Komenty k fotke

  1. 1
    Pisik

    22 ročný chalan
    Prievidza

    https://www.youtube.com/watch?v=quYkpNrjYnk
  2. 2
    Sisi092

    24 ročné dievča
    Portofino

    Najoblubenejsi biceps na Birdzi
  3. 3
    Pisik

    22 ročný chalan
    Prievidza

    @sisi092 :D ale na videu som sfuknutý ako švestka
  4. 4
    Dee99

    24 ročný chalan
    Ružomberok city

    konečne je be different s5 kôli čomu som to začal aj odoberať a nemám pocit že pozerám Šuvadovú.. :) (thumbs)
  5. 5
    Pisik

    22 ročný chalan
    Prievidza

    @dee99 Ďakujem..viac videí o cvičení? ...dlhšie sa pohravam s myslienkou zalozit zvlast channel na tie moje myslienky atd. co si o tom myslis?
  6. 6
    Sadistrom

    29 ročný muž
    polia luky lesy

    To ticho počas ukážok bolo desivé :D Lepšie by bolo, keby ten strih bol urobený tak, že hlas ide ďalej v pozadí a týpek tam cvičí. K téme sa neviem vyjadriť, lebo necvičím, ale zdieľal som rok izbu s chalanom, profi trénerom kulturistiky a veľa sme sa o cvičení, svaloch, športe, tele rozprávali, lebo to bol jeho svet a ja som zvedavý hehe a aj on vravel, že keď človek cvičí, tak nech sa mysľou aj sústredí na dané konkrétne miesto, ktoré zaťažuje. Nech ho aj v mysli zaťažuje a nech všetky problémy sveta nechá plávať. A ešte si spomínam k tým stresovým faktorom, že je vhodné aj striedať časy cvičenia.
  7. 7
    Jurito

    25 ročný muž

    Veru toto je velký problém ludí ,súhlasím. Moc sa spoliehajú na tréningový plán a nezamýšlaju sa hlbšie nad tým ako vlastne funguje rast svalov a sval ako taký,majú v pláne 10 opakovaní tak proste urob zdvih-pustenie 10x a vybavené,ved má splnený plán musí to predsa rásť,šak ten tréningový plán má aj Ronnie Coleman a sústredenie na sval a cvik 10% max.

    Toto mi teraz super padlo toto video do môjho života,lebo akurát niektorý den som bol s kamošom začiatočníkom cvičit a on presne tento štýl má.Som mu to vysvetloval,že proste rýchlo hore,podržat sekundu a pomaličky dole a vtedy sa ráta opakovanie.Samozrejme nie pri maximálkach a podobne,ale inak v 80% času čo cvičím toto robím.

    A dalšia vec ludia by mali viac rozmýšlat nad tym ako sval funguje,lebo čo vidím a rozprávam sa s ludmi vobec netušia.Potom dráha pohybu pri cviku je úplne iná ako má byt lebo nevie ,že ten sval treba natiahnut a potom stiahnut. Idú 70% rozsahu a potom hlavne že ego je spokojné že dvihol viac jak henten týpek vedla neho ktorého ani nepozná.

    Ludia nechajte ego pred vstupom do fitka a uvidíte,že sa vám bude cvicit ovela lepšie:)
  8. 8
    Pisik

    22 ročný chalan
    Prievidza

    @jurito krása názor, ďakujem
  9. 9
    Dee99

    24 ročný chalan
    Ružomberok city

    začal som to kukavať hlavne kôli cvičeniu,strave,doplnkoch a takýchto veciach :) myšlienkový kanál by mal byť podla mna určite oddelený :)
  10. 10
    Wewo

    24 ročný chalan
    Bratislava / IpD

    Ale rastie, neboj, hneď ako vidím tvoj biceps tak mi to rastie (:
  11. 11
    Pisik

    22 ročný chalan
    Prievidza

    @wewo :DD
  12. 12
    Pisik

    22 ročný chalan
    Prievidza

    @dee99 vďaka...dal si veci do pohybu, zapíš si, že si sa zúčastnil na zmene ľudstva :D už robím nový channel
  13. 13
    Poppyseed

    24 ročný chalan
    Košice

    dobre videa co sa tyka cvicenia a suhlasim s tym co bolo vyssie, mna tiez moc nechytaju tie meditacno filozoficke smery, je fajn ze sa aj tomu venujes ale myslim ze nie kazdemu to bude nieco hovorit
  14. 14
    Pisik

    22 ročný chalan
    Prievidza

    @poppyseed už som založil zvlášť účet...ďakujem za odozvu naozaj :)
  15. 15
    Dee99

    24 ročný chalan
    Ružomberok city

    haha však len som vyjadril názor :D:D ako často cvičíš do týždňa? :) len tak pre zaujímavosť :)
  16. 16
    Pisik

    22 ročný chalan
    Prievidza

    @dee99 teraz len 2x ...niekedy 10x alebo 5x ...podla života :)