Xxar3s 1. 1.januára 2020 13:45 Ďalšie jeho obrázky »

Sme národ alkoholikov?

0 0 0 0 0

Komentuj

13 komentov

torpedo08 1. 1.januára 2020 13:58

Sme ale v obezitu z alkoholu neverim

yoss 1. 1.januára 2020 14:10

z alkoholu skôr telo chradne

xxar3s 1. 1.januára 2020 14:15

@torpedo08 tam nemáš čo neveriť alkohol je rovnako kalorický ako hustý cukrový sirup. Však si uvedom kolko cukru sa spotrebuje pri jeho výrobe. 1l vodky má 7300 kj teda toľko ako keby si zjedol naraz 3 čokolády. alkohol je kalorická bomba... hlavne ten tvrdý

@Yoss to tiež ...naštastie mňe už cca rok ani nechutí. ten stav opitosti mi je doslova odporný.

torpedo08 1. 1.januára 2020 14:20

Na mna to tak vobec nefungovalo... prave naopak a vacsina notorikov co poznam su chudi takze nevim nevim

xxar3s 1. 1.januára 2020 14:27

@torpedo08 notorici sú chudí lebo skoro nič nejedia a ich telo nefunguje ako by malo, to máš to isté ako keby si jedol len sladkosti... ale to už je extrém.

Vačšinou mladí ľudia majú problémy z nadváhou práve preto že často chlastajú. Nehovoriac o tom že alkohol ti aj dlhodobo spomaluje metabolizmus.

slackerbitch 1. 1.januára 2020 14:34

Ja som tucna a to ani nepijem

torpedo08 1. 1.januára 2020 15:22

No ok ale ja mam svoje teorie aj tak a hotovo

torpedo08 1. 1.januára 2020 16:49

@slackerbitch a tebe neverim ze si tucna aj ked som ta nevidel

slackerbitch 1. 1.januára 2020 17:15

@torpedo08 fakt som poslem ti fotku moznoo

torpedo08 1. 1.januára 2020 17:18

@slackerbitch ok cakam

xxar3s 2. 1.januára 2020 11:38

@slackerbitch budem sa asi opakovat, ale ak nie si spokojna so svojim telom skus jednu s tychto diet :

- paleo
- low carb
- keto

teda ono to nie su diety, ale skor zivotny styl. Pri ktorom hlavnou zlozkou stravy je maso a tuky (paradoxne) a max 50g sacharidov denne. Proste nejes ziadny chlieb, pecivo, ryzu, kukuricu, skrob, sladkosti ani zemiaky. Jes iba zivocisne produkty + zeleninu, trosku ovocia a oriesky. Ked takto budes fungovat niekolko dni (4 - 14 dni) tvoje telo sa prepne do stavu ketozy. V ketoze maju ludia velmi rychly ubytok hmotnosti a to aj ked jedia vela tukov (tych tukov je ale dolezite jest vela lebo z nich zase tvoje telo ziskava energiuc ak pri tom nebudes jest tuky tak sa nebudes citit dobre). Vygoogli si o tom nieco a ked chces vyskusaj nemas co stratit. Prve dni su najtazsie kym si tvoje telo odvikne od sacharidov (cukor je pre nas ako droga). Ale ked uz si v ketoze busdes sa citit lepsie ako predtym. Okrem ubytku hmotnosti to aj znizuje unavu. Ludia casto pocituju unavu lebo maju vykivy krvneho cukru a inzulinu.

xxar3s 2. 1.januára 2020 11:41

Jo a treba dat pozor aj na to ze sacharidy sa vyskytuju aj v jedlach kde to necakas nap: parky (skrob) dietne salamy, alebo muka a struhanka na vyprazanom rezni. Takze maso najlepsie na prirodno a a tiez si treba vyberat kvalitne bio potraviny.

slackerbitch 2. 1.januára 2020 11:41

Mne netreba ziadnu dietu, len vyhodit cukor, pecivo a zacat sa viac hybat

Napíš svoj komentár

Sme národ alkoholikov?

Sme národ alkoholikov?

13 komentov

Horúce!