Tvrdá práca, ale stála zato!
Tvrdá práca, ale stála zato!
Komentuj
29 komentov
1
jozotraktorista
2. 2.febuára 2015 01:25
uf, tak to uz hej. ako si dosla k takemu bruchu?
6
D no @vanessa zdravá strava 6 krát cez deň v malom množstve, Box, A posilka ;3
@PatresEl Ale no :333 D to len ták z lásky :3 DD
@PatresEl Ale no :333 D to len ták z lásky :3 DD
7
@Jozotraktorista už som to napísala
Je to prírodne.. Kedže ked som začínala posilovať teda cvičiť,mala som 76kg musela som zhodiť nejaké tie kiláá.. to šlo zle.. neznášam chudnutie. D no a po pol roku snaženia som sa dostala na 63kíl. Po tom chudnutí som začala chodiť do posilky hlavne na strojee
Je to prírodne.. Kedže ked som začínala posilovať teda cvičiť,mala som 76kg musela som zhodiť nejaké tie kiláá.. to šlo zle.. neznášam chudnutie. D no a po pol roku snaženia som sa dostala na 63kíl. Po tom chudnutí som začala chodiť do posilky hlavne na strojee
8
Každopádne najskor musíš niečo schudnúť, neviem ako vyzeráš DD tak ti nič nemôžem povedať, ale pri tom chudnútí máš najlepší, jumping,cardio,a posilovanie s malímy zatažiami, 1-4kg behanie, švihadlo, proste sa hýbať musíš +nezabudni zdravá strava vela zeleniny a ovocia, žiadne zbytočné tuky bliekovyny a vytamíni dostan do tela!
9
@7 takže aj ja mám šancu
ja som sa tak pred 2 týždňami odhodlala začať cvičiť, a odvtedy sa ma choroba nechce pustiť, tak môžem akurát v posteli ležať .. a keď vyzdraviem, tak sa mi isto zase nebude chcieť si potom budem túto fotku pozerať pre motiváciu
ja som sa tak pred 2 týždňami odhodlala začať cvičiť, a odvtedy sa ma choroba nechce pustiť, tak môžem akurát v posteli ležať .. a keď vyzdraviem, tak sa mi isto zase nebude chcieť si potom budem túto fotku pozerať pre motiváciu
10
DD ja si pamätám že raz som mala také obdobie, že som behávala vonku, a kedže nemám mandle tak som záhadne rýchlo ochorela DD a dostala som zápal plúc.. som ležala v nemocnici hádam mesiac aj viac.. D po tom zážitku chodím behávať radčej do altánku kde mám bežiaci pás DD alebo do fitka D
Tak vššetko sa dá :3 kup si nejaké vytamínové doplnky, aby ta rýchlo nelapila choroba ;3 DDD
To si natom ešte dobre že si vydržala 2 týždne moja sestra (dvojička) vydržala 2 dni DDDD
Tak vššetko sa dá :3 kup si nejaké vytamínové doplnky, aby ta rýchlo nelapila choroba ;3 DDD
To si natom ešte dobre že si vydržala 2 týždne moja sestra (dvojička) vydržala 2 dni DDDD
13
asi nemaš frajera, lebo by ťa musel zachlonštiť, že sa tu takto verejne pretŕčaš
20
vytamíni a bielkovyni neverím, že aj tak môže niekto napisať
24
je to obdivuhodne aj to vyzera dobre,ale nechcela by som take a som rada,lebo to by som take ani nikdy nedosiahla
Napíš svoj komentár
1 Nové vlasy ?♥️
2 Ahoj :)
3 Zlatí sú
Obrázok od Thunderstorm
Obrázok od Lejla32
6 Sweet Bean (An, 2015) dir....
7 Edmonton oilers
8 BOZP xD
Obrázok od Bot
10 Phoenix coyotes nový dres
1 Dám vám tu jedného uzmieračika...
2 Ďakujeme ❤️
3 Idealna vec pre striekaloviny a obmienace...
4 Konečne parova terapia, ktorá funguje...
5 Hádajte kde!
6 Zbožňujem
7 Dnešná exotická večera - žltá pitahaya...
1 Mám nový řetízek
2 Milujem ale zároveň nenavidím svoje vlasy...
3 Ja som vzdy najkrajsia na jesen
Obrázok od 458katka
5 Téééraz som to ja ?
Obrázok od Mixelle
7 Ťuťu-muťu, skúšala som :)
8 Takto dopadlo moje včerajšie pečenie :D
9 < 3
10 December