Toto je prvy krat od prvej hodiny, co ma aerial hoop porazil na celej ciare. Po mesiaci som si hovorila, ze sa to lepsi, ze uz nemavam 5 dnovu svalovicu po kazdom treningu, po 3 mesiacoch to ma byt celkovo uz relativne chill. A ono hovno.
Komentuj
3 komenty
1
staphylococcus
12. 9.sept. 2019 09:44
ALE uz neplacem, ked mi lektorka v mostiku vytahuje ramena!
2
Ja mam svalovicu permanentne po kazdom treningu, a to uz cvicim 5 rokov, ale to je fajn je dobre, ked si na to svaly nezvyknu, impulz pre rast potrebuju stale
3
@pappkin hej akoze, svalovica ma s rastom svalstva pramalo spolocneho, svaly bolia prevazne kvoli akumulacii kyseliny mliecnej v dosledku anaerobnej respiracie a mikrotrhliniek, pricom u mna po kruhoch to bude prevazne ten druhy pripad, proste sa natahujem a skrucam do uhlov, na ktore moje telo nie je pripravene.
A v podstate svalovica mi fakt nevadi, skor ma tesi, ze konecne robim nieco dostatocne challenging na to, aby som ju vobec mavala. Skor ma serie, ked mi nieco nejde, ja nad tym potom cely tyzden premyslam, ako to vymysliet, analyzujem jednotlive pohyby, etc. Na taketo veci som strasny perfekcionista.
A v podstate svalovica mi fakt nevadi, skor ma tesi, ze konecne robim nieco dostatocne challenging na to, aby som ju vobec mavala. Skor ma serie, ked mi nieco nejde, ja nad tym potom cely tyzden premyslam, ako to vymysliet, analyzujem jednotlive pohyby, etc. Na taketo veci som strasny perfekcionista.
Napíš svoj komentár