len tak z nudy
len tak z nudy
Komentuj
23 komentov
1
slavkovce
13. 6.júna 2013 19:09
vegan power!
4
Fajný si už teraz... Pracuj pracuj,aby si ma mohol pekne nosiť na rúčkach potom
5
objem v ruke v pohode ...ale nejde o to ako vyzerá, ale koľko vládzeš
6
pravačka len či je aj lavá podobná
a dnes som zasa lamentovala nad tym ake mam chudučké ručičky tak som dala tolko klikov kolko som dokopy v živote urobila hadam
a dnes som zasa lamentovala nad tym ake mam chudučké ručičky tak som dala tolko klikov kolko som dokopy v živote urobila hadam
7
@lawey pravu ruku volam zabijak, a lavej sa sam bojim...
nahodou je velmi pekne ked ma zena chuducke rucicky , uplna princezna , ale zas ked budes robit vela opakovani, tak tym sa skor rysuje ale nezvacsuje sval
@modrookychlapcek objem nic moc , asi len fotka klame , tak do posilovni chodim len druhy tyzden, teda zatial som cvicil sem tam, len doma na hrazde, kliky a tak.... ale teraz uz musim sa tomu trosku viac venovat a nie len sem tam , takze sila este neni nic moc :/ ale urcie by som dokazal @laurikaaa nosit na "rúčkach"
nahodou je velmi pekne ked ma zena chuducke rucicky , uplna princezna , ale zas ked budes robit vela opakovani, tak tym sa skor rysuje ale nezvacsuje sval
@modrookychlapcek objem nic moc , asi len fotka klame , tak do posilovni chodim len druhy tyzden, teda zatial som cvicil sem tam, len doma na hrazde, kliky a tak.... ale teraz uz musim sa tomu trosku viac venovat a nie len sem tam , takze sila este neni nic moc :/ ale urcie by som dokazal @laurikaaa nosit na "rúčkach"
8
ale ja nechcem mať objem ale tak robila som ich hlavne preto, lebo som mala robiť take chodiace že klik, ruka&noha doprava, ostatne dve končatiny tiež a zasa klík a zasa doprava a klik a s5 a klik aešte dolava a klik .... a nemam priestor a ani silu tka som sa snažila klikovať čo sa da a stou tenučkosťou sa spája aj to že sú slabučké
ale ked zatnem tak taky malinky statočný biceps vyskočí
princezna laurika bije sa to neskutočne
ale ked zatnem tak taky malinky statočný biceps vyskočí
princezna laurika bije sa to neskutočne
9
@mefistofel...objem je v podstate nič...je rozdiel či máš tú ruku zavodnenú a máš ju napr 40 cm alebo či máš dajme tomu 37-38 a prerysovanú......kliky cvičím vždy..či posilka, alebo nie ...
10
@modrookychlapcek no dajme tomu ze som vegan, a vyhybam sa aj É-čkach v roznych potravinach, takze urcite ju nebudem mat zavodnenu z kreatinu a podobnych veci lebo by som to aj tak nejedol (a tu vobec nenapinam ruku, mam ju uplne uvolnenu... sam som prekvapeny ako to na tej fotke vypada
12
@mefistofel... len toľko : ...ak zamakáš do Vianoc dajme tomu...budeš mať darček ako sa patrí ...lebo základy máš si myslím veľmi dobré
20
kokoz mat to co ty ta staci mi... uz len rysovat ruky a prsa, brucho nemam rad tehlickove takisto
(ja len dufam ze sa postupne aspon k tomuto dopracujem!!)
(ja len dufam ze sa postupne aspon k tomuto dopracujem!!)
23
(no dobre viac..., ale 10-15minut cvicenia neratam ako cvicenie to len ako pohyb ktory treba vykonavať aspon 1x za tyzden
Napíš svoj komentár
1 Huraaaa obrazkyy
Obrázok od Admin