Tí čo chodíte makať, oplatí sa osobný tréner, prípadne ako ste to riešili vy ? V posilke som nikdy nebol iba cvičenie s vlastnou váhou ale chcel by som začať chodiť. Budem vďačný za každé konštruktívne tips ..
Komentuj
7 komentov
1
nello
21. 9.sept. 2019 19:37
Ja chodim makat do prace, to staci
2
ja si myslim ze na internete sa da najst vela info ktore ti zabezpecia aby si cvicil spravne a mal spravnu stravu k tomu ale to by si sa o to musel velmi zaujimat Trener je taka leniva cesta ale aspon mas ako takú istotu že si v dobrých rukách
3
@1ggy jop, mna jeve, že stále musim dačo hladať a 100 ludi ti povie 100 názorov na to ako to či ono robiť.. A vždy skončím unavený a s tým že neviem ako dalej.. Ja som už pár krát začal, ale skončilo to presne na tej ceste dezinformácií a na tom, že som nevedel ako ďalej ked nastúpila stagnácia alebo nejaký problém
4
ja uz cca 7 rokov cvicim vyhradne doma cez fitnessblender.com a mam kupene jednorucky, ale keby z nejakeho dovodu chcem chodit do posilky tak by som si dala par hodin s trenerom, nech viem co a ako robit poriadne
5
ja sice necvicim s trenerom, ale podla mna je to minimalne na zaciatok strasne super vec, len si treba vybrat toho spravneho
6
Už dlhšie cvičím sám s vlastnou váhou (hrazdy, bradlá..) ale v poslednej dobe tiež uvažujem, že by som rád nejaké tréningy a konzultácie aj s nejakým trénerom, aby som si to cvičenie nastavil nejak komplexnejšie. Takže ja mám k tomu tiež pozitívny postoj.
7
Cvicim uz rok s trenermi, bez nich by sa mi urcite nebolo podarilo dosiahnut moj ciel.
Napíš svoj komentár