1. BIRDZ
  2. Fórum
Zuzulina    16. 3. 2012 19:37  

Spevnenie pŕs

Čaute baby chcem sa spýtať ako spevniť prsia bez toho aby som šla na plastiku. Videla som raz video že sa dá snimi nejako hýbať proste napínať svaly a to ževraj pomáha ale ešte som to neskúšala. Čo dobrého mi poradíte ? Za každú normálnu radu budem vda
Komentuj

23 komentov

1 
mojsvet fotka
mojsvet  16. 3. 2012 19:42
cvicenim.
2 
zuzulina fotka
zuzulina  16. 3. 2012 19:44
tak to ja viem ale ako mám cvičiť aby boli pevnejšie je veľa cvikov a preto prosím o nejaké rady.
3 
tancika fotka
tancika  16. 3. 2012 19:45
Vygooglila som to za 2a pol sekundy
4 
diablo7 fotka
diablo7  16. 3. 2012 19:46
opytaj sa @lawey ona robi seliake cviky
5 
zuzulina fotka
zuzulina  16. 3. 2012 19:46
asi mi stále dosť nerozumiete vygooglujem aj ja , ale chcem radu ktorá je už overená kto tak cvičí a tak...
6 
zuzulina fotka
zuzulina  16. 3. 2012 19:47
ok skúsim jej napísať
7 
tancika fotka
tancika  16. 3. 2012 19:51
Tak to už neviem,

Ja mam pevné xD
8 
v3nty fotka
v3nty  16. 3. 2012 19:58
120kg na tlaky
9 
lenkaska1 fotka
lenkaska1  16. 3. 2012 19:59
a kliky/kluky? to nie? ja len tipujem.....
10 
turgon fotka
turgon  16. 3. 2012 20:05
viem o takom pristroji v posilke, ale neviem ako sa vola, ale dost pomaha
11 
zmrdak fotka
zmrdak  16. 3. 2012 20:06
Ponoriť do vriaceho oleja.
12 
bress fotka
bress  16. 3. 2012 20:09
@v3nty kolko opakovani?
13 
promcorp fotka
promcorp  16. 3. 2012 20:13
@zuzulina

Nejak ťa to obmedzuje,keď premýšľaš nad plastikou ?
14 
smajdalf fotka
smajdalf  16. 3. 2012 20:35


15 
lawey fotka
lawey  16. 3. 2012 20:36
@diablo7 @4 ty si horší ako tá žltá krava!!! všetko musíš vykecať? ešte aj moje tajné praktiky?
16 
octa fotka
octa  16. 3. 2012 20:43
ja nevím, keď som mala 11 tak som si ich mastila s cibuľou a teraz sú také veľké, že ma z nich bolí chrbát. (odveci komentár, pre potešenie/poučenie)
17 
zuzulina fotka
zuzulina  16. 3. 2012 21:27
Ja ich nepotrebujem veľké ja ich chcem len spevniť, všímam že nikto mi neporadí a každý si somňa robí akurát tak srandu fakt ďíki za radu nabudúce sa opýtam niekoho vyspelejšieho než pubertácke rozumy !!!
18 
jaro1991 fotka
jaro1991  16. 3. 2012 22:10
skus nosit podprsenku
19 
foolwithalargeb fotka
foolwithalargeb  16. 3. 2012 22:16
Nakrémuj si ruky a cca 2-5 minúť každý večer, cvič s činkami ženskými aspoň 7 minút a po čase by si mala zbadať účinok
20 
pupinkavec fotka
pupinkavec  16. 3. 2012 22:34
ruku si po celej dĺžke prilož ku stene a ohýbaj sa nech ťa to kus ťahá, to je na prsné svaly fajn mal by sa aj sťahovať zadok ale to nemusíš
21 
zuzulina fotka
zuzulina  17. 3. 2012 09:16
Ďakujem vám baby za rady konečne niečo normalné . Jaro1991 a ty skús písať normálne veci každá žena nosí podprsenku.
22 
rosnicka17 fotka
rosnicka17  18. 3. 2012 22:07
Postav sa čelom k stene,nohy na šírku pliec,asi tak pol metra od steny,dlane opri o stenu a rob ako keby kľuky o stenu,opakuj 3x15 kľukov.Alebo zopni dlane ako pri modlení,daj ich do výšky hrudnej kosti,prsty smerujú hore,lakte od seba,a tlač dlane k sebe,koľko vládzeš.5 sekúnd výdrž,uvoľni,opakuj 3x15.
23 
foolwithalargeb fotka
foolwithalargeb  22. 4. 2012 17:24
@zuzlina aj kliky pomáhajú je jedno či ženské alebo mužské..
Napíš svoj komentár
  1. 1 Vy 22 roční
  2. 2 Ja tomu nerozumiem, nechápem tomu, je to vo veľkej prdeli so ženami
  3. 3 Je Dzusik2024 vymrdaný úchyl alebo vzdelaný milovník?
  4. 4 Dá sa vám posledný polrok meniť profilovka?
  5. 5 Ste veriaci ?
 O dievčatách
Zeny, co vsetko si holite teraz v zime a ako casto?... Podpazusie Nohy Vaginka Zadocek Bradavky Brusko Ruky
 O dievčatách
Ako sa vám páči taký vzhľad a štýl? Ako sa vám páči tato baba ? Ten makeup, obočie, pery, mihalnice, prsia, opálenie, oblečenie atď. Páčí sa vám taký vzhľad a štýl alebo nie ? odkaz na fotky tu na imgure...
 O dievčatách
Baby, po upravovaní obočia, prestalo vám čiastočne rásť? Áno Nie Netrhám si obočie
 O dievčatách
Chytate sa niekedy za srdce? Ahojte. Kamoska mi minule vravi zvlastnu vec. Vraj sa strasne casto chytam rukou za srdce... ako je pravda, ze ked som nervozna alebo tak, tak si dam ruku tam a pocuvam si ako mi bucha... robite to niekedy ? kedy...
 O dievčatách
Baby nosíte košele zapnuté pod krkom?? Baby zvyknete si zapinat kosele az pod krkom? mne sa ten styl strasne zapacil a uplne som sa na to namotala.. co vy? ako nosite? a co ku koseliam??
 O dievčatách
Baby nosíte niekedy obojok/choker? Baby zaujima ma vas nazor ci niekedy nosievate obojky alebo chokery na krku? a ak ano ako? ja som si oblubila variant zapnuta kosela pod krkom a pod tym choker/obojok.. co vy ? som zvedava
 O dievčatách
Dievčatá, keď sa líčite, maľujete si aj obočie? Áno Chodím si ho napúšťať ku kozmetičke Nie Nikdy sa nelíčim
 O dievčatách
Muži, priťahujú vás krátkovlasé ženy? áno, páčia sa mi viac ako dlhovlasé, preferujem ich nie, krátkovlasé ženy ma absolútne nepriťahujú zatiaľ som stretol iba zopár špecifických krátkovlasých žien, ktoré sa mi páčili to, či ma žena priťahuje absolútne nesúvisí s dĺžkou jej vlasov,...
 O dievčatách
Čo podľa vás robia feministky vo volnom čase? Odpenisovávajú slovenských mužov. Podstrkujú nám nenápadne Stalinizmus. Cenzurujú slušných mužov vo svojich tajných skupinách na fb. Zakazujú mi prednášať feminismus. Prepisujú potajme knihy. Ničia moj workout režim, keď nedržia piču. Hrajú lolko a...
 O dievčatách
Ja skôr ako chlap Rozumiem chlapovi. Ale nie som gay! Keďtak som skôr asexuál, to je to správne slovo. Doba tlačí iba na to, že musí byť spojenie muž a žena! Nemám nejaké očakávania, že by som ešte mohol stretnúť takú babu....
 O dievčatách
Trápi ťa vaginalna kvasinková infekcia? Mám ju a trápi ma Mám ju a netrápi ma Nemám ju a netrápi ma Nemám ju a trápi ma Trápila Haruštiakovu mamku pri pôrode
 O dievčatách
Dostali fašisti a Smerohlas vo voľbách na piču? Vysvetli Áno Nie
Viac
Pridaj komentár
Napíš svoj komentár
Nahlás adminom!

Ďakujeme, že pomáhaš robiť BIRDZ lepším!


Dôvod:







Doplnenie:
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.