ten notebuk je tak malý.....

mne je takýchto ľudí hrozne ľúto

@aenrel nema ti byt preco ...v 90% pripadov si zato mozu sami...

tak ..mne je ľúto tých zvyšných 10% :/

prvy krok k zmene - zelenina na tanieri

@aguri500 tiež si myslím

hmm. keď sa raz niekto už aj svojou vinou dostane do taketo fázy, tak potom to už nie je len o jeho vôli.



aj keď si potom stúpi do svedomia, často krát si nevie sám pomôcť - s takýmto telom sa nedá moc športovať, behať a páliť kalórie. A zelenina na tanieri takétoho človeka neuživí, taký kolos treba riadne živiť inak toto takéto telo skolabuje.



Trošku zeleninky na tanieri si pri chudnutí môžu dovoliť vychrdlé modelky ktoré žijú aj z kvapky vody - majú na to "vytrénovaný" metabolizmus.



Tu to ale vidím akurát tak na riadnu liposukciu - nech svaly nie sú tak veľmi zaťažené tukom a potom sa začať hýbať. Prd je platné sedieť pri kompe, nevládať sa ani pohnúť a chrúmať pri tom mrkvu.



Tým si ale neobhajujem ľudí, čo celé dni takto sedia, žerú a môžu si za to sami!

tato si asi dlho nepozila...