video v komente

bol si niekedy tučný? Nakoľko si kvalifikovaný dávať rady o chudnutí?

To nie je podpichovanie, vidím že teraz si vymakaný takže určite o cvičení a bodybuildingu dosť vieš, ale samotné chudnutie, resp. niečo čo sa dnes nazýva body transformation (tučné prasa -> vymakaný týpek) podľa mňa veľmi komplexná problematika, hlavne psychická, a tieto tri body... no myslím že ľudom nedajú nič.

Teda neviem či je toto video určené ľuďom čo majú 3 - 5 kíl na vyše a potrebujú sa vyrysovať do plaviek (ktorí takéto rady imho nepotrebujú), alebo ľudom s obezitou ktorým tieto tri rady prejdú jedným uchom dnu a druhým von, pretože sú vačšinou v prvom rade (psychicky aj chemicky) závislí na jedle, cukre a majú často krát psychické problémy.

Fakt, to je ako video pre narkomanov: "Jednoduché nefetovanie".
Rada 1: Nefetuj stále, keď fetuješ stále, fetuj menej.
Rada 2: Fetuj kvalitnejšie piko, a niekedy si radšej dopraj mdma
Rada 3: Halucinuj o tom, že vbc nefetuješ

Btw, poznáš YT kanál What I've Learned? Čo si myslíš o veciach ako paleo (nie (len) stravovanie ale lifestyle), monkmode, intermittent fasting atď? Lebo uff, rátanie si kalórií, to som už dobre dlho nepočul

A kanály ako Obese to Beast, Fat meets Fire atď? Aby som to len zhrnul, vôbec nechcem znevažovať tvoje rady a páči sa mi že sa o niečo také snažíš, ale omnoho viac mi to dáva zmysel počúvať od ľudí ktorí aj reálne schudli (resp. nie len to, celkovo radikálne zmenili lifestyle, nie len začali počítať kalórie)

konkretne napr. pozri toto (nepoučujem ťa, len ma zaujíma tvoj názor keďže ťa beriem ako skúseného človeka ktorý sa ale určite tiež má kam znalostne posúvať)





celkovo, celý ten úžasný kanál uplne odporúčam

ah, skurveny birdz, dolamal by som ruky cloveku co to kodil. Ked pridam viacero YT linkov v komente tak zobrazi iba ten posledny...

toto je prve (dolezitejsie) video:



a to v komente nad tymto je druha cast

ako vždy na 1*...
a musím povedať, že tvoje rady fungujú, veľa úspechov a dobrých rád...

@wewo potom si to pozriem. Su to rady ako ZACAT chudnut. Mindset je vzdy nad vsetko. Mindset je psychika. Kalorie su jasna cesta aj ked nie jedina. Ale na zaciatok urcite uzasna (lebo fyzika)

Ja som aj taky filozof, cize by sme mohli debatovat dlho