby si len tak neprotirečili). ..
@mefistofel možeš mi porsímťa poslať nejaký článok kde sa píše o tom že arginin vyrába kreatin??? A keby tvoje tvrdenie bolo správne tak nie že "vyrába" ale prispieva na výrobe napr. kolagénu
@nobile mám naštudovanú stravu podľa krvných skupín, ja som tiež nulka krv a nemám takú potrebu jesť mäso Nie že by som ho nejedla, alebo mi nechutilo, ale môj drahý, ktorý má A alebo B(teraz neviem) je strašný mäsožrút - mäso by jedol aj 3krát denne a pritom A aj B sú menej mäsové.
@nobile Ja neviem, ja jem vsetko a je mi fajn Verim svojmu telu - ked mam na nieco chut a je to mozne, tak si to dam. Ked mam napriklad nepochopitelnu chut na grep alebo kalerab, tak si ho kupim
Kokos ja nepochopím niektorým ľudí a ich "super názory"...Ja som vegan...nie preto, že môj vzor je vegan...nie som pripečený...svoje názory nikomu nevnucujem, nech si každý robí čo chce, ale z duše nenávidím takýchto...(to sa ani koko*om nedá nazvať) čo sa vysmievajú ľudom ktorý si vybrali tento životný štýl...ja som tolerantný človek, čo nemá v hlave nasraté ako polovica ľudí čo je tu...a k názorom, že získavanie mlieka, vajec sa neubližuje zvieratám...to takú blbosť som ešte nepočul....čo sa stane s kravou keď nestíha denne vyprodukovať (samozrejme umelo oplodnená) niekoľko litrov mlieka? Potom nasleduje "humánna smrť"...prosím definujte mi niekto pojem humánna smrť...to je ako keby vám niekto "humánne zabil" člena rodiny...ale ako píšem ja vám nejdem tlačiť do hlavy svoje myšlienky...nech si každý urobí svoj názor sám....a tí, ktorí ma chcú vysmiať...tak si o tom niečo naštudujte a až potom mi začnite písať GO VEGAN!!!
@mm47 Mliekarenský priemysel a vaječný priemysel nijako neubližuje zvieratám? väčšiu hovadinu som nepočul kravy sú niekoľkokrát ročne umelo oplodňované, aby produkovali mlieko pre svoje bábätká ktoré sú im hneď po narodení odobraté. Kravy sa môžu dožiť 21 rokov, kravy v mliekarenskom priemysle sú také zničené a doslova vyžmýkané, že v štyroch rokoch už nevedia poriadne ani stáť na nohách, tak sú posunuté na porážku. Mliekarenský priemysel je ešte ohavnejší ako mäsový. A vieš čo sa deje vo vaječnom priemysle? Stovky miliónov čerstvo vyliahnutých kohútikov je ako zbytočný produkt („nedávajú vajcia“) zaživa rozdrvených v drtičke. Skoré precitnutie prajem. » giphy.com/gifs/australia-...
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
208 komentov
Prechod na vegánstvo je kokotizmus , nie uvedomelosť.
Len toľko
co poznam veganov tak su to fakt mili ludia co maju zivotnu filozofiu dost jasne urcenu, vacsinou su to vysokolskolsky vzdelani ludia.
Nechapem logiku veganstva
1. p mlieko , vajca... ich ziskavanie nijako neublizuje zvieratam.
2. nie je to zdravsie , prave naopak.
Veganska strava je dobre tak pre 50 kilovych emakov , pre cloveka co zije aktivne je to hovadina.
A teraz co ze su to vacsinou vysokoskolaci?
Bud veganka alebo co len chces ale nesnaz sa presviedcat o vyhodach ked to ziadne nema.
2. človek prišiel na to, že tepelnou úpravou sa mäso spracuje a je jedlé, dobré, nie? Naše tráviace ústrojenstvo je toho dôkazom.
3. Vegánstvo, ani vegetariánstvo zabíjanie zvierat nejako neovplyvnia, stále sa bude zabíjať pre kožuch, kožu, srsť, kosti, rohy, orgány, atď.
4. Keď chce dakto silou mocou jebať biodiverzitu, kľudne. Mám pocit, že títo VEGA ľudia vedia o životnom prostredí toto:
5. Nikto nemôže niekomu zakázať, čo má a čo nemá jesť!
a ty by si to nebola
a potom by som sa spytal niekoho kto neni kokot o kolko sa zvysi celkova uroven cloveka vratane iq ked z jedalnicka vyradi maso ako nam tu uz druhykrat prezentujes
a to by si uz urcite nebola ty
dala som sa na vegetariánstvo tiež,,,vydržalo mi to dva mesiace..a už nikdy viac! no a vegánstvo to je už podľa mňa hazard so životom, ak sa na to dá niekto, kto nevie ako správne nahradiť všetky chýbajúce esenciálne látky (ktoré sú veľmi prakticky, vo vhodných pomeroch obsiahnuté v živočíšnych produktoch)
ale mam rada chut masa prilis nato aby som sa ho vzdala, videla som vela video a obrazkov o zvieratach ktore zabiijaju, stojim za tym ze zvierata sa nemaju zabijat a tyrat, a podporujem orchanizacie ktore sa snazia zvierata a prirodu chranit, ale niektore su proste nato chovane, doslova sa narodili aby zomreli(how fucking poetic)
ked mi nikto nebude pod nos tiskat to ako vselijak sa da nahradit maso a ze veganstvo a vegetarianstvo je zdravsie tak ja mu pod nos nebudem tiskat ako som objedala slepacie maso z polievky a ako som ho odlupovala od kosti a chrupaviek a olizovala si pritom prsty
@sturmer chlape, ty si my také chute narobil
@meriavs A popravde vegetariánov nechápem.....hrajú sa na niečo čo nie sú; príroda nás stvorila, aby sme boli všežravci, tak sa tak aj chovaj a nerob nášmu druhu hanbu........a zvieratá sú hlavne chované na to, aby sme my, ľudia
sa mali ako uživiť......keby si sa dostala na safari, lev sa Ťa isto spýta či Ťa zožerie abo nie....a celkovo zviera by Ťa zožralo bez myhnutia oka (už spomínaný lev by si Ťa zo zubou vyšpáral).......moja filozofia: jedz, lebo budeš zjedený........ale ty si tá čo na základe tohto posudzuje inteligenciu ľudí, tak radšej už nič :/
K téme: SOM MÄSOŽRAVEC A SOM NA TO HRDÝ
si chory svojimi reakciami. hadzat sem milion obrazkov len, aby si niekomu urobil zle. svoj nazor sa da vyjadrit aj normalnejsie..
ja suhlasim s tym, ze maso nie je zle- ale to, co sa teraz robi so zvieratami naozaj zdrave nie je. ak si niekto odchova na farmicke, tak kludne.
okrem toho tak, ako ty mas vlastny nazor a chute, tak maju i ini. ja napriklad jem maso tak raz za mesiac, pretoze mi to inak vobec nechyba.
uplne som vyhladol teraz
Ináč, ľúbim mäsko, najmä kuracie na prírodno a na šťave. Aspoň dva-tri krát týždenne musí byť. V škole som si ho svojho času dávala každý deň, len som si na miesto prílohy dala k tomu kýbeľ zeleniny. Omňomňom.
Nie je potvrdené, že vegetariánstvo a vegánstvo naisto predlžuje život, či robí človeka zdravším (hoci, je pravda, že je to skvelá prevencia pred niektorými civilizačnými chorobami - infarktom najmä) alebo krajším (viď fotky hore).
Všetko čo sa preháňa, alebo zanedbáva môže byť pre človeka nebezpečné. Telo je taká čarovná vec, že si vie vypýtať čo potrebuje a nie pre maškrtnosť, ale preto, lebo mu daná vec v tele chýba (i keď dneska skôr neustále maškrtíme ako počúvame svoje telo ). Ak si niekoho telo nepýta (teda človek sa naschvál netýra, neobmedzuje a je mu to prirodzené) mäso, či nejaké druhy potravín, tak prečo nie?
Ale dneska je to skôr o tom, s akým genetickým balíčkom sa narodíš, strava nezachráni, ak už máš vrodené isté predispozície. Iba zmierni a možno trošičku spomalí to, čo by aj tak prišlo.
Ináč, nedá sa uprieť, že väčšina (!) vegie sa o seba stará aj za oblasťou jedla, t.j. nefajčí, nepije, športuje...
Inak proti tomu nemám nič, ba naopak celkom s tým celým sympatizujem, lebo som si o tom aj niečo naštudovala. Ale tie prudké reakcie ma celkom prekvapujú, mňa osobne nikto nikdy za jebnutú neoznačil, keď som mu povedala, čo jem a čo nie dokonca sa so mnou normálne bavili a chceli o tom vedieť aj viac a to z vlastnej iniciatívy, nemusela som nikoho presviedčať o svojej pravde
To mi pripadá už choré. Vegetariánstvo ešte pochopím,ale vegánov - to je moc.
K tej Tvojej sóji. Vieš kde a ako sa pestuje sója, z ktorej je Tvoj "gulášik" ?
Väčšina sóje, ktorá sa dnes vypestuje je geneticky modifikovaná. Ide o produkt firmy Monsanto - tzv. Roundup ready sója. V Južnej Amerike ubúda prales na úkor tejto sóje. Tisíce ton Roundup-u ide na postreky.
Príroda a spodné vody v J.A. sú už otrávené chemikáliami. Nie je to tiež barbarstvo ? Na STV bol raz dokument "Svet podľa firmy Monsanto", pozrite si:
A či je vôbec sója taká zdravá ako ju propagujú výrobcovia a spracovatelia ? Prečítajte si tu:
» ulozto.sk/x9AMjn8/soja-pr...
mam tetu, ktora bola dlhe roky vegetarianka a nutila do toho aj svoju rodinu - a ked hovorim nutila, myslim tym nutila... sesterku ako 3-tyzdnovu odstavila od mlieka, lebo je to "nezdrave" a nahradila to "zdravou" pomarancovou stavou... sesterka ma dozivotnu poruchu krvotvorby a kopu dalsich zdravotnych problemov z tejto "zdravej" stravy...
takze pokial chce byt niekto vegetarian, nech je... ale nech do toho nenuti aj ostatnych
Moj nazor je, ze jest vela masa urcite nieje zdrave, malo ale tak isto nie. Skor by som videl problem v dnesnom nezdravom stravovani v tom, ze ludia maju dlhodobo prekysliceny organizmus. To, co popisuju vegani a vegetariani, ze sa zdrazu citia lepsie, zlepsila sa im pokozka atd. to nieje dosledok vysadenia masa, ale zvyseneho prisunu ovocia a zeleniny. Idealne ak by som zjedol na obed 250g masa (co je teda dost velka davka pre bezneho cloveka) tak by som k tomu mal zjest 1000g zeleniny. Takze ak niekto zje 100g, tak v pomere 1:4 by si mal dat 400g salatu, zeleniny k tomu a myslim, ze by sa citil rovnako dobre a zdravo ako vegetariani, alebo vegani. No, ale ty maso nejes z urciteho presvedcenia, to je vec druha. Ja len, ze ...aby si o chvilu vobec nieco jedla, lebo staci si pogooglit, aku zeleninu a ovocie to z obchodov kupujes a porovnat si vyzivove hodnoty z roku 1980 a v sucasnosti...
Ked to niekomu chuti, tak kludne.
Stale cakam kedy niekto spravi diskusiu kde vsetci budu namiesto vegetarianov drbat tych co zeru furt iba maso, lebo je to to iste, len z druhej strany.
Navysem ak chcem propagovat vegetarianstvo/veganstvo ako prospesny a zdravy zivotny styl, nie je uplne inteligentne odpisat nevegetarianov ako nemodernych nekulturnych ludi a potom ocakavat ze budu nadsene suhlasit.
vacsinou to uznavaju pipky a trtkovia co nemaju co robit cely den,sedia doma a davaju si somariny a mudruju - snazia sa byt IN
doprajem veganom nech idu robit niekam do bane na poriadnu makacku a nech sa potom vratia hladny domov a nech si daju zeleninu
a mozno je to aj o financiach,normalny slusny clovek nema dostatok financii aby nahradzoval maso dakymi somarinami
@majusssska a to sa zase trošku mýliš, že nikoho neovpyvňujú......čím menej ľudí mäso bude jesť (a tým pádom aj kupovať) tak sa to môže prejaviť dvojako:
1. Zníži sa cena potravín, na koľko to nebudú mať komu predávať => predaj mäsa pôjde pod cenu => dostanú sa do dlhov => prepúšťanie zamestnancov => KRACH FIRMY
2. Zvýši sa cena potravín, aby vykompenzovali stratu => ľudia prestanú mať záujem o ich výrobky kvôli cene => pôjdu do straty => prepúšťanie zamestnancov => KRACH FIRMY
krach firmy => zníženie prijímov v štáte (dane (DPH ale čo aj platí firma, odvody firiem) => znižovanie životnej úrovne (zvyšovaním DPH) => sociálne nepokoje => bankrot štátu => ANARCHIA
Pozn.: áno, samozrejme je to ten najkatostrifickejší scenár, ale kľudne sa to môže stať
Toľko k tomu z mojej strany
ja nikoho neodsudzujem len ma vytáča ak nejaký vegetarián povie, že on to jesť nebude lebo trpia zvieratá. Ak mi dá rozumný dôvod - nechutí mi to, nerobí mi to dobre tak nech sa páči nech si je každý to čo chce.
Zoberte si napríklad mňa, ja kebyže aj chcem byť vegetarián čo nechcem tak ani nemôžem. Som silný alergik na väčšinu ovocia a zeleniny a hlavne na sóju takže ten tvoj gulášik si nechaj ja si spravím radšej z diviny alebo veľmi zdravého hoväzieho mäska. A nesnažte sa tu obhajovať že živočíšna strava je nezdravá lebo nemáte pravdu
vsetkym masozravcom odporucam tento blog.
a potom Zle tuky to je skoro vsade ostatne tj vsetko ostatne maso, mlieko a jeho produkty a ze vraj dokonca aj palmovy a kokosovy olej o ktorom sa hovori aky e velmi zdravy...
lenže doma sú to stále rodinné oslavy a podobne, kedy sa mäsu nevyhnem a zjem ho, pred pár rokmi som s tým mala problémy, ale teraz mi to už nejako nevadí
vegetarianka by som nezvladla byt ani tyzden.. ani nemam dovod to skusat..
a potom ze vela ludi co presli na veganstvo sa im zhorsil zdravotny stav, ano je to pravda ty co nerozmyslaju alebo nemaju spravne informacie. Pokial chce clovek prejst na veganstvo tak to je dlhy proces pro ktorom musi jest raz za cas aj maso a ine zivocisne produkty a pomyli to obmedzovat, lebo tieto produkty v tele cloveka v postupe casu sposobia ze clovek nedokaze prijimat ziviny z ovocia zleleniny, strukovin atd. preto vznikaju z velkej casti srdcovocievne choroby lebo clovek stratil skoro uplnu schopnost prijimat ziviny z tejto potravy ktore tomu maju zabranit aby sa take nieco nestalo. a ked clovek prejde z jedneho dna na druhy na takuto stravu tak potom je velmi podvyziveny co sa tyka rastlinych vitaminou a mineralou.
teda pokial ma niekto doma volake taketo zvierata a chova ich tak v poriadku ale v takej velkovyrobe to je otrasne. A hlavne casto ide z tych ceckou aj hnis ktory sa len prevari a budes pit mlieko s prevarenym hnisom. lebo tie nasavky saju poriadne aj to co nemaju a tam sa to az tak nekontroluje ako si clovek mysli. ale tak viacmenej na slovensku je este relativne zdrave mlieko pokial sa pije slovenske a nie polske a ine....
Zo soji som mal pokazde len hnacku... Dokonca zelenej farby
Ja poznam vas vegetarianov aj veganov, mal som kamaratky co takto fungovali. A len jedno ti poviem, ste extremisti!!!
A plno dolezitych kecov mate o tom jak vam to prospieva a jake nadprirodzene vzchopnosti vam to dava.
Pritom vsetky co poznam su z tej vysokodusikatej stravy len kazdy rok tucnejsie...
Clovek sam seba dojebava ak neje aj maso. Organizmus je usposobeny na to aby prijmal vsetky ziviny aj zivocisneho charakteru.
A nikto nech mi nekeca ze sa to da nahradit, lebo sa neda...
myslím, že by bolo super vrátiť sa do časov kedy všetci kupovali chleba v pekárni, mäso od mäsiara a tak a všetci by sme boli zdraví a šťastní tým som chcela vlastne povedať len to, že ani tie akože vegetariánske a bio veci nie sú úplne kóšer, lebo aj tie baklažány a paradajky sú zvyčajné narastené o trošku rýchlejšie akoby mali a tak.... ale tak taká je doba, ak sa tomu človek chce úplne vyhnúť musel by si všetko dopestovať a dochovať sám a to nie je vždy úplne najjednoduchšie, takže každý nech je čo uzná za vhodné a čo mu chutí.
ja si život bez mäsa neviem predstaviť,ale to ani bez zeleniny a ovocia, takže....
Varená strava mi moc nevyhovuje. Skôr zelenina a k tomu trochu mäska.
Samozrejme, máš pravdu v tom čo si napísal. Nepodporujem také vraždenie lebo to je naozaj kruté. Lenže ak si niekto chová doma v rodinnom dome alebo kde, svoju zver a vie čím to krmí a že tá sliepka, prasa, krava, ovca prežije aspoň dôstojní život kde vidí za život aj to slnko a trávu s čerstvým vzduchom tak nech sa páči, plus ak to vie zabiť ale nie že napichnúť zarezať nech to vykrváca a trpí čo najviac. Sú aj iné metódy, nie ako tie vo videách z rôznych bitúnkov a všeliakých tých vecí kde sa húfne chová a odporne zabíja.
To sú rozdieli, treba rozlišovať.
Ale nezastávam zas že mäso každý deň. To nie, všetko s mierou samozrejme, nie že na raňajky obed večeru a stále mäso, to samozrejme nie je zdravé a zelenina s ovocím sú veľmi dôležité.
A napríklad, pud sebazáchovy by mi povedal keby napríklad niekde stroskotám, alebo sa ocitnem niekde v núdzi že keď chcem prežiť musím jesť a keby mi tam pobehovala sliepka alebo čokoľvek, tak by som nemala na výber, konieckoncov tá krava a sliepka by to na mojom mieste tiež urobili. Ďalej ešte detajl ako že mäso v obchodoch a všeliaké mäsové výrobky plné soli... a bohvie aké ešte to moc neodporúčam, pokiaľ si to samozrejme človek neurobí sám, párky, klobásy, jaternice a vie čo tam je a nie že párky plné múky.. veď to poznáte.
Lebo ze je ako vegetarianke sa rychlejsie zraza krv a hoja rany a podobne veci...
Mozno to citala v nejakom vedeckofantastickom casaku
A keby aj tam bol nejaky rozdiel, tak verim, ze uplne zanedbatelny...
X-Man 8 : Rise of the Vegansoldier
Ako ked si niekto vybere sposob zivota bodybuilding alebo sediet doma permanentne a nic nerobit alebo maximalne len raz za cas ist niekde na nakupy a to je cely sport, neznamena ze je ten clovek menej inteligentny, len si zvolil iny sposob zivota.
@sturmer @19 Vysvetlíš mi, prosím, súvis medzi tou biodiverzitou a vegetariánstvom/vegánstvom? Ja o životnom prostredí študujem a mäso nejem už cca 4 roky a takých spolužiakov ešte zopár mám
Ah a ešte k tomu zdraviu. Ja mám dobrý krvný obraz, v novembri som bola aj darovať krv a pri tom pár "mäsožravcov", čo tam boli so mnou, neprešlo testami a krv darovať nemohli.
EVERYWHERE
...čo presne je "semivegetariánstvo"?
akože z každej porcie mäsa zješ len polovicu?
...hovorí človek čo obdivuje armádu a hrá sa na vojaka
oh, the irony
Pretoze je pravodu, ze ak je vegetarian nejaky clovek s velmi mladou kvnou skupinou ako je napriklad A alebo B tak mu to moze dokonca prospievat zrat iba travu a kvitecky. (Aj ked pochybujem, clovek potrebuje zo vsetkeho ...)
Ale napriklad ja, ktory mam krvnu skupinu 0, ktora je najstarsia sa nemozem zbavit masa.
Proste bez masa by som mohol ochoriet a to tvrdi nie jedna literatura o stravovani podla krvnych skupin.
Takze najlepsie je si prestudovat tieto temy a podla toho sa stravovat, aby ste vedeli co vam vyhovuje a co by vasmu telu naopak mohlo uskodit
K tej sóji - sójové výrobky, ktoré sa netaja tým, že sú zo sóje, majú často na sebe poznámku, že nie sú z geneticky modifikovanej sóje. Napríklad Alfabio má slovenského dodávateľa, takže ani pralesy kvôli tomu nikto nerúbal. Keď to niekomu tak leží na srdci, zistite si čím kŕmia zvieratá, ktoré jete a odkiaľ je sója, ktorú výrobcovia s obľubou pridávajú do lacnejších tzv. mäsových výrobkov.
K nutnosti jesť mäso pri fyzickej aktivite - čo taký oravský drevorubač v 19. storočí, ako často asi jedol mäso? Ok, jedla sa masť, slanina atď, ale tuky vie človek prijať aj inak ako z týchto zdrojov. Tiež existuje dosť veg*ánov športovcov, v skutočne rozmanitých disciplínach, ktorí zvládajú svoje tréningy aj na rastlinnej strave.
No a nakoniec, najradšej mám tie príbehy o našich predkoch, čo jedli všetko a dožívali sa 100 rokov. Priemernú dĺžku života potom na tie úrovne okolo 70 rokov asi zrážali a stále zrážajú priblblí vegetariáni.
@sturmer V NR neštudujem a nemusíš sa ma to všade vypytovať A nemala by som ísť rovno nejaké zviera obetovať mojim bohom?
Toto je jedna nikdy nekončiaca vojna názorov. Proste žerte si všetci, čo len chcete!
Inak neznášam keď vegetarián nevegetariánovi pičuje, že je vrah a podobne. Je každého vec čo je a čo nie.
jejda ja by som sa nevedela vzdať mäskaa !.
btw toto som niekde čitala - I am not vegetarian because I love animals, I am vegetarian because I hate plants..
Rozmýšlali ste už aj nad tým, že aj tie rastlinky to bolí?!
oh..nemyslela som, že to zájde až tak daleko, a že môj "vtipek" by mohol mať nejaký reálny základ , asi ma už nič neprekvapí...
ty kkz, to už aby človek len pil čistu vodu...ale aj na tej by iste našli niečo
Ale mna by aj zaujímalo z akých vznešených príčin tak konajú, pretože určite to nerobia preto, že H2O by bola ich best top potravina a živina ever
Inak tamti vodnici musia mat ine sracky ked iba vodu prijamju...
Sak to nemaju cim potuzit
Proste každému, čo jeho jest. Prečo by sme mali práve ten náš stravovací návyk pokladať za správny?
Čo sa týka vegánstva , mám k nemu pozitívny názor , "úplnou vegánkou" zatiaľ nie som - ale postupne sa naň snažím prechádzať - i keď niektoré potraviny sa ťažšie zháňajú a sú pomerne dosť drahé...
a súhlasím so @44 s tým , že predtým ako začnete nadávať mohli skúsiť aj nejaké informácie prečítať ..
ja som vegetarián-skorovegán, krvný obraz z minulého týždňa mám v najlepšom poriadku a moje dôvody sú okrem iného že hlavne v dnešnej dobe je maso z veľkej časti zbytočný luxus, keďže np. drvivá väčšina vypestovaných obilnín ide na výkrm zvierat - inak povdané, predstavte si 200g biftek a potom miestnosť s 50 ľuďmi s prázdnymi miskami pred sebou - za "vykrmovaciu cenu" toho bifteku by sa všetky mohli naplniť kašou, a to nie je taká sranda, takisto kilo pšenice vyžaduje tak 60 litrov vody ale kilo masa okolo 2500 až 6000 litrov, o množstve odpadu ktoré tzv. "mäsovýroba" (kokotský termín) produkuje nehovoriac
a podporujem zaujímavý projekt Vegan Fighter, pričom ako vegetarián na ceste k vegánstvu plne súhlasím s týmto článkom - » vegan-fighter.com/novinky/proc-ne...
a nezdravý jak pizda nie som, minulý týždeň mi čekovali krvný obraz a v novembri som bol darovať krv
a len tak mimochodom, kedy si sa naposledy maznal s jablkom? alebo hladkal mrkvu???
neverím že sa môj názor na toto niekedy zmení. samozrejme, že vegetariánov ani vegánov neodsudzujem a nevadia mi oni ani ich názory.
a podľa mňa zviera nie je rovnocenné človeku.
Ja nemám nič proti vegetariánom... Prirovnám to napr. k jehovistom - kým si tíško robia to, čo robia a veria tomu, čomu veria, nemám s nimi problém.
Vegáni - to už až tak neschvaľujem. Ale keď mi hocikto zo spomenutých začne nasilu tlačiť to, čomu verí on a zhadzovať a haniť to, čo uznávam ja, (ako zakladateľka fóra) tak už kamaráti nebudeme.
Ja jem mäso. Aj veľa iných ľudí tu na birdze je mäso. Zakladá tu niekto o tom ankety, fóra? Presviedčame niekoho, kto mäso neje, nech ho je? Vykrikujem nahlas "MILUJEM MäSO A NEHANBÍM SA ZA TO!!! FUJ, ZELENINA, OVOCIE, ZRNO, VYSCHNITE!!!" ?
Nehovorím, že každý deň jem mäso. Mám ho rada, ale zase ho nepotrebujem každý deň. Počúvam svoje telo, keď mám chuť na zeleninový šalát, tak si ho dám, keď na grep, tak si dám ten. Myslím si, že sa stravujem celkom zdravo. Vyvážene, z každého rožka troška. A nemám žiadny zdravotný problém, ani žiadnu alergiu.
S týmto s tými zvieratami nesúhlasím. Zvieratá budú zabíjané buď inými zvieratami, alebo pre kosti, kožu, kožušinu a pod. - ako už spomenul niekto vyššie.
Nesúhlasím so zabíjaním zvierat pre kožušiny, ako sú líšky, leopardy, fretky a pod. Ale keď už to zviera je porodené, vychované pre stravu, tak keď zomrie, nech sa z neho využije čo najviac - koža na tašky, nábytok, topánky; mäso, kosti...skrátka všetko.
Mám rada zvieratá. A tie, ktoré sú zaužívané ako domáce - mačky, psy, morčatá, škrečky, andulky a pod. by som nejedla. Ale kto z vás, ktorí "ochraňujete zvieratká" ste mali doma kravu? Alebo prasiatko? A hladkali sa s ním, líhali si s ním do postele a brávali ho k veterinárovi? A naháňali sa s ním, a nechali ho oblizovať vám tvár? (taká krava, hmmm, to je peeling)
a nič by sa nemalo nútene... osobne by som nemala problem s vegetarianstvom... avšak rybu by som siraz za čas dala...
proste by som to nebrala ako striktné... a aj vtedy by somsi prirodzene odvykla od masa...
avšak veganka by som nemohla byť a ani nemám potrebu a ani nechcem
wueeeej
maso milujem ta!
Zelenina a ovocie dokáže poskytnúť všetky potrebné látky potrebné pre telo či sa Vám to páči alebo nie.
To že si niekto povie " A odteraz sa budem napchávať iba zeleninou" lebo je to in je hovadina , človek by mal vedieť čo od takého kroku očakáva , mal by mať zistené aké druhy zeleniny a ovocia bude kombinovať aby mu nič nechýbalo a podobne.
Aby sa nepovedalo že mám neoverené informácie tak napríklad tu je pár ľudí ktorý si za tým stoja a aktívne športujú:
a mnoho ďalších , kto hľadá nájde....
Tiež postupne regulujem množstvo mäsa a prechádzam na zeleninu/ovocie aspoň jedno jedlo denne +. Nech si nato postupne zvyám a nevydím žiadne úbytky enegrie ani únavu (dokonca som mierne zhodil asi 2kg za mesiac )
Vzhľadom nato že dnes je aj tak veľké množstvo zeleniny chemicky upravené by bolo vhodné si doma vypestovať čo najväčšie množstvo zeleniny počas roka ( asi začnem viac pomáhať na záhrade ).
Hateri s informáciami z telky podte domňa.
Kurva vcera o takomto case som sa potil od toho jak som sa prejedol a dnes to mam prezivat zase?!
Jebat, idem sebe nalozit rizky a jaternice co mi lezia len tak ladom v ladnicke :3
Podlamna je nezdravé jest len "zeleninu" tak isto ako "chorobne jest maso" (každý den)
takže ten tvoj vzorec maso = nezdravý život onom možme diskutovať aj v Trnave pri sojovom guláši a stavím sa že tam zo 100 vegetarioanov najdem tak 5 racionalnych , ktorí si to naozaj uvedomujú čo robia a hlavne ako to majú robit Bohužial je taká pravda že vačšina si mysli že maso je zle bla bla bla a idu jst len zeleninu ale je im jedno kedy a akú zjedia ....
2 metre 120 kg to musi zozrat aspon 10 kg zeleniny denne
fyzicky trening bez masa zvladnut ide,energiu nam dodavaju sacharidy porpipade zdrave tuky,kalorie nie bielkoviny..tie hraju rolu v raste svalov ktore ten Muller ziadne nema
ajtak si dava dake sypacky lebo mi to nejde do hlavy jak moze mat tolko kg
ale poznam aj inych fighterov,nick diaz ten je vegan a robi mma
vsetko je to ale o peniazoch bezny clovek na to nema nahradzat maso somarinami
Rozpraval som sa vo fitku s jednym vegetarianom a sam vravel, ze sa mu pestuje hmota bez masa ovela tachsie, ako ked ho este normalne jedaval.
Proste si musi davat proteinove shakey castejsie, tak isto musi zrat ovela castejsie a viacej.
Pretoze nie je jednoduche pokryt tu energeticku potrebu vegetarianskou stravou.
(A zase nechat zaludok pracovat o 100% viac, lebo sa mi zmyslelo, ze uz nebudem jest masa je podla mna neefektivne)
Ano da sa to, ale je to aj podla jeho slov ovela, ovela tahsie, drahsie a niekedy aj menej chutnejsie.
No je to vasa cesta, vy ste si vybrali
tak...zajtra idem po troch týždňoch na obed som sa rozhodla!!!
A- musel by som mat také porcie šalatov zeleniny ovocia mlieka syov atd že by to bolo nemožné ziesť
B - stálo by to priemernú slovenskú plácu a kopu času počitania varenia atd...
C - dalej nejde len oto prijat tie živiny ale vediet kedy ktoru treba prijat atd , aký má vyznam naprikald si dať na večeru fazulu alebo kapustu ? Taktiež do obeda by nemal byť žiadny šalát prvý šalat až ako príloha ku prvému obedu (obedujem 2x
neni to až tak "WOOOOOOOOOW" ....
Na to je treba kurva, ze penazi na tie nahrady stravy a doplnkov vyzivy. Kedze nema kde prijat plnohodnotne bielkoviny a hlavne cele spektrum BCAA.
A podla mna taky sportovec nemoze povedat, ze zije zdravsie, lebo tolko chemie namiesto poriadneho jedla do seba jebat, to je zbytocnost a urcite nie zdrava...
Ale taky si asi je vedomy, ze nezije zdravise, ako normalny ludia.
Proste zije v presvedceni, ze koli nemu neuhynulo ziadne zviera.
Tot asi vse
Jedným časom som skúšal byt vegetarianom a proste som jedol jak blazen a na trening s plným bruchom to sa proste nedá ... a rána som sa citil rozbitejší
Ale zase na druhú stranu mal som čistejsiu plet(jebáky) a akosik som sa menej potil možno náhoda možno nie nevím
No a proste na ten jeden 150g standardny rezen, ktory sedel tak na kraji zaludka a este tam bolo perdo miesta na kopu dalsej potravy, musel druhy ziest asi 2 kila zeleniny.
Az proste bol ten zaludok uplne plny...
Taky sposob zivota je tak maximalne pre zeny, ktore nevykonavaju ziadnu vyraznu aerobnu, alebo akukolvek inu aktivitu.
A chcu si ako tak udrzat nejakych 50kil pri vyske 170cm...
Ale clovek, ktory cvici, trenuje, maka a chlavne chlap sa takto stravovat nemoze, lebo si ublizi, alebo ochorie...
Toto nie je pre kazdeho, ze teraz sa rozhodnem byt veganom a ide sa.
To moze urcita skupina ludi, ktory nejak aktivny zivot nevedu a ich telo to dokaze zvladat, dokonca z toho profitovat.
A myslim, ze je dobre si dat raz za mesiac napriklad 2 dni, ze cisto len ovocie/zelenina dzusy/voda na precistenie organizmu.
No nie viac.
To ak makas tak sa bez masa zit neda
osobne keby mi nieco take spravi ucitelka tak by som ju poslal kade lahsie disappointed:nemal by som s tym problem a to si ona hovorila chemikarka(aj s titulom) a nic o chemii nevedela? smutne, velmi smutne....
napriklad sa hovori ze vitamin B12 a K2 a podobne, obsahuje len maso ale to je blbost. V tele si ho clovek vyrobi pomocou bakterii co má v zaludku, pripadne kvasena kapusta ho obsahuje velmi velke mnozstvo... Napriklad vitaminC si clovek nedokaze vyrobit preto sa musi prijimat rastlinou stravou, ale napriklad nedostatok Vitamin C sposobuje rozne kardiovaskularne choroby a pritom mozes jest denne velke mnozstvo toho vitaminu ale caste jedenie masa sposobi ze clovek nedokaze prijimat tento vitamin a aj ine, takze co je na tom az tak velmi nezdraveho? ako to vsetci hovoria same argumenty ze je to skodlive ale vsetky sa daju vyvratit, takze neviem . A to ze caste jedenie masa po rokoch sposobi ze telo nedokaze prijimat rozne latky(vitaminy atd) je uz aj vedecky dokazane.
(jo, teta je svihnuta)
@nohonoh - držím Ti palce, ak si tomuto spôsobu stravovania otvorený, tak treba vyskúšať.
Celkovo táto diskusia ukazuje, ako to je, keď niekto odporúča bezmäsitú stravu ľuďom, čo o to nemajú vôbec záujem. Podľa mňa to je nejakým nastavením osobnosti. Niekto chápe tú nezmyselnosť chovu zvierat, ktorých život mal len jediný účel - aby boli zabité a uvedomí si, že sa tohto nechce zúčastňovať. Na ostatných kašlať. Len už niekedy neviem, či len trollujú, alebo tie bludy myslia vážne.
Kreatín ti niečo hovorí ???
Kazdy jeden starsi kulturista co sa tomu rozumie, tak @mefistofelovi povie, ze medzi zivocisnou bielkovinou a rastlinnou bielkovinou rozdiel je
Tak isto netusim, ako chce z ktorej trstiny vytrieskat kreatin alebo B12.
Proste, ano urcite sa takto zivit da, ale pre sportovca je to menej plnohodnotna strava.
Hlavne pre takeho kulturistu, ktory musi prijat tolko jedla denne, ako jedna mensia azijska dedinka tyzdenne.
A ak je takyto clovek vegetarian, tak ho treba naozaj polutovat, lebo to bez mesa je ovela ale ovela tahsi boj.
ani neni bielkovina a bielkovina, tuk a tuk atd, ale uplne vsetky co potrebuje clovek su v rastlinych potravinach ostatne si dokaze vyrobit takze tak.
napriklad ked sa jedna o tuky tak su zdrave alebo dobre tuky(oleje) ako lan, olivy, ryza, kukurica, soja, atd a z masa len ryba. a tie zle su vsetko ostatne maso.. to hovori za seba...
Ale kebyze aj obsahuju nejake kyseliny, ktore podporuju v tele syntezu kreatinu, tak to nie je to iste.
Lebo s masom kreatin uz prijmes, nemusis si nic vytvarat, proste ho prijmes.
To mas, mozno podobny rozdiel, ako ked sezeres glukozu a telo ju travi toto hento tamto, alebo ked ti ju pihnu do zili.
Ide o efektivitu.
A dalej, ake mnozstvo tych orechov treba zjest, aby sa to vyrovnalo 100g masa?
to mas to iste ako keby masozravci teraz mali zacat jest ovocie lebo vsak vitamin C a je lepsie prijimat uz priamo a nie ze si ho jeho organizmus vytvori z inych latok co obsahovalo maso....
s tymto sposobom sa aspon nepredavkujes kreatinom, lebo velke mnozstvo tiez neni dobre, lebo niektory ludia su na takyto kreatin citlivy a maju zdravotne problemy z toho, aj ked je malo takych ludi lebo clovek je uz viacmenej prisposobeny na to. a ked vidim kulturistou co si davaju do seba 20-30gdenne to je neskutocne mnozstvo..... ale tak 99% ludi co uziva takyto kreatin sa nafukne a ked ho prestane uzivat tak sa mu zmensia svaly.... uz som to videl u XY ludi, len vacsina ludi si to ani neprizna aj ked to je jasne vditelne
A jasne, ze sa nafuknu, ved takto kreatin pracuje, to sa od neho ziada...
Natahuje do svalov vodu
A ked sa koncentracia kreatinu vo svale znizuje, tak ta voda tiez odteka, ale ked sa poriadne zerie, tak to co odtecie sa da pekne minimalizovat.
Ja som ti len chcel povedat, ze nemozes obhajovat vegetariansku stravu pre akykolvek typ cloveka.
Proste pre sportovca to nie je vyhoda byt vegetarianom.
Hlavne pre sport, ako je kulturistika, alebo bojove sporty.
A ako som uz vyssie v niektorom prispevku spomenul, tak samotny vegetarian mi hovoril, ze bez masitej stravy sa mu tachsie buduje a aj rozvija svalova hmota.
Proste to mal moznost porovnat, ked cvicil pred rokmi a jedol maso a teraz ked cvici a neje maso.
Takze nemozes obhajovat vegetarianstvo, ze je pre vsetkych a ze je to to najlepsie stravovanie a kazdy z toho len profitovat dokaze
Lebo v hentom hrachu mas toto a v tamtej byline hento.
Ano mas, ale nie je to to iste co vytazis z masa. Proste sa to v tebe pomalicky vacsinou musi vytvorit. Je to pomalsie a clovek musi jest vela takej bilinnej stravy. Este napriklad pokial vegetariani jedia vajicka tak to je super, lebo bielkovina vo vajickach je top!
Ale taky vegan, ked ani toto nekonzumuje, tak mi nemoze rozpravat, ze ma bohatsiu stravu na vsetky super zlozky potravy a latky a vsetko.
Ja osobne si myslim, ze sa stravujem ovela lepsie ako ktorykolvek vegan, ci vegetarian. Lebo konzmujem vsetky kvitecky, zeleninu, ovocie co aj oni + maso/mlieko/vajicka.
Oki soju nezerem, z tej mam sracky... Ale chapeme sa
Takze kto ma bohatsi jedalnicek na vsetko potrebne?
Ja, alebo taky vegan?
ale ked uz zoberes tak napriklad: Serena a Venus Williams su veganky, a nehovor mi ze oni podavaju zle vykony(tenistky keby nahodou nevies . Alebo pozri si na sportovca Bill Pearl, teda teraz uz je stary, ale aj v takej dobe bez roznych suplementou aky bol velky...
takze je to diskutabilne, v kazdom je volake plus ktore si kazdy hovori a nikdy sa uplne neda povedat ze kto ma pravdu....
Jediný lesny plod čo obsahuje kreatín aj to nejakých 0.0002g sú brusnice..
Mám na toto svoj názor, ty mi ho nezmeníš , ja nezmením ten tvoj, si mi uplne ukradnutý tak isto ako ja tebe . a tento "flame war" Vegetarianstvo vs Normalna strava je tu dosť dlho a tolko vecí čo najdeš ty na obhajobu vegetarianstva ja najdem na jeho skepsu
V jednej veci sa ale určite zhodneme, vegetarianstvom sa liečia niektoré populačné choroby (cholesterol,vysoký tlak, rakovina napríklad- to je dokazane malo ludí otom vie, aj ked som zastancom že by možno stacila zmena stravy aj zmasom ale bohuzial otom neni moc vyskumou skor su orientovane na vegetarianstvo) ale aj ked má človek bežnú chorobu ako chrípka,angína uprava stravy na vegetarianskú človek pomože Ked sa citim že niečo namna lezie vyberám si potravu lahko stravitelnú čiže v podstate zeleninu, ovocie mliecne vyrobky vobec a maso ak tak ryba jedine Stačí jeden deň a som fit
Osobne mi viac vyhovujú iné veci
Ale ono to nejde o chut na ten druh potraviny.
Ale skor o to, co takemu telu s danou krvnou skupinou viac prospieva
Vlastne nechapem.
Na gerp, ani kalerab som este chut nemal len tak sam od seba
zeleninka, vegies, to je super moderné...
ale mnohé názory sa mi tu dosť páčia.