Ked už necítite svalovicu po cvičení tak pridáte počet opakovaní alebo sériu?
Komentuj
3 komenty
1
devanelemen
18. 8.augusta 2018 09:59
Podľa toho koľko si mala opakovaní
2
Ja cvicim rovnake opakovania vacsinou ale vzdy ked citim ze nejdem na doraz svojich sil (ale stale s dobrou formou!!!!! Stale si checkujem formu aby som si neublizila a robila to spravne) tak pridavam vahu
Napíš svoj komentár