Komenty k fotke

  1. 1
    Vladqog

    28 ročný muž
    východ zapadá

    Ja tam ziadny mesiac nevidim. :-/
  2. 2
    Mezomus

    tvári sa, že má 3 roky
    asshole birdzu!

    zacni jest!

    a smykaj na hrazdu (thumbs)
  3. 3
    Palec223

    28 ročný muž

    v com spociva zmena ?
  4. 4
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @vladqog Večer na oblohe uvidíš
  5. 5
    Riddiculus

    8 ročné dievča
    *1238

    Túto čelindžu neakceptujem.
  6. 6
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @mezomus Jem veľa ale nepriberam a keď už priberiem tak na brucho (hehe)
  7. 7
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @palec223 Ako to myslíš ?
  8. 8
    Mielikki

    hrá sa, že má 1 rok
    Pani lesa

    Nechcem ti kaziť radosť
    Ale takéto zmeny, kde je rozdiel vo výške gatí a svetle, vedia spraviť radikálnejšie rozdiely v priebehu piatich minút
  9. 9
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @mielikki Z prvého dňa viacej fotiek nemám
  10. 10
    Fukaj

    8 ročný chlapec

    Stačí ti že na pred prvou fotkou si jedol, a pred poslednou si bol vysratý. Takéto premeny sú hodné modrehokonika, aka potehotenské zmeny tvaru brucha.
  11. 11
    Feroborba

    26 ročný muž
    Tanganika

    Nechcem ťa nejako demotivovať, každý nejak začína.. ale takéto veci si môžeš nechávať aj pre seba. Sám sa pokojne foť, sleduj si to, ale ťažko si takto posilníš chuť a sebavedomie, keď vidíš progres asi len ty. Kolega hore dobre píše, hlavne sa najedz.
  12. 12
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @fukaj Pred prvou fotkou som cvičil asi 10 dní a potom som cca 15 dní necvičil a potom som zas začal .. Viacej fotiek nemám z prvého dňa .. Nejde mi o brucho (chcem mať ploche a tehličky) ale prvý mesiac som zameriaval na ruky a hrudník
  13. 13
    Fukaj

    8 ročný chlapec

    Mal by si sa zameriavať na celé telo komplexne aby si nakoniec neskončil nesymetrický, a na to čo chceš ti pokojne stačí pravidelne chodiť na outdoor workout ihrisko ktorých sú plné mestá.
  14. 14
    R4ptor

    26 ročný muž

    hlavne neprestávaj, nenechaj sa odradiť komentármi a kúp si hrazdu do dverí (thumbs)
  15. 15
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @feroborba Vôbec si ma nedemotivoval , áno máš pravdu , za 30 dní ešte zmenu nieje vidieť ... Rozhodol som sa tak , že každý mesiac sem pridám jednu fotku - aj keď to asi nemá zmysel ale rád si prečítam názory ľudí alebo rady od ľudí
  16. 16
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @fukaj Ešte 2 mesiace plánujem cvičiť len doma (základné cviky - kliky , hrazda atď ..) aby som sa posilnil trocha a potom pôjdem do posilňovne ..
  17. 17
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @r4ptor Diky za motiváciu (thumbs)
    Mám doma hrazdu , zatiaľ ešte len doma cvičím a potom pôjdem do posilky
  18. 18
    Palec223

    28 ročný muž

    @jarosgameslp nechapem co mame vidiet na fotkach ... nejak som vydedukoval ze ma ist o nejaku zmenu napriec dnami tak som sa opytal v com ta zmena spociva
  19. 19
    Yoss

    29 ročný muž

    nejaká zmena tam je, ale nechaj si to na neskôr, držím ti palce a nenechaj sa odradiť komentármi
  20. 20
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @palec223 jaaj , zmena na rukách a hrudníku , bohužiaľ však viac ako jednu fotku z prvého dňa nemám
  21. 21
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @yoss Ďakujem pekne
  22. 22
    Olii

    27 ročná žena
    v predklone

    Super že sa snazis, držím palce nech ti to vydrží :)
  23. 23
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @olii Ďakujem veľmi pekne
  24. 24
    Torpedo08

    29 ročný muž
    kOkOtOvO na Záhorí

    @riddiculus neakceptujeme spolu (love)
  25. 25
    Likju

    25 ročný muž

    Ideš podľa niečoho alebo len tak čo ti napadlo tak robíš? Sleduješ niekoho v tomto?
  26. 26
    Jarosgameslp

    20 ročný chalan

    @likju Ahoj , pozeral som nejaké videá a mám aj aplikáciu na cvičenie
  27. 27
    Zuzki11

    27 ročná žena
    gWZZ

    V prvom rade: super, ze si zacal, len nech ti to vydrzi.
    V druhom rade: nenechaj sa demotivovat :)
    A napokon: za mesiac bez siloveho treningu a poriadnej stravy (a sypania) velke zmeny ani cakat nemozes, asi preto sa tu tolko ludi cuduje co si tym chcel povedat :)