Vyplula dušu ale hlavne že osobny rekord som prekonala
Vyplula dušu ale hlavne že osobny rekord som prekonala
Komentuj
20 komentov
1
lukaso121
13. 5.mája 2022 12:08
Tak to si mala zavrsit schodmi
2
Hmmm, lepšie je hodinová chodza než hodinový beh, a efekt spálených kalorii je pritom rovnaký
6
@Patriska
No lepšie je to v tom, že nie si po cvičení ako zdochnutý pes a na druhý den so svalovicou
No lepšie je to v tom, že nie si po cvičení ako zdochnutý pes a na druhý den so svalovicou
9
@dz @8 v rychlosti, nie je to ziadny uzasny cas ale na to ze sa este len dostavam do kondicie a je to moj druhy beh vonku tohto roku celkom ok
10
@9 kašli na rýchlosť a zameraj sa na prekonávanie vkuse odbehnutej vzdialenosti, to je lepšie lepší je pomalý dlhý beh/chôdza
13
@tequila @11
Ved si pozri kalorický výdaj pro chodzi a pri behu, a uvidíš že 15 minutova chodza má rovnaký výdaj ako hodinový beh...
Ved si pozri kalorický výdaj pro chodzi a pri behu, a uvidíš že 15 minutova chodza má rovnaký výdaj ako hodinový beh...
16
@tomas55555 @13 ti dobre jebe. najlepsie sa spaluje pri jedeni, ked uz. z pohybu sa skor pribera. preco sa vyjadrujes ku veciam, o ktorych nic nevies?
17
@tequila @16
Hodinová chodza a 15 minutový beh je z hladiska spalovania to isté. Nauč sa základy, alebo máš problémy používať google ?
Hodinová chodza a 15 minutový beh je z hladiska spalovania to isté. Nauč sa základy, alebo máš problémy používať google ?
20
Napíš svoj komentár
1 Hádajte kde!
2 Zbožňujem
3 Nové vlasy ?♥️
4 Zlatí sú
5 Ahoj :)
Obrázok od Thunderstorm
7 Sweet Bean (An, 2015) dir....
1 Dám vám tu jedného uzmieračika...
2 Ďakujeme ❤️
3 Krasa < 3
4 Idealna vec pre striekaloviny a obmienace...
5 Konečne parova terapia, ktorá funguje...
Obrázok od Tulipanoo
7 Dnešná exotická večera - žltá pitahaya...
1 Mám nový řetízek
2 Milujem ale zároveň nenavidím svoje vlasy...
3 Ja som vzdy najkrajsia na jesen
4 Sedem rokov stará fotka... a...
5 Téééraz som to ja ?
Obrázok od 458katka
Obrázok od Mixelle
8 Ťuťu-muťu, skúšala som :)
9 < 3
10 December