Aprilynne
27-ročná žena, zadaná
najnedávnejšie lognutie
11. 12.decembra 2023 14:33
4220 dní na BIRDZi
regnutá od 12. septembra 2013
Ahoj birdz, nevieš mi poradiť nejaké tipy na mental health?
9 komentov
1
patriska
25. 3.marca 2020 23:36

Konkretizuj
2
@patriska keď ti je psychicky nanič a chceš aby ti bolo lepšie?
nechcem si robiť z tohto tu online poradňu, myslela som skôr všeobecne
nechcem si robiť z tohto tu online poradňu, myslela som skôr všeobecne
3
Závisí
Od dôvodov a podobne
Ale všeobecne mne pomáhajú veci, kde nemusíš príliš rozmýšľať, alebo sa treba sústrediť na niečo monotónne (od pohybovej aktivity po maľované krížovky)
To na prípady, keď ti je tak všeobecne nahovno
Na niektoré prípady ešte pomáha obklopiť sa pozitívnymi alebo vtipnými vecami, ale to funguje skôr v prípadoch, keď potrebuješ ignorovať krutú realitu, nie keď ti je naozaj naprd a príčina je viac abstraktná
Od dôvodov a podobne
Ale všeobecne mne pomáhajú veci, kde nemusíš príliš rozmýšľať, alebo sa treba sústrediť na niečo monotónne (od pohybovej aktivity po maľované krížovky)
To na prípady, keď ti je tak všeobecne nahovno
Na niektoré prípady ešte pomáha obklopiť sa pozitívnymi alebo vtipnými vecami, ale to funguje skôr v prípadoch, keď potrebuješ ignorovať krutú realitu, nie keď ti je naozaj naprd a príčina je viac abstraktná
4
A mať pri sebe ľudí, čo sú oporou (alebo aspoň vedomie, že ich máš), pomáha tiež
Prípadne mám v tom dôsledku potrebu byť milá na ľudí, ak niekoho začnem bez kontextu zaspávať mačiatkovskými gifmi, je šanca že mi je naprd
Prípadne mám v tom dôsledku potrebu byť milá na ľudí, ak niekoho začnem bez kontextu zaspávať mačiatkovskými gifmi, je šanca že mi je naprd
8
Mne dosť pomáha, keď si o tej svojej chorobe, príznakoch, alebo všeobecne o mentálnom zdraví čítam nejaké informácie a príbehy iných ľudí čo to zažívajú. Napr. preto som chodila svojho času na Quoru, kde sa človek dozvie takéto veci

Napíš svoj komentár
- 1 3kratadost: Celkom obdivujem realnych inzinierov v zmysle, ze ich finalny produkt MUSI fungovat. Ja...
- 2 Nats: ludia vo fitku prisahambohu skusaju moju trpezlivost
- 3 Ladydoga: Aj vy si vkladáte vložky do pochvy?
- 4 Protiuder22: Pozrel by som si nejaký film z 90’s-2000’s. Nejaký dobrý tip?
- 5 Raketak: Najviac hot buchta panove ? imgur.com/cJtP2... za...
- 6 Milgamman: Progresívne pančuchy sú top dnešný výraz
- 7 Samsebou30: youtu.be/Kcph2BlLMk4...
- 1 Mytickaentita: mám crush na Háda
- 2 3kratadost: Tak velmi sledujem zombie epidemie v niektorych US mestach, ze som si v...
- 3 3kratadost: Celkom obdivujem realnych inzinierov v zmysle, ze ich finalny produkt MUSI fungovat. Ja...
- 4 Dalsipriekala: Zámerne si prečítajte vy mudrlanti, vy talianskí pizzeri, skôr keď mi do...
- 5 Nats: ludia vo fitku prisahambohu skusaju moju trpezlivost
- 6 Tequila: to vsetci SK tenisti su jebnuti, ci len ti 2ja, ktorych poznam?
- 7 Ladydoga: Aj vy si vkladáte vložky do pochvy?
- 8 Y4nn4: Pred pár dňami mi bolo povedané že kvôli ľudom ako ja bude tretia svetová...
- 9 Protiuder22: Pozrel by som si nejaký film z 90’s-2000’s. Nejaký dobrý tip?
- 10 Raketak: Najviac hot buchta panove ? imgur.com/cJtP2... za...
- 1 Mytickaentita: mám crush na Háda
- 2 Teal: Mám nového kolegu, ktorý síce nie je nepriateľský, no ale je to...
- 3 Teal: Kúpte si od nás hrnce, do piče!!!
- 4 Lytaryta: Mr.Dokonaly je zly - zly zmrdi-mnzér a arogantny namysleny sebestredny sedlácky sebecky slunickarsky smejd...
- 5 Kviatek: Dopiče aj s Curaprox. Medzizubné kefky 8ks, 9 eur! Jebe? Hej, kus...
- 6 Y4nn4: Fanúšikovia seriálu Dexter-ak by sa vám náhodou chcelo, test má 35 otázok. ...
- 7 3kratadost: Narazil som na hypotezu, ze gymrats nebyvaju chori, lebo posilka je plna...
- 8 Karamella: Dnes mám strašný mental breakdown aj táketo dni musia byť, ...
- 9 3kratadost: EU konecne pristupila k zruseniu striedania casu! Na zimny sa uz prechadzat nebude!
- 10 Skvrnka: Stále nie som gazdiná. Osie hniezda mi vytiekli ako 16 ročný panic.