Silviaaa
31-ročná žena
najnedávnejšie lognutie
11. 8.augusta 2023 09:56
4643 dní na BIRDZi
regnutá od 17. júla 2012
sportovci, praska mi v kolene ked robim drepy, viete mi odporucit nejaku klbovu vyzivu skorej nez sa dojebem a nebudem moct chodit? dakujem
6 komentov
2
Ale vzdy ma bolievali kolena, kycle atd viac ci menej, hrozne problemy s tym a to som vzdy brala vyzivu nejaku.. a az toto ma vyliecilo, omg mali by ma sponzorovat za taku reklamu
3
zneuzijem toto na otazku
mna strasne bolia tie kosticky v dlani, medzi zapastim a prvym clankom prstov
vzdy ma to bolelo aj pri otacani klucom, slahani vajicok a takto, som proste weak ass bitch zjavne
no ale limituje ma to riadne pri cviceni, lebo velke svaly by zvladli viac, ale neudrzim proste v dlani vyssie vahy
@h8u ?
mna strasne bolia tie kosticky v dlani, medzi zapastim a prvym clankom prstov
vzdy ma to bolelo aj pri otacani klucom, slahani vajicok a takto, som proste weak ass bitch zjavne
no ale limituje ma to riadne pri cviceni, lebo velke svaly by zvladli viac, ale neudrzim proste v dlani vyssie vahy
@h8u ?
4
@narazuvzdornaa tak ked to je fakt ze klb alebo kosti tak netusim ked mas slapy grip len tak to mam aj ja a robim na to to, ze ked robis deadlift tak posledne opakovanie v serii zostanes hore to drzat kolko dokazes kludne aj 10 sekund a potom take gumene kruhy do dlane co sa stlacaju a vyzeraju jak kruzok na penis, to mam proste v kancli a pri kompe stlacam ked mi napadne ale ked to nejsu svaly ale klby/kosti tak neviem
6
@h8u vidis to je dobre s tymi kruzkami!
akoze rukavice mi trosku pomahaju, ale tam sa prejavi, ze mam malicke rucicky, a malu tyc/jednorucku chytim lepsie, ale okolo velkej tyce sa mi uz nespoji palec s prstami vdaka hrubke rukavice
akoze rukavice mi trosku pomahaju, ale tam sa prejavi, ze mam malicke rucicky, a malu tyc/jednorucku chytim lepsie, ale okolo velkej tyce sa mi uz nespoji palec s prstami vdaka hrubke rukavice

Napíš svoj komentár
- 1 3kratadost: Celkom obdivujem realnych inzinierov v zmysle, ze ich finalny produkt MUSI fungovat. Ja...
- 2 Nats: ludia vo fitku prisahambohu skusaju moju trpezlivost
- 3 Ladydoga: Aj vy si vkladáte vložky do pochvy?
- 4 Protiuder22: Pozrel by som si nejaký film z 90’s-2000’s. Nejaký dobrý tip?
- 5 Raketak: Najviac hot buchta panove ? imgur.com/cJtP2... za...
- 6 Milgamman: Progresívne pančuchy sú top dnešný výraz
- 7 Tomas5555555: Veľa kríz vzniklo tak že zdroje boli ale peniaze nie, takže si ľudia...
- 8 Samsebou30: youtu.be/Kcph2BlLMk4...
- 1 Mytickaentita: mám crush na Háda
- 2 3kratadost: Celkom obdivujem realnych inzinierov v zmysle, ze ich finalny produkt MUSI fungovat. Ja...
- 3 3kratadost: Tak velmi sledujem zombie epidemie v niektorych US mestach, ze som si v...
- 4 Dalsipriekala: Zámerne si prečítajte vy mudrlanti, vy talianskí pizzeri, skôr keď mi do...
- 5 Nats: ludia vo fitku prisahambohu skusaju moju trpezlivost
- 6 Ladydoga: Aj vy si vkladáte vložky do pochvy?
- 7 Tequila: to vsetci SK tenisti su jebnuti, ci len ti 2ja, ktorych poznam?
- 8 Y4nn4: Pred pár dňami mi bolo povedané že kvôli ľudom ako ja bude tretia svetová...
- 9 Protiuder22: Pozrel by som si nejaký film z 90’s-2000’s. Nejaký dobrý tip?
- 10 Raketak: Najviac hot buchta panove ? imgur.com/cJtP2... za...
- 1 Mytickaentita: mám crush na Háda
- 2 Teal: Mám nového kolegu, ktorý síce nie je nepriateľský, no ale je to...
- 3 Teal: Kúpte si od nás hrnce, do piče!!!
- 4 Lytaryta: Mr.Dokonaly je zly - zly zmrdi-mnzér a arogantny namysleny sebestredny sedlácky sebecky slunickarsky smejd...
- 5 Kviatek: Dopiče aj s Curaprox. Medzizubné kefky 8ks, 9 eur! Jebe? Hej, kus...
- 6 Y4nn4: Fanúšikovia seriálu Dexter-ak by sa vám náhodou chcelo, test má 35 otázok. ...
- 7 3kratadost: Narazil som na hypotezu, ze gymrats nebyvaju chori, lebo posilka je plna...
- 8 Karamella: Dnes mám strašný mental breakdown aj táketo dni musia byť, ...
- 9 3kratadost: EU konecne pristupila k zruseniu striedania casu! Na zimny sa uz prechadzat nebude!
- 10 Skvrnka: Stále nie som gazdiná. Osie hniezda mi vytiekli ako 16 ročný panic.
Mne to totiz totalne fixklo klby, pol roka som brala a uz po mesiaci ziadna bolest a odvtedy ma nic nezabolelo a to cvicim uplne najviac tak si chcem dat teraz zase pol roka nejakej obyc “udrzovacej” vyzivy