Trdelniiiq
7-ročný chalan, narcis
najnedávnejšie lognutie
7. 9.sept. 2020 22:27
5631 dní na BIRDZi
regnutý od 26. novembra 2008
.tyzden som kvoli chorobe necvicil a svaly ma bolia uz len po rozcvicke co je ale divne, cali skills mi idu uplne lahko, lahsie nez predtym
2 komenty
1
h8u
24. 5.mája 2019 16:43
lebo deload, ja napr teraz tyzden cvicim s vahami ako moja babka lebo dalsi tyzden chcem ist skusat one rep max, a nic mi tak nezvysi silu ako deload week
2
@h8u moze byt, na to som nepomyslel. ja totiz posledne 2 mesiace cvicim uz len s vlastnou vahou+tie skilly a akurat co robim, je to, ze znizujem cas a zvysujem intenzitu.
Napíš svoj komentár
- 1 Protiuder22: youtu.be/JmuXD4TJhmo...
- 2 Lukaso121: Dufam ze nedostaneme od 10:0
- 3 Teal: www.youtube.com/watch?v=0rM...
- 1 Tomas5555555: Pomáhanie na kresťanský sposob, kresťanská láska a milosrdenstvo v akcii !!! ...
- 2 Thunderstorm: čo je podľa vás najviac overrated a najviac underrated bylinka?
- 3 Tomas5555555: na Ukrajine sa vedie veľmi čudná vojna.... koment..
- 4 Kolosko: Velmi sa tesim na koncert Ondreja Duricu, nebudu tam ziadni duhovi diabli, ...
- 5 2rici2: dúfam ze ked prepustia Mariána Kocnera , bude znova natácat na pranieri
- 6 Wera55555: vyzera to tak že si na birdz v tento dobe spomeniem len keď mi...
- 7 Bracadabr: Cestou necestou, gastronomický cestopis je absolútne najlepší televízny program.
- 8 Lukaso121: Nitraaaaa!!!!! < 3 < 3 < 3 < 3
- 9 Abstraktdepres: Buh se rád dívá. Je to šprýmar. Víš o tom? Dal lidem instinkty. Dal...
- 10 Teal: youtu.be/vV6AOkooNXU...