Method      18. 6. 2020 11:32  
Na pivkach, na kolacikoch...poznaj svoje kalorie a mozes #IIFYM

Na pivkach, na kolacikoch...poznaj svoje kalorie a mozes #iifym

Na pivkach, na kolacikoch...poznaj svoje kalorie a mozes #IIFYM

Na pivkach, na kolacikoch...poznaj svoje kalorie a mozes #iifym

Komentuj

10 komentov

1 
fukaj fotka
fukaj  18. 6. 2020 11:37
Memethod
2 
yoss fotka
yoss  18. 6. 2020 12:26
a keď ideš na kúpalisko všetci na teba čumia ?
3 
subarnica fotka
subarnica  18. 6. 2020 14:13
Ja som si tiež myslela že keď sa zmestím do makier tak si môžem dať aj koláčik, aj langoše.. pán na internete mi povedal že je to blbosť, že len takto matematicky to nefunguje. Mám po ilúziách
4 
patriska fotka
patriska  18. 6. 2020 14:35
5 
zuzanka1010 fotka
zuzanka1010  18. 6. 2020 17:00
@subarnica podobne, mojmu telu taktiez zalezi aj na celkovej kompozicii stravy, a len pri "clean" strave vidim ozajstne vysledky
6 
ssnehulienka fotka
ssnehulienka  18. 6. 2020 22:15
@subarnica asi je to tak nejak ako pri vsetkom, ze 80/20... ze ked sa clovek 80% ccasu stravuje spravne tak potom nie je problem obcas si trochu dovolit
7 
method fotka
method  19. 6. 2020 07:00
@zuzanka1010 @subarnica so spracovanymi jedlami moze clovek ratat tak s +10% kcal na jedlo a sachre drzia vodu, co ovplyvni vahu a vzhlad, to ale neznamena, ze clovek nabera tuk. Vacsina zien, co uz riesia schudnutie do 3kg uz vlastne, tak musi pocitat s hrou zadrziavania vody, potom daju low carb a myslia ako schudli, pritom len odislo trochu vody, ale tak...ide o celkovy vzhlad, komu ako lepsie zbytok mam ofc clean, ja inac ani nejem skor ma prekvapilo, ze ma nezavodnilo, niekedy mi staci malo a zavodnim sa
8 
method fotka
method  19. 6. 2020 07:01
@yoss nie, vsak cvicia aj ini, nielen ja
9 
method fotka
method  19. 6. 2020 07:02
@yoss niektori aj beru steroidy a niektori maju svaly na haku! A je ich dost
10 
method fotka
method  19. 6. 2020 07:22
@ssnehulienka tak tak
Napíš svoj komentár
  1. 1 Nové vlasy ?♥️
  2. 2 Ahoj :)
  3. 3 Zlatí sú
  4. 4 Obrázok od Thunderstorm
  5. 5 Obrázok od Lejla32
  6. 6 Sweet Bean (An, 2015) dir....
  7. 7 Edmonton oilers
  8. 8 Obrázok od Bot
  9. 9 BOZP xD
  10. 10 Phoenix coyotes nový dres
.
edmonton oilers
tampa bay lightning
phoenix coyotes nový dres
BOZP xD
Nové vlasy ?♥️
.
Sweet Bean (An, 2015) dir. Naomi Kawase
Zlatí sú
Zbožňujem
Viac
Pridaj komentár
Napíš svoj komentár
Nahlás adminom!

Ďakujeme, že pomáhaš robiť BIRDZ lepším!


Dôvod:







Doplnenie:
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.