@amikadze ak si neschudla si tak nie si proste v kalorickom deficite. Treba si počítať kcal a podľa pohybu si nastaviť denný cieľ.
Skoro žiadna aktivita tak cca 1600kcal , stredná aktivita 1800kcal, veľká aktivita 2000kcal. Aby si chudla...
Samozrejme to je tak cca napísané.!
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.