Dve minuty extremneho chladu, kde po prvych sekundach cloveka roztrasie a podlamuju sa mu kolena od zimy...znie to nechutne, ale opak je pravdou...tie dve minuty nie su najkrajsim zazitkom, ale ide o dlhsi proces terapie, ktory zahrnuje aj cvicenie...
Prve KRYOKOMORY boli vyvinute vo vychodnej europe na osetrenie vrcholovych atletov, ale rychlo sa tato terapia zacala pouzivat vo vseobecnej medicine vdaka svojim ucinkom na kosti, klby, svali a rozne ine ochorenia.
Ako prebieha terapia??? Zakaznik sa najprv primerane oblecie-to znamena podkolienky, kratke nohavice, rukavice, celenka(zeny maju tricko) a vstupi do prvvej "ADAPTACNEJ" komory, kde je okolo -60°C,tam som si uz zelal mat na sebe zimnu bundu a kde pobudne priblizne 30 sekund, potom sa presunie do druhej "HLAVNEJ" komory, kde je -120°C, kde ostava okolo 2 minut pod dohladom doktora(cely cas sa pochoduje po kruhu).Co som citil? Citil som chlad...ale da sa to zniest, nie je to ako studena voda, je to predsa iba vzduch ale pokozka sa ochladzuje na 2°C a teplota tela klasa iba o 0,2°C ale preda som sa roztriasol od zimy...to prichadzalo v takych navaloch...pokozka vas jemne pali a keby ste si ju posuchali, tak si sposobite popaleniny...sem tam sa mi trochu podlamovali kolena, ale to je asi vsetko...potom prisiel ten krasny pocit, ked som mohol miestnost opustit...
Okamzite som sa pobral do "telocvicne". Uloha cvicenia je aby sa krv dostala do vsetkych svalov a klbov...to je kluc uspechu. Nie nejde tu o nejake zdvyhanie tazkych vah, ale skor o stroje, ktore prekrvuju cele telo ako bicykel, alebo "bezkar".
Po skonceni cvicenia som este dlhsiu dobu citil pocit, ktory sa tazko opisuje, ale bolo to fajn...a kedze som profesionalny tanecnik a nemam nijake vazne zranenie, dufam, ze efekt tejto terapie sa ukaze po case ako vacsia odolnos mojich klbov a svalov, ktore ma budu musiet este dlho zivit...
V kazdom pripade to odporucam aspon vyskusat kazdemu cloveku, ktory si mysli, ze by mu to pomohlo a nema strach...
Blog
Komentuj
4 komenty k blogu
1
tishia
5. 4.apríla 2007 00:13
ja si to newem wobec prwdstawit....uzasne...wow
2
o tomto som uz dakde pocula, tusim v telke o tom raz nieco bolo ale nie som iste... kazdopadne zaujimave...
4
Toto ma vzdy zaujimalo, tiez by som si to niekedy vyskusal. Moze byt zaujimave, pritahuju ma extremne nizke teploty
Napíš svoj komentár