Tvrdá práca, ale stála zato!
29 komentov
1
jozotraktorista
2. 2.febuára 2015 01:25
uf, tak to uz hej. ako si dosla k takemu bruchu?
6
D no @vanessa zdravá strava 6 krát cez deň v malom množstve, Box, A posilka ;3
@PatresEl Ale no :333 D to len ták z lásky :3 DD
@PatresEl Ale no :333 D to len ták z lásky :3 DD
7
@Jozotraktorista už som to napísala
Je to prírodne.. Kedže ked som začínala posilovať teda cvičiť,mala som 76kg musela som zhodiť nejaké tie kiláá.. to šlo zle.. neznášam chudnutie. D no a po pol roku snaženia som sa dostala na 63kíl. Po tom chudnutí som začala chodiť do posilky hlavne na strojee
Je to prírodne.. Kedže ked som začínala posilovať teda cvičiť,mala som 76kg musela som zhodiť nejaké tie kiláá.. to šlo zle.. neznášam chudnutie. D no a po pol roku snaženia som sa dostala na 63kíl. Po tom chudnutí som začala chodiť do posilky hlavne na strojee
8
Každopádne najskor musíš niečo schudnúť, neviem ako vyzeráš DD tak ti nič nemôžem povedať, ale pri tom chudnútí máš najlepší, jumping,cardio,a posilovanie s malímy zatažiami, 1-4kg behanie, švihadlo, proste sa hýbať musíš +nezabudni zdravá strava vela zeleniny a ovocia, žiadne zbytočné tuky bliekovyny a vytamíni dostan do tela!
9
@7 takže aj ja mám šancu
ja som sa tak pred 2 týždňami odhodlala začať cvičiť, a odvtedy sa ma choroba nechce pustiť, tak môžem akurát v posteli ležať .. a keď vyzdraviem, tak sa mi isto zase nebude chcieť si potom budem túto fotku pozerať pre motiváciu
ja som sa tak pred 2 týždňami odhodlala začať cvičiť, a odvtedy sa ma choroba nechce pustiť, tak môžem akurát v posteli ležať .. a keď vyzdraviem, tak sa mi isto zase nebude chcieť si potom budem túto fotku pozerať pre motiváciu
10
DD ja si pamätám že raz som mala také obdobie, že som behávala vonku, a kedže nemám mandle tak som záhadne rýchlo ochorela DD a dostala som zápal plúc.. som ležala v nemocnici hádam mesiac aj viac.. D po tom zážitku chodím behávať radčej do altánku kde mám bežiaci pás DD alebo do fitka D
Tak vššetko sa dá :3 kup si nejaké vytamínové doplnky, aby ta rýchlo nelapila choroba ;3 DDD
To si natom ešte dobre že si vydržala 2 týždne moja sestra (dvojička) vydržala 2 dni DDDD
Tak vššetko sa dá :3 kup si nejaké vytamínové doplnky, aby ta rýchlo nelapila choroba ;3 DDD
To si natom ešte dobre že si vydržala 2 týždne moja sestra (dvojička) vydržala 2 dni DDDD
13
asi nemaš frajera, lebo by ťa musel zachlonštiť, že sa tu takto verejne pretŕčaš
20
vytamíni a bielkovyni neverím, že aj tak môže niekto napisať
24
je to obdivuhodne aj to vyzera dobre,ale nechcela by som take a som rada,lebo to by som take ani nikdy nedosiahla
Napíš svoj komentár
- 1 Trochu som sa prehrabal v legendarnych...
- 2 Obrázok od Ladydoga
- 3 Král bez hradu
- 4 D&D s chatgpt XDD
- 5 Maďarsko je krásne... < 3...
- 6 Obrázok od Vreskot000
- 1 Pekny som? Ja sa sam sebe...
- 2 Hello
- 3 Bulgarian Mustang
- 4 Preco nejaky random slovensky prokurator vyzera...
- 5 Domov.
- 6 I'm so glad I live in...
- 7 Jesenná nálada
- 8 Č. 3
- 1 Som na kongrese, takže život...
- 2 Co asi vyviedol
- 3 Doklad o mojej existencii. Ešte...
- 4 Ako dlho sme sa nevideli?
- 5 Ze nerozkliknuté notifikacie až po rok...
- 6 Dnes tu niekto spominal Foucaulta uz,...
- 7 Aha ako ťa chatgpt krásne diagnostikoval
- 8 Vselikde vidim na threads temy ze...
- 9 Krásny doplnok < 3
- 10 Obrázok od Majky538