Amikadze
30-ročná žena
najnedávnejšie lognutie
19. 10.októbra 2022 11:22
5658 dní na BIRDZi
regnutá od 12. júla 2009
zo 70 na 66kg za 5 mesiacov, relativne bezbolestne a trvalo udrzatelne kto si pocka, ten sa docka
10 komentov
1
majmarad
8. 12.decembra 2018 06:26
Toto je úplne skvelý status, pretože ak niekto schudne 10kg za týždeň, alebo mesiac tak sú automaticky naspäť. Zlatým pravidlom je čím pomalšie a premyslenejšie človek chudne tým lepšie
2
ja som za mesiac pribral 10 kíl akože na chalana vážim veľmi málo aj tak bežne, ale ja som pribral do brucha ja by som chcel tak.. proste svalov radšej mať tých 10 kíl ako tuku tak som zmenil jedálniček a viac cvičím ale zlé obdobie som si zvolil
3
ja som nasla tie tvoje kila aj niekoho ineho este
inac 'kto si pocka, ten sa docka' - evokuje mi to take diety ako starch solution/how not to die/hclf wfpb
pravdu mam?
inac 'kto si pocka, ten sa docka' - evokuje mi to take diety ako starch solution/how not to die/hclf wfpb
pravdu mam?
5
Ked som chlastal prvu ligu vedel som schudnut 4kg tak za 3 dni
6
ja ked som.schudla 10kg,tak to slo velmi rychlo (kombo zdrava strava a pohyb..nic ine)
no a bala som sa,ze to naberem.ptm.naspat
no ale tu som, 6rokov po a vsetko ok
no a bala som sa,ze to naberem.ptm.naspat
no ale tu som, 6rokov po a vsetko ok
7
@narazuvzdornaa oh nie nie, nejde o nijaku dietu, len velmi pomale zmeny stravy a skutocne o malinku trosicku viac pohybu. zistujem ze je potrebne vytvorit si navyky, ktore dlhodobo udrzis, male krociky su u mna najlepsie. a taktiez som si uvedomila ze k tomu aby som schudla tie kila nestaci len zmena stravy a pohybu, ale ze je nutne aby som sa fakt naucila byt sama so sebou, v zmysle ze som to mala tak ze bud pracujem, alebo jem, alebo pozeram serial - skratka neshopnost len tak sediet sama so svojimi myslienkami a psychicky sa cistit sa tiez MUSI podpisovat na tom tele. a presvedcila som sa o tom ze to podporilo ten proces a bolo to narocnejsie a strasidelnejsie nez hocijaka dieta.
@bebekex podla mna ti take rychle schudnutie umoznila hlavne dobra psychika, ked je clovek stabilny a nenahrazuje si tym zradlom lasku tak verim ze to ide a pevna vola samozrejme ale hlavne psychika
@bebekex podla mna ti take rychle schudnutie umoznila hlavne dobra psychika, ked je clovek stabilny a nenahrazuje si tym zradlom lasku tak verim ze to ide a pevna vola samozrejme ale hlavne psychika
9
toto som necakala,ale spravne si to uhadla
btw, to je najspravnejsia cesta, ktorou si sa vydala
len tak dalej
btw, to je najspravnejsia cesta, ktorou si sa vydala
len tak dalej
Napíš svoj komentár
- 1 Kjuby: Práve cestujem RegioJetom a poviem Vám, tak otrasnú cestu som ešte nešiel. Nielen...
- 2 Lukaso121: Koniec Vianočnej nálady, či?
- 3 Nats: filmove odporucanie: all of us strangers (2023)
- 4 Lejla32: Včera sme mali zapnuté FMko.. a o polnoci tam išla ta nova hymna... ako...
- 1 Tomas5555555: Máme neefektívne riadenie podnikov a prevádzok... koment..
- 2 Trevor1994: Mr. Beast aka James Donaldson uz ma viacej followerov na youtube nez cela americka...
- 3 Kjuby: Práve cestujem RegioJetom a poviem Vám, tak otrasnú cestu som ešte nešiel. Nielen...
- 4 Soruniel: Doma ma čaká prehliadka ústnej dutiny, či tam neschovávam nejaký ten niko pytlík....
- 5 Protiuder22: Viete mi doporučiť kvalitný gramofón? Ďakujem.
- 6 Hovado: Armageddon! Pri prenášaní mačacieho hajzlíka sa mi rozpadol a hovna sú všade! Chemicko-biokogický pogrom...
- 7 Swamper: www.kino-lumiere.sk/klient-863/... fan-tas-tic-ky spravený dokument , úžasné niečo neuveritelné , chote...
- 8 Lukaso121: Koniec Vianočnej nálady, či?
- 9 Nats: filmove odporucanie: all of us strangers (2023)
- 10 Lejla32: Včera sme mali zapnuté FMko.. a o polnoci tam išla ta nova hymna... ako...
- 1 Tanji: Som fakt nasraty, co ma akoze clovek co nieje milionar robit ked chce...
- 2 Lostinthedark: To vážne, do psej matere? x.com/EU_Commissi...
- 3 Luc.ka: Perinbaba2 nanovo zadefinovala vyznam slova picovina.
- 4 Azizi: Zajtra má byť poľadovica na cestách, skrížilo mi to plány :/ Dokelu aj...
- 5 Tulipanoo: Ludia maju bezne anginu, chripku, aj niekolkokrat do roka, ja mam...
- 6 Smartboy: Som jediný, koho irituje ako v reklamách stále hovoria Lííídl? Kde je v...
- 7 3kratadost: Zuckerbergove algoritmy na odporucanie reklam su naozaj vymakane. Konzistentne mi dokazu odporucat produkty, ...
- 8 Luc.ka: Kvalitny kus nabytku www.instagram.com/p/DEVEgFVz2...
- 9 Teal: Wow.Toto je aká pekná reklama... Jaguar, takto sa to robí, do psej...
- 10 Oxidbromu: Nevideli ste prosím niekde moju zubnú niť?