Silviaaa
30-ročná žena
najnedávnejšie lognutie
11. 8.augusta 2023 09:56
4306 dní na BIRDZi
regnutá od 17. júla 2012
sportovci, praska mi v kolene ked robim drepy, viete mi odporucit nejaku klbovu vyzivu skorej nez sa dojebem a nebudem moct chodit? dakujem
6 komentov
2
Ale vzdy ma bolievali kolena, kycle atd viac ci menej, hrozne problemy s tym a to som vzdy brala vyzivu nejaku.. a az toto ma vyliecilo, omg mali by ma sponzorovat za taku reklamu
3
zneuzijem toto na otazku
mna strasne bolia tie kosticky v dlani, medzi zapastim a prvym clankom prstov
vzdy ma to bolelo aj pri otacani klucom, slahani vajicok a takto, som proste weak ass bitch zjavne
no ale limituje ma to riadne pri cviceni, lebo velke svaly by zvladli viac, ale neudrzim proste v dlani vyssie vahy
@h8u ?
mna strasne bolia tie kosticky v dlani, medzi zapastim a prvym clankom prstov
vzdy ma to bolelo aj pri otacani klucom, slahani vajicok a takto, som proste weak ass bitch zjavne
no ale limituje ma to riadne pri cviceni, lebo velke svaly by zvladli viac, ale neudrzim proste v dlani vyssie vahy
@h8u ?
4
@narazuvzdornaa tak ked to je fakt ze klb alebo kosti tak netusim ked mas slapy grip len tak to mam aj ja a robim na to to, ze ked robis deadlift tak posledne opakovanie v serii zostanes hore to drzat kolko dokazes kludne aj 10 sekund a potom take gumene kruhy do dlane co sa stlacaju a vyzeraju jak kruzok na penis, to mam proste v kancli a pri kompe stlacam ked mi napadne ale ked to nejsu svaly ale klby/kosti tak neviem
6
@h8u vidis to je dobre s tymi kruzkami!
akoze rukavice mi trosku pomahaju, ale tam sa prejavi, ze mam malicke rucicky, a malu tyc/jednorucku chytim lepsie, ale okolo velkej tyce sa mi uz nespoji palec s prstami vdaka hrubke rukavice
akoze rukavice mi trosku pomahaju, ale tam sa prejavi, ze mam malicke rucicky, a malu tyc/jednorucku chytim lepsie, ale okolo velkej tyce sa mi uz nespoji palec s prstami vdaka hrubke rukavice
Napíš svoj komentár
- 1 Abstraktdepres: Koho z vývojárov Linear Technology napadlo dávať na záporný napätový regulátor enable pin aktívny...
- 2 458katka: Myslim na štúdium a hneď mi je lepšie
- 3 Salama: To si budem odteraz vždy myslieť keď sa niekto zabije, že to bola...
- 4 Lostinthedark: Nechal som si usit v Hoi Ane oblek na mieru, dufam, ze...
- 5 Br4nisl4v: s9.gifyu.com/images/SaNy...
- 1 Tomas5555555: Nechapem, preco su ludia tak haklivi na pedofilov ?
- 2 Thunderstorm: dievčence, prosím vás, kde nakupujete pekné letné šaty, ktoré nešili deti...
- 3 Abstraktdepres: Koho z vývojárov Linear Technology napadlo dávať na záporný napätový regulátor enable pin aktívny...
- 4 Thunderstorm: a ako sa bryndz vlastne máte?
- 5 458katka: Myslim na štúdium a hneď mi je lepšie
- 6 Mezomus: za tento mesiac dostal najvacsie odmeny clovek, ktory najmenej robil... aj by som...
- 7 Kolosko: V sobotu sa pytam na futbale chlapika ci by pomydiil barana ...
- 8 Teal: youtu.be/OGwV6ibFsao...
- 9 Salama: To si budem odteraz vždy myslieť keď sa niekto zabije, že to bola...
- 10 Br4nisl4v: UŽ VIEM!!! ... čo mi celé to Šimkovičovej hviezdenie...
Mne to totiz totalne fixklo klby, pol roka som brala a uz po mesiaci ziadna bolest a odvtedy ma nic nezabolelo a to cvicim uplne najviac tak si chcem dat teraz zase pol roka nejakej obyc “udrzovacej” vyzivy