ako aj naším konaním. Ako nám hovorí jedna definícia zdravia „Zdravie je telesné, duševné a sociálne blaho.“ To znamená že naše zdravie ovplyvňuje mnoho faktorov, medzi ktoré patrí aj naša psychika, ktorá má obrovský dopad na naše zdravie. Je vedecky dokázané že čím viac myslíme pozitívne tým lepšie zdravie máme. No povedzte , videli ste už niekedy úplne zdravých ľudí nešťastných, alebo oplakávajúcich svoju životnú situáciu?
Určite mnoho z vás si povie určite povie určite nie. Ale prečo je to tak? Naše pocity a emócie dokážu ovplyvniť to ako sa cítime a to, v akom stave sa nachádza naše zdravie. Veľa ľudí si totiž choroby vyvoláva samo, svojím negatívnym postojom k životu. Keď si napríklad v chrípkovom období ktoré je na Slovensku tak aktuálne, človek v duchu hovorí, že určite ochorie, znižuje si tým imunitu a šanca , že ochorie sa zvyšuje. Pretože je to práve psychika, ktorá riadi náš život. Pretože naše myšlienky majú tvorivú moc. Naše telo totiž iba odpovedá na naše myšlienky, pocity, alebo nato čo hovoríme a robíme. Takže negatívne myšlienky spôsobujú chorobu. Ako som čítala tento jav tiež odborne nazývame psychomatika. Tiež si myslím, že keď je človek šťastný, prežíva lásku, mier a radosť zo života umožňuje to dokonale fungovať jeho liečebnému systému v ňom. Sama verím, že myšlienky sú tvorivé a dokážu človeku pomôcť s uzdravením. Unás doma tiež veríme a zdieľame názor, že každá choroba má svoj pôvod a keď veríme v uzdravenie je to prvý krok ktomu, aby sme zdraví naozaj boli. Myslím, že ak nadtým človek porozmýšľa, príde sám na isté súvislosti so zdravím psychickým a telesným. Bolo by chybou si myslieť, že zdravie je výlučne o našej fyzickej podstate. Je smutné že veľa ľudí podľahne psychickým chorobám, ktoré sa neraz zapríčinené sociálnym prostredím. Veď keď sa pozrieme na psychické choroby vidíme, že mnoho z nich teda väčšina, má hlbšiu podstatu v prostredí, v ktorom človek žije. Napríklad človek v depresií, podľahne nátlaku okolia a má pocit, že sa mu svet rúca. Býva to dlhodobý pocit samoty či nenávisti voči sebe samému. No položme si otázku, prečo toto všetko ? Keby začneme hlbšie skúmať jeho sociálne prostredie určite by sme prišli na veľa vecí, ktoré ovplyvňujú jeho psychické zdravie. Vezmime si hádky v rodine, pri ktorých sa dieťa môže cítiť osamotene či vinne. Alebo také prílišné snaženie sa rodičov, aby sa sa dieťa podobalo ich obrazu a bolo dokonalé. V takýchto prípadoch sa dieťa môže cítiť pod veľkým tlakom a bojí sa, že keď nesplní požiadavky rodičov budú ho mať menej radi. I takéto podobné prípady prispievajú k detským psychickým poruchám, ktoré ak by sa neliečili prejavia sa neskôr v dospelosti a môžu vytvoriť určité bloky osobnosti. Vezmime si dospelých, môžu to byť smrť príbuzného, či u matiek smrť dieťaťa , ktoré vedú k psychickým poruchám. No nikdy by sme ich nemali vyčleniť zo spoločnosti, pretože tým by sme mohli ešte ich zdravotný stav ešte viac zhoršiť. Myslím že k psychickej stránke by som nemohla nespomenúť takzvané placebo. Neviem či ste niekedy o tomto druhe liečby počuli, no ja som videla otom dokument. Myslím že práve v tomto druhu liečby je presne dokázané akú neuveriteľnú moc majú naše myšlienky. Skúsim vám troška priblížiť placebo. Uvediem vám príklad, ktorý si pamätám stoho dokomentu. Doktory liečili dlhodobo chorých pacientov liekmi. Samozrejme že to boli obyčajné lieky, ktoré zaťažovali pečeň. Lekári však chceli vyskúšať novú metódu a to placebo. Namiesto ranných, póbedných a večerných liekov pacienti nevedomky dostávali iba náhradu a to obyčajný vitamín C. Pacienti si však zmeny nevšimli a naďalej si pochvalovali ako sa im po tých liekoch uľavilo. Nakoniec im doktori prezradili o čo išlo. Všetci sa čudovali aký perfektný účinok má ich myseľ. Pretože pacienti otom nevedeli, mysleli si že to sú lieky. Ich mozog nedostal povel ktomu, že tie lieky majú iný účinok ako mávali kým neskúsili placebo efekt. Myslím že už len toto je jasný dôkaz toho, že naše podvedomie riadi aj naše zdravie a že naša psychika má naň pozitívny alebo negatívny vplyv.
Myslím že by sme však mali dodržiavať aj zdravý životný štýl. Do ktorého patria dostatok pohybu, zdravá životospráva. Veď práve pri spolupráci psychiky a pohybu a zdravotne nezávadných potravín by malo naše zdravie fungovať perfektne. Pod takýmito zdravotne nezávadnými potravinami si dokážem predstaviť jediné potraviny, a to Biopotraviny ktoré majú mnoho výhod a kladov pre ktoré by človek mal povedať svoje áno . Biopotraviny chutia tak ako by mali, pretože sa rastliny pestujú bez chemikálií a je to preto zdravšie. Mno povedzte čo by ste si vybrali keby máte na výber? Jablko postrekované rôznymi chemikáliami alebo jablko ktoré je pestované úplne prírodne. Ja by som určite dala prednosť tomu nechemicky upravenému jablku. Alebo ešte lepšia otázka, dali by ste prednosť jablku ktoré si dopestujete sami alebo jablku ktoré si kúpite v obchode? Ja by som si vybrala to čo by som si dopestovala sama a viem že nepoužijem žiadne chemikálie. Myslím že takúto dôveru by sme mali vložiť aj do Biopotravín. Veď nie nadarmo sa vraví „Ste tým čo jete.“
Úvaha
Komentuj
Komenty k blogu
Napíš svoj komentár