ja nebývam takmer vôbec chorá, ale tento rok som už druhýkrát chorá a už druhýkrát mám antibiotiká
skončí to už niekedy?
skončí to už niekedy?
Komentuj
28 komentov
1
teal
včera 09:59
Kam toto speje?
3
Mne pomáhajú ľadové sprchy na imunitu. Dávam si 3minuty každé ráno... a vôbec nebývam chorý... vyskúšaj až sa zotavíš
7
@robinson444 @6 Na týždeň ti dám postrážiť moje deti a nezachránia ťa žiadne ľadové sprchy. Milé, ako si ľudia myslia, že majú super imunitu kým im deti nekašlú priamo do očí.
8
Ja používam na prevenciu Wim Hof breathing (otužujem sa len v lete zatiaľ), plus fermentovaná zelenina.
11
Ani ja som už vyše rok nebol chorý. A recept na to? Nikde nechodiť, s nikým sa nemuchlovať.
13
@protiuder22 @8 Ja som sa Wim Hofom liečil cez koronu A pomohlo mi to. Aj 7-8 kôl som si dával 2x za deň. Sranda stavy človek dosahuje vo vysokých sériach. Doslova halucinácie
15
@robinson444 @14 Mne to tiež pomohlo cez koronu. Ale osobne dýcham pomalšie než sú tieto inštruktážne videá. A dlhšie nádychy robím. A nalačno netreba byť, stačí nie hneď po jedle.
16
@protiuder22 @15 Ja som mal vždy pocit, že mi to cvičenie najlepšie ´´šlape´´ ráno po prebudení, keď som hladný. Ale môže byť, že je to iba môj subjektívny dojem.
BTW tieto techniky vychádzajú zo starých indických dychových cvičení, mali sme to aj na jogovom kurze. Neprekvapuje ma že Wim Hofa kvituješ
BTW tieto techniky vychádzajú zo starých indických dychových cvičení, mali sme to aj na jogovom kurze. Neprekvapuje ma že Wim Hofa kvituješ
17
@kviatek @7 trochu sa bojím s tebou hádať, lebo cítim, že ma pošleš niekam, keď ti napíšem, že ja by som bol zdravý aj pri tvojich deťoch
18
@robinson444 @17 To si ma s niekým mýliš, lebo ja tu určite neposielam ľudí niekam iba preto, že so mnou nesúhlasia. Sú tu iní adepti.
19
@karamella @4 S týmto naprosto súhlasím. Ja keď som vo veľkom strese, tak ochoriem každú chvíľu a keď som v pohode a v kľude, tak som neochorela prakticky nikdy (aspoň teda odkedy si to sledujem). Ja som mala obrovské problémy s nesmierne silnými permanentnými uzkostami a stále som bola vtedy chorá.
Ďalšia vec je vyhýbať sa v zime ľuďom, preplneným priestorom (ako trebárs MHD, kostol, koncert) a najmä nestretávat sa s chorými. Vôbec. Ani keď tvrdia, že sú iba nachladeni, alebo keď po pár dňoch povedia, že už sú fit. Čo je ale u teba omnoho ťažšie, to chápem :/ Ale na tvojom mieste by som asi nosila v zime respirator.
Na imunitu ešte beriem imunoglukan (výťažok z hlivy ustricovej) 3x100 za deň (ráno nalačno, cez deň a tesne pred spaním). Keď som v rizikovom prostredí, alebo na mňa niečo lezie, tak si dávam 3x300. A potom samozrejme vitamín D po jedle. Ty ako lekárka, aké preukázateľne účinné doplnky by si mi prosím ešte poradila na imunitu?
Ale určite najhorší "oslabovač" imunity je ten extremny stres, nepohoda, úzkosť, napätie, depresia, ... Aspoň teda u mňa.
Ďalšia vec je vyhýbať sa v zime ľuďom, preplneným priestorom (ako trebárs MHD, kostol, koncert) a najmä nestretávat sa s chorými. Vôbec. Ani keď tvrdia, že sú iba nachladeni, alebo keď po pár dňoch povedia, že už sú fit. Čo je ale u teba omnoho ťažšie, to chápem :/ Ale na tvojom mieste by som asi nosila v zime respirator.
Na imunitu ešte beriem imunoglukan (výťažok z hlivy ustricovej) 3x100 za deň (ráno nalačno, cez deň a tesne pred spaním). Keď som v rizikovom prostredí, alebo na mňa niečo lezie, tak si dávam 3x300. A potom samozrejme vitamín D po jedle. Ty ako lekárka, aké preukázateľne účinné doplnky by si mi prosím ešte poradila na imunitu?
Ale určite najhorší "oslabovač" imunity je ten extremny stres, nepohoda, úzkosť, napätie, depresia, ... Aspoň teda u mňa.
20
A teda covid som mala len raz a pripisujem to tomu, že som sa vôbec nestykala s ľuďmi a keď už, tak som stale nosila dobre prilnuci respirator, často si vonku dezinfikovala ruky a nedotýka sa tvare. Ako je teda možné, že som covid aj tak dostala? Lebo v jednej z tých najväčsich vln som bola hospitalizovaná v nemocnici a ochorela tam polka oddelenia (na izbe všetky štyri) :/ Nedalo sa tomu vyhnúť.
22
23
@tomas5555555 @22 Ty sa chod kľudne aj teraz hneď okúpať na Zlaté piesky. Mne horúci kúpeľ práveže dodáva na tej spomínanej psychickej pohode a zmierňuje úzkosť, pričom studená sprcha funguje presne naopak. Nevravím, že niekomu otužovanie nemôže pomôcť, ale môj hlavný problém je skôr inde.
24
@azizi @19 ja takisto, kedysi som schytala hnusné veci a presne viem kvôli čomu resp. komu, potom dlho nič ak nerátam 2-dňový covid po 3 vakcínach a potom zas asi 4x do roka kvôli niekomu inému a už 2 roky celkom OK, ked sa veci utriasli...a inak ja prekladám aktuálne colostrum a vilcacoru
25
@karamella @12 teraz sedím viacmenej v kancelárii kvôli debilnému určeniu regiónov. Nemám čo robiť, nechcel by som skončiť, no vôbec mi to nepripadá pekné takto robiť.
27
@karamella @26 tak kancel mám asi 20 km, 20 km naspäť, nebaví ma tam moc byť v ňom, no ale región obsiahli až po Bratislavu celé Záhorie budem už chodiť.
Napíš svoj komentár