3kratadost
31-ročný muž, metro, moslim
najnedávnejšie lognutie
31. 1.januára 2024 22:29
5133 dní na BIRDZi
regnutý od 14. apríla 2010
To nie je dobré, omylom som schudol 15 kíl. Mal by som začať dbať viac na stravu. Kardio športy sú zloba.
7 komentov
1
3kratadost
17. 3.marca 2022 19:08
Stíham do leta nabrať na trup a ruky 10 kíl svalov?
2
"Á, veď už kašlem na cvičenie upper body, nechce sa mi, nebaví ma to, to sa len tak nestratí, pohybu mám beztak dosť!"
Hej, kokot, nestratí. Preto z teba ostali len nohy. Do piče.
Hej, kokot, nestratí. Preto z teba ostali len nohy. Do piče.
4
@mayben @3 To nie sú srandy. Nevieš si predstaviť ten šok, keď namiesto automatického pohľadu do zrkadla po dlhšej dobe reálne rozanalyzuješ, čo tam vidíš a uvedomíš si, že máš uši v šírke ramien. To nechceš. Ostáva mi len dúfať, že znovunaberanie hmoty sa udeje podstatne rýchlejšie, než trvalo jej prvotné budovanie.
7
@patrixo @6 To bolo skôr také zbožné prianie. Preto taký smajlík. Ale to nevadí, lebo gymrats všade píšu, že regain je dosť rýchly proces. Čiže aspoň tých 5-7 kíl snáď naberiem.
Napíš svoj komentár
- 1 Janopalo: www.sciencedirect.com/science/art... Ozaj a dufam, ze chodite poctivo na protesty ockovacej slovenskej loby zastupenej...
- 2 Janopalo: Tak ked to pisu topky, asi to bude pravda www.topky.sk/cl/11/27482...
- 1 Lostinthedark: @tomas5555555 Preco si to vymazal, ty posero? Co si mi odpisal?
- 2 Kviatek: Včera som si pustil Oppenheimera a kks, to bola nuda roka. Nedalo sa...
- 3 Janopalo: www.sciencedirect.com/science/art... Ozaj a dufam, ze chodite poctivo na protesty ockovacej slovenskej loby zastupenej...
- 4 Janopalo: Tak ked to pisu topky, asi to bude pravda www.topky.sk/cl/11/27482...
- 5 Majky538: Pobehnut 55k nebolo najtazsie, Slovensky Kras nadherny, uz vzacnost vidiet pekne lesy...
- 1 Tomas5555555: Nechapem, preco su ludia tak haklivi na pedofilov ?
- 2 Thunderstorm: dievčence, prosím vás, kde nakupujete pekné letné šaty, ktoré nešili deti...
- 3 Abstraktdepres: Koho z vývojárov Linear Technology napadlo dávať na záporný napätový regulátor enable pin aktívny...
- 4 Thunderstorm: a ako sa bryndz vlastne máte?
- 5 458katka: Myslim na štúdium a hneď mi je lepšie
- 6 Lostinthedark: @tomas5555555 Preco si to vymazal, ty posero? Co si mi odpisal?
- 7 Salama: To si budem odteraz vždy myslieť keď sa niekto zabije, že to bola...
- 8 Kolosko: V sobotu sa pytam na futbale chlapika ci by pomydiil barana ...
- 9 Mezomus: za tento mesiac dostal najvacsie odmeny clovek, ktory najmenej robil... aj by som...
- 10 Kviatek: Včera som si pustil Oppenheimera a kks, to bola nuda roka. Nedalo sa...