P

Potreboval by som zhodiť pár kíl, a najväčší problém je u mňa strava. Viete niečo poradiť, ako sa donútiť zdravo stravovať? Dík.

Komenty k statusu

  1. 1
    Sechs

    28 ročný muž
    allow access to my location?

    @method možno poradí :)
  2. 2
    Dezolat

    32 ročný muž

    Proste to nezer XD. Ked chces schudnut tak nebides zrat blbosti. A ak budes tak nechces schudnut. Easy peasy. Nedavaj si ziadnu hardcore dietu len obmedz tie najhorsie veci a raz za tyzden si dopraj aj nieco nezdrave ak musis. Ono je to vraj aj o Ph krvy ale to len tak kecam co som niekde pocul. Pokial obmedzis nezdrave jedla tak sa ti upravi Ph krvi na neutral a nemal by si mat chut na nezdrave mastne veci.
  3. 3
    Kokotis

    24 ročný chalan
    Dolná krčma

    @dezolat a ked pridas pohyb kazdy den este to urychlis no :D
  4. 4
    Swamper

    39 ročný ujo
    BA

    Daj si podviazať žalúdok Inak , neviem ako by som ti poradil , aby si sa donútil , keď sa nevieš , alebo nechceš donútiť Ja by som ťa donútiť vedel Máš rád ryžu a elektrošoky ?
  5. 5
    Slackerbitch

    39 ročná teta
    stratená v paralelnom vesmíre

    Ty..... a zhodit???:D
  6. 6
    Lenuska175

    hrá sa, že má 1 rok
    knižnica

    A kde je v tej strave problem? Jes vela sladkosti? Varis si obedy ci chodis jest vonku?
  7. 7
    Klidopido

    27 ročný muž
    Martin

    @slackerbitch :D oproti tomu čo som bol v škole tak mám cca 20 kg navyše už .... bože to je zlé povedať až...

  8. 8
    Slackerbitch

    39 ročná teta
    stratená v paralelnom vesmíre

    Ale ved dost si bol vychudnuty tak tych +20 mi pride tak akuraaat! :D
  9. 9
    Klidopido

    27 ročný muž
    Martin

    @lenuska175 obedy mávam v práci, nakoľko nestíham úplne variť cez pracovný týždeň, skôr to že žeriem každú blbosť čo vidím. Chcel by som to minimálne obmedziť, ale neviem, či mám dáky problém so sebou že počase sa do toho zase vrhnem, ale keď ma kamarát kántril, že nemám to žrať, tak som to nežral. Nemám takú silnú vôľu na to... chodím cvičiť, ale bez tej stravy mi to bude prd platné.

  10. 10
    Klidopido

    27 ročný muž
    Martin

    @slackerbitch to sa ti len zdalo, pamäť klame.
  11. 11
    Slackerbitch

    39 ročná teta
    stratená v paralelnom vesmíre

    Kks no neviem si ta takto predstavit! :D
  12. 12
    Method

    tvári sa, že má 3 roky
    Kalokagatia ;-)

    Ak chces, napis mi spravu. Kolko mas kg, vysku, kolko chces zhodit, co zvyknes kedy jest, ked sa opustas a aj ako vyzera tvoj bezny den, co sa aktivit tyka.