Kokos no čoo wam powiem ,,,, je to skweli pekny vzrušujúci tanec ... baví ma to ,,, tie pohyby kroky ,,, peckáá
inááčč....
Je to výborný spôsob ako sa udržiavať vo fyzickej i psychickej pohode. Je ideálny pre ženy, ktoré väčšinu času strávia v práci za počítačom, lebo pohybmi typickými pre brušný tanec si dokážete uvoľniť každučkú časť svojho unaveného tela. Pohyby pri brušnom tanci sa delia na vlnivé, krúživé, trhavé či veľmi energické, takzvané šimy. Pri nich sa energicky trasie zadkom, čo docielite striedavým pohybom nôh. Tieto pohyby uvoľnia predovšetkým bedrovú časť chrbtice a nohy. Nie je to najjednoduchšie, ale keď pochopíte a chytíte ten správny grif, zakrátko pocítite, že účinok stojí zato. :
Blog
Komentuj
Komenty k blogu
Napíš svoj komentár