Ahoj chcem sa opýtať mám 17 rokov a ploché nohy.Zevraj to je moc vidieť pri chôdzi a robí mi to strašne veľký komplex.Tak sa chcem opýtať či neviete dačo ako tú nohu napraviť ortopedické vložky používam,cviky robím.Raz som počula žeby pomohlo zviazovanie
@bidi pomaha chodenie po spickach ako dinosaurus ked beha dufam ze si pochopila co myslim
a ja mam ploche paty (mal som nohy zevraj je to lepsie )
doktor mi odporucil pevnu obuv nosieval som tenisky a posledne dva roky nosim "tkz tazke" ocelove a je to lepsie ale tak nekupoval som si ich koli plochym noham
Ja chodim jak najebany ked si na to nedavam pozor a nie vzdy mam na to naladu si ten pozor davat A co ploche nohy ma fakt kazdy treti clovek skoro..... neriesim
Ploche nohy ma asi kazdy druhy. Ak ti ide len o "krasu" tak sa stym da zit. Malokto si to vsimne (aj ked ja patrim k molokto lebo prve kam kukam zene "odzadu" su tenisky, sice nie koli teniskam ale koli tomu ci smatle alebo nie...)
Skor by som sa pri plochych nohach obaval bolesti noh a neskor krivej chrbtici a stym spojena aj bolest chrbtice.
Ano, specialista je potrebny lebo kazdy ma inac ploche nohy a teda mu nepomozu "univerzalne" vlozky. Tie ti akurat sposobia bolest a este vecsiu deformaciu.
Stekle (ihlicky) moc nenos, lebo tie okrem ineho deformuju aj achilovku a lytko. na strednej som mal spoluziacku, taku malicku a ta mala komplex zo svojej vysky a tak asi od 13 nosila stekle. Ked mala tak 18? sa mi raz stazovala ze ked si obuje tenisky tak ju bolia lytka... proste, znicilo jej to nohy (ktore mala mimochodom kratke ale pekne
ja mam tez ploche nohy. ..a nosim aj opatky a nepovedala by som ze to nejak brutalne vadi a vidno to ... bola som s tym aj u ortopeda.. dal mi predpisat take specialne vlozky, no velmi ich nenosim, lebo su prilis masivne do nejakych topanok ...
@freedomko to vazne pomahaju aj tazke boty ? .. ako na tie ploche nohy ?? . .ja si prave chcem kupit steely ..
komplexy z plochych nôh? aj ja som mala troška...len začala som nosiť normálne topánky minulú zimu ( vojenské kanady ) a hned sa to upravilo tomu sa ghovorí ortopedická podrážka
ja nechapem ako to moze byt vidno ja mam tiez ploche nohy a nosievam vsetky typy topanok od cinan po ihlicky a nejak nepocitujem ze by ma boleli nohy alebo ze by som chodila smatlavo
No pomáhajú ortopedické vložky.A ešte v lete sa bosými nohami prechádzaj po kameňoch pri rieke.To pomáha.Akurát tam dávaj pozor,aby si neskočila na rozbité sklo.
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
28 komentov
Keby som bola chlapec tiež by ma to menej štvalo vieš ked si dám opätky tak to smiešne vyzerá je to otrasné proste
@Hajzelodkosti Práveže si to dosť ľudí všíma
@Matthew322 No ja mam 17 tak zatiaľ tam je daka zachrana si mslím...
Koniec koncov, s plochými nohami o nič neprídeš....
a ja mam ploche paty (mal som nohy zevraj je to lepsie )
doktor mi odporucil pevnu obuv nosieval som tenisky a posledne dva roky nosim "tkz tazke" ocelove a je to lepsie ale tak nekupoval som si ich koli plochym noham
odporucam bezecke (new balance) + vlozky
@Kaylee aha tak také nenosíme
@Freedomko tak tých bot "ťažkých" sa teda bojím však to je ťažké jak hovado .D
@Flascha dakujem za radu
@Hluzar vsak totk ma štve! ja sa nieekdy zatackam a ľudia do mna hustia či som si volačo vypila a to len neviem udržať rovnováhu!
vazi kazda bota 1kg cize 2kg navyse k mojej hmotnosti ked ich mam na sebe
Ploche nohy ma asi kazdy druhy. Ak ti ide len o "krasu" tak sa stym da zit. Malokto si to vsimne (aj ked ja patrim k molokto lebo prve kam kukam zene "odzadu" su tenisky, sice nie koli teniskam ale koli tomu ci smatle alebo nie...)
Skor by som sa pri plochych nohach obaval bolesti noh a neskor krivej chrbtici a stym spojena aj bolest chrbtice.
Ano, specialista je potrebny lebo kazdy ma inac ploche nohy a teda mu nepomozu "univerzalne" vlozky. Tie ti akurat sposobia bolest a este vecsiu deformaciu.
Stekle (ihlicky) moc nenos, lebo tie okrem ineho deformuju aj achilovku a lytko. na strednej som mal spoluziacku, taku malicku a ta mala komplex zo svojej vysky a tak asi od 13 nosila stekle. Ked mala tak 18? sa mi raz stazovala ze ked si obuje tenisky tak ju bolia lytka... proste, znicilo jej to nohy (ktore mala mimochodom kratke ale pekne
@freedomko to vazne pomahaju aj tazke boty ? .. ako na tie ploche nohy ?? . .ja si prave chcem kupit steely ..