od dnes začínam drepovať, robiť výpady a brušáky... aspoň toto musím! kto sa pridá? budeme si o tom písať a podporovať sa!
Komentuj
18 komentov
1
sponkabob
17. 7.júla 2017 16:12
Ja som dnes konečne asi po mesiaci cvičila a som strašne zvedavá, či mi to vydrží aspoň týždeň
4
@sponkabob musí! budem ti fandiť!
@I_fight_zombies oukej! tak ja dnes začnem, keď prídem z práce..čo je okolo pol desiatej ty samozrejme môžeš aj skôr! hlavne sa na to nevyprdni!
@paria333 čo sa smeješ? ja viem, že toho nie je moc veľa, ale lepšie ako nič, ktoré robím už dlho
@I_fight_zombies oukej! tak ja dnes začnem, keď prídem z práce..čo je okolo pol desiatej ty samozrejme môžeš aj skôr! hlavne sa na to nevyprdni!
@paria333 čo sa smeješ? ja viem, že toho nie je moc veľa, ale lepšie ako nič, ktoré robím už dlho
8
@wewo to by som musela oveľa viac zamakať, aby som si trúfla odhaliť svoje telo pre birdz kalendár
@efyks písať a necvičiť? tak by to asi moc nefungovalo
@barb tak davaj! drepuj!
@efyks písať a necvičiť? tak by to asi moc nefungovalo
@barb tak davaj! drepuj!
9
ja chcem pribrat!
ale nemozem drepovat
tak ta len takto na dialku podporujem
ale nemozem drepovat
tak ta len takto na dialku podporujem
13
@mayben diky,ale chudost este nie je vsetk ..potrebujem kondicku a nabrat svaly alebo aspon si ich posilnit a vyformovat sa
18
@bebekex to počuvam často že majú ludia pokazene koleno na drepy...
Som po dvoch operaciach a ide to, len človek musí robit malé váhy technicky 300% dobre, kvalitne rehabilitovať a žrat alavis
Som po dvoch operaciach a ide to, len človek musí robit malé váhy technicky 300% dobre, kvalitne rehabilitovať a žrat alavis
Napíš svoj komentár