Este si sem odlozim jednu vcerajsiu kravinu, lebo som si myslela, ze dotknut sa hlavy mi bude trvat este uhhhhh vela mesiacov. A nechapem, co mi tato korontena porobila s rozsahom, bez nejakeho vacsieho znazenia.
Este si sem odlozim jednu vcerajsiu kravinu, lebo som si myslela, ze dotknut sa hlavy mi bude trvat este uhhhhh vela mesiacov. A nechapem, co mi tato korontena porobila s rozsahom, bez nejakeho vacsieho znazenia.
Komentuj
20 komentov
3
@plavam_zivotom omfg, ja som dlho nemala ziaden a som rada ze ho teraz mam. niektori ludia si tu ale ocividne myslia, ze tym, ze mi budu opakovat, ze mam bakalara a velky zadok ma urazia oh well.
5
@chlorofyl well to sa neda nejak extra naucit na predchadzajucom obrazku je plus minus how to (zapries si o pokrcenu nohu ruku, chytis druhou rukou, pretiahnes za hlavu, chytis oboma rukami) a snuru treba len trenovat, trenovat, trenovat...
Ak by niekto mal velmi zaujem mam video ake cviky robim na flexibilitu noh (feat masiatko) a mozem posharovat...
Ak by niekto mal velmi zaujem mam video ake cviky robim na flexibilitu noh (feat masiatko) a mozem posharovat...
9
@mefistofel ja by som zas chcela silu aku mate vy muzi! a tak rychlo naberat svalstvo! nemoze mat kazdy vsetko!
Ale nie, toto sa da len treningom, napriek tomu, ze ja mam nefer vyhodu v tomto tak tuto som ani ja nezacinala
Ale nie, toto sa da len treningom, napriek tomu, ze ja mam nefer vyhodu v tomto tak tuto som ani ja nezacinala
10
Ja neviem či niečo robím zle, ale toto dám bez problémov, pritom mostík ani náhodou
11
@aventine to je zvlastne. Ak das toto, mostik musis dat. Jedine ze by ti fakt velmi chybala sila v rukach a nevytlacis sa donho???
14
@staphylococcus tak nejak, ohybnosť mám v pohode, ale silu v rukách vôbec.. ale vždy keď mi niečo ide podozrivo ľahko, mám pocit že asi niečo robím zle
16
@aventine ummmm na tomto asi nie je co robit zle. Respektive, nie zle, akoze robis to nespravne a preto je to prilahke, jedine tak zle a ublizit si pri tom ale ak si das nohu na hlavu tak proste to das, ten ohyb sa ojebat neda a existuju ine sposoby ako sa dostat do mostika nez zo zeme, asi skus tie? Alebo popros dakoho nech ta pridvihne.
@bebekex
@bebekex
17
@veryhappyhippo akoze, ake konkretne cviky, alebo ze co robim??? Mimo apokalypsy robim aerial hoop, ktoreho sucastou je dost drsny trening rozsahu. Ak sa pytas na konkrene cviky tak nohy mam natocene, lebo uz som sa pre jednu birdzacku kamerovala ale nechcem to sem hadzat verejne lebo uz mam dost trollov a nechcem ich mat aj inde mozem ked tak link.
@daidalos vid vyssie, poslem link do ts
@daidalos vid vyssie, poslem link do ts
Napíš svoj komentár
A hej, mam velky zadok, deal with it.