Lilly09
29-ročná žena
najnedávnejšie lognutie
28. 1.januára 2021 00:17
5606 dní na BIRDZi
regnutá od 26. decembra 2008
preco ma po cviceni zacne boliet hlava od chrbtice? nejake rady ako si vyrovnat chrbat alebo co?
8 komentov
1
jerometoucanrainbow
4. 4.apríla 2016 21:13
@mojdedo tu postoval profi videá o napravení chrbtice
3
@jerometoucanrainbow presne tak, moj chiropratik mi toto odporucil, raz si skocim kazde rano a som fit
4
6
neviem čo cvičíš, ale tiež silno odporúčam jogu, aspoň pár krát a uvidíš. ovšem - takú kde cvičiaci na teba občas aj stíha hodiť očko či nerobíš niečo zle. a hovorím to ako niekto kto je tiež v štádiu vyrovnávania chrbta a napravenia rozsypávania sa celého tela
8
Joga je skor take nepriame riesenie, potrebujes po kazdom cviceni korektny strecing. Pripadne ak poznas niekoho kto vie robit masaz, povedz mu/jej a zrovna ti tie zaseknute svaly.
9
@fragile. uz sa mi to nedeje poslednu dobu nastastie ono to asi bude viacerymi faktormi sposobene, na masaz by som sla ale nepoznam nikoho takto
Napíš svoj komentár
- 1 Kviatek: Včera som si pustil Oppenheimera a kks, to bola nuda roka. Nedalo sa...
- 2 Br4nisl4v: s9.gifyu.com/images/SaNy...
- 3 Majky538: Pobehnut 55k nebolo najtazsie, Slovensky Kras nadherny, uz vzacnost vidiet pekne lesy...
- 1 458katka: Myslim na štúdium a hneď mi je lepšie
- 2 Kviatek: Včera som si pustil Oppenheimera a kks, to bola nuda roka. Nedalo sa...
- 3 Br4nisl4v: s9.gifyu.com/images/SaNy...
- 4 Majky538: Pobehnut 55k nebolo najtazsie, Slovensky Kras nadherny, uz vzacnost vidiet pekne lesy...
- 1 Tomas5555555: Nechapem, preco su ludia tak haklivi na pedofilov ?
- 2 Thunderstorm: dievčence, prosím vás, kde nakupujete pekné letné šaty, ktoré nešili deti...
- 3 Abstraktdepres: Koho z vývojárov Linear Technology napadlo dávať na záporný napätový regulátor enable pin aktívny...
- 4 Thunderstorm: a ako sa bryndz vlastne máte?
- 5 458katka: Myslim na štúdium a hneď mi je lepšie
- 6 Mezomus: za tento mesiac dostal najvacsie odmeny clovek, ktory najmenej robil... aj by som...
- 7 Kolosko: V sobotu sa pytam na futbale chlapika ci by pomydiil barana ...
- 8 Salama: To si budem odteraz vždy myslieť keď sa niekto zabije, že to bola...
- 9 Teal: youtu.be/OGwV6ibFsao...
- 10 Br4nisl4v: UŽ VIEM!!! ... čo mi celé to Šimkovičovej hviezdenie...