Cotijebe, dobry trening na chrbat som dal. Mal som pocit, ze stary je na chuja, tak som par veci zmenil. A napumpovany po treningu mam cez hrud pomaly o 40cm viac nez v pase. To ujde. Aspon daco.
Komentuj
6 komentov
1
3kratadost
16. 3.marca 2025 22:58
Dobre, hej, poza, pumpa, napnute lats, napnute (no nie stiahnute) brucho, viem, drzte picu! Aj tak, 40 cm diff je 40cm diff. To sa rata takto.
2
Pridanym benefitom je, ze tento trening bol bez deadliftu! Ak ma nezacne boliet chrbat zo sedenia behom tyzdna, tak si myslim, ze som zahojeny. Bo odkedy som si tazkymi deadliftmi skurvil spodny chrbat, tak deadliftujem len z nevyhnutnosti - zeby zvysok chrbta nebolel zo sedenia.
3
Inak, @kviatek , jak si spominal tych krestanskych bodybuilderov. Som minule videl vec... Dokerovaneho typka. A vies, co mal na hrudi? Obrovsky krucifix. S napisom "FEAR GOD". A on neni, ze novy typek, len som doteraz mal tak nejak pici si vsimnut, ze co na tej hrudi vlastne ma. Az teraz, co si mi to vlozil do hlavy, som si to vsimol. Je tak, no, nagearovani bohosluzobnici su real a existuju na Slovensku. Sranda. A presne pre toto sa verejne posilky oplatia, ze toto vidis.
6
@3 kratadost @3 Ja sa na také veci nemôžem pozerať. Nevydržím to. Mám vždy silné nutkanie prísť za takým človekom a spýtať sa čo sype a pred všetkými ho demaskovať. A potom sa hlasno rozosmiať a pritom ukazovať prstom na to hovado na steroidoch a kričať niečo v štýle "Heej všetci pozerajte, tento bere STEROIDY!!!!"
Hm....radšej nie. Bol by som na smiech.
Hm....radšej nie. Bol by som na smiech.
Napíš svoj komentár