Cotijebe, dobry trening na chrbat som dal. Mal som pocit, ze stary je na chuja, tak som par veci zmenil. A napumpovany po treningu mam cez hrud pomaly o 40cm viac nez v pase. To ujde. Aspon daco.
Komentuj
3 komenty
1
3kratadost
včera 22:58
Dobre, hej, poza, pumpa, napnute lats, napnute (no nie stiahnute) brucho, viem, drzte picu! Aj tak, 40 cm diff je 40cm diff. To sa rata takto.
2
Pridanym benefitom je, ze tento trening bol bez deadliftu! Ak ma nezacne boliet chrbat zo sedenia behom tyzdna, tak si myslim, ze som zahojeny. Bo odkedy som si tazkymi deadliftmi skurvil spodny chrbat, tak deadliftujem len z nevyhnutnosti - zeby zvysok chrbta nebolel zo sedenia.
3
Inak, @kviatek , jak si spominal tych krestanskych bodybuilderov. Som minule videl vec... Dokerovaneho typka. A vies, co mal na hrudi? Obrovsky krucifix. S napisom "FEAR GOD". A on neni, ze novy typek, len som doteraz mal tak nejak pici si vsimnut, ze co na tej hrudi vlastne ma. Az teraz, co si mi to vlozil do hlavy, som si to vsimol. Je tak, no, nagearovani bohosluzobnici su real a existuju na Slovensku. Sranda. A presne pre toto sa verejne posilky oplatia, ze toto vidis.
Napíš svoj komentár