19 komentov
1
katarinn
30. 1.januára 2014 20:33
To ako ja
2
kde sú tie časy keď som robila 5 minútové planky
pôjdem skúsiť aspoň 2 minuty minimalne dať
pôjdem skúsiť aspoň 2 minuty minimalne dať
4
@lawey ja som si pred dvoma dnami dal v posilke na uplne dorazenie brucho cca 2 min ...musis dat 3!
10
14
@lawey @method 2 minuty davam bezne, viac som neskusala, lebo cvicim aj ine cviky do toho samozrejme
15
ale zase je rozdiel ci ten cvik robi clovek, co si zrazu zobere a ide plankovat jak prvy cvik alebo je to sucast posilovania a dava ho az neskor, urcite ten prvy typ vydrzi skor
Napíš svoj komentár
- 1 Nové vlasy ?♥️
- 2 Ahoj :)
- 3 Zlatí sú
- 4 Obrázok od Thunderstorm
- 5 Obrázok od Lejla32
- 6 Sweet Bean (An, 2015) dir....
- 7 Edmonton oilers
- 8 BOZP xD
- 9 Obrázok od Bot
- 10 Phoenix coyotes nový dres