posledny mesiac (az na par kratkych vynimiek) citim len smutok a sklamanie. A neviem co s tym, nie som uplne zvyknuta, ze sa nemam z coho tesit
Komentuj
27 komentov
1
robinson44
27. 10.októbra 2024 17:12
Predstavuj si kolko strasnych veci sa moze stat... no nestali sa... vdacnost je otazka obraznosti
4
este si ho upraguj s repracikom z pohladnic tak ze ked pas otvoris bude hrat nova hymna.
7
Veď si nedávno kupovala byt a zariadovala si ho. To ti tá radosť nevydržala ani pár mesiacov?
V poslednej dobe nad tým dosť premýšlam. Starká sedela v tmavej kuchyni. V stole mala chlieb s maslom zabalený v látke. Počúvala klasické rádio. Často sedela v dosť velkej tme než vôbec rozsvietila. Keď som bol malý tak mi istále hovorila, hlavne aby už nebola žiadna vojna.
Dnes si ľudia nevážia klud. Veď kde sa slovensko ekonomicky posunulo za 25 rokov. Dnes by chcel každý aspoň 1 deň zo 5 pracovať z domu na PC. 2x do roka na dovolenky k moru. Obedy v reštaurácií, ideálne ešte aj večere. Dosť ľudí už doma ani nevarí. No a neustále nejake podnety malé koncerty, festivaly, kultura. A aha, aj tak sa cítia na hovno.
Čo tak vycestovať niekam do vojnovej oblasti. Vedieť aké to je keď v dielke počuješ bombardovanie. Vidieť aké to je keď ľudom armáda zborila domy. Vidieť ako vyzerá skutočný strach a bieda.
Myslím že by to ľudom dalo širšiu perspektívu na to čo to znamená mať sa dobre.
V poslednej dobe nad tým dosť premýšlam. Starká sedela v tmavej kuchyni. V stole mala chlieb s maslom zabalený v látke. Počúvala klasické rádio. Často sedela v dosť velkej tme než vôbec rozsvietila. Keď som bol malý tak mi istále hovorila, hlavne aby už nebola žiadna vojna.
Dnes si ľudia nevážia klud. Veď kde sa slovensko ekonomicky posunulo za 25 rokov. Dnes by chcel každý aspoň 1 deň zo 5 pracovať z domu na PC. 2x do roka na dovolenky k moru. Obedy v reštaurácií, ideálne ešte aj večere. Dosť ľudí už doma ani nevarí. No a neustále nejake podnety malé koncerty, festivaly, kultura. A aha, aj tak sa cítia na hovno.
Čo tak vycestovať niekam do vojnovej oblasti. Vedieť aké to je keď v dielke počuješ bombardovanie. Vidieť aké to je keď ľudom armáda zborila domy. Vidieť ako vyzerá skutočný strach a bieda.
Myslím že by to ľudom dalo širšiu perspektívu na to čo to znamená mať sa dobre.
8
Tiež uvažujem trochu nad bývaním. V Tirolsku je aj dnes štandard že bývajú vo velkom dome 3 generácie. Aj keď mám pocit že aj tam sa to začína meniť. Starý ľudia neumierajú osamote v domovoch dôchodcov a deti si užijú starých rodičov a tiež je vidieť celý ten proces, od narodenia až po smrť. Tak to proste funguje. Dnes sa ľudom zdá takmer aj jedno dieta ako vela. Nemá sa o neho kto postarať keď rodičia nemôžu.
Keď som bol malý teta mala dom kde sme sa cez prázdniny z rodiny stretli 8 detí a 6 dospelých. Čokolvek sme podnikli bolo nás tak vela. Bola to nádhera dodnes na to spomínam. To v byte vo väčšom meste proste nezrealizuješ.
Tým nechcem povedať že má každý bývať v dome a viac generácií po kope ale že všetko má niečo do seba a s každým vývojom v spoločnosti zároveň o niečo pekné prichádzame.
Keď som bol malý teta mala dom kde sme sa cez prázdniny z rodiny stretli 8 detí a 6 dospelých. Čokolvek sme podnikli bolo nás tak vela. Bola to nádhera dodnes na to spomínam. To v byte vo väčšom meste proste nezrealizuješ.
Tým nechcem povedať že má každý bývať v dome a viac generácií po kope ale že všetko má niečo do seba a s každým vývojom v spoločnosti zároveň o niečo pekné prichádzame.
11
@melancholik @9 toto mi nepride ako spravny sposob, skor prinajlepsom taka naplast na nieco hlbsie.
Skor mozno sa zamerat preco su prevalentne pocity smutku a sklamania, kedze smutok implikuje stratu/nedostatok a sklamanie nenaplnenie ocakavani. Ak tieto pociti pretrvavaju dlhsiu dobu a introspekcia je nedostatocna stalo by za to skocit do nejakeho centra psychologickeho poradenstva, tie sluzby nie su len pre ludi ktori maju nejaku psychopatologiu.
Skor mozno sa zamerat preco su prevalentne pocity smutku a sklamania, kedze smutok implikuje stratu/nedostatok a sklamanie nenaplnenie ocakavani. Ak tieto pociti pretrvavaju dlhsiu dobu a introspekcia je nedostatocna stalo by za to skocit do nejakeho centra psychologickeho poradenstva, tie sluzby nie su len pre ludi ktori maju nejaku psychopatologiu.
13
@abstraktdepres @12 ja som narážal na toto:
"Dnes by chcel každý aspoň 1 deň zo 5 pracovať z domu na PC. 2x do roka na dovolenky k moru. Obedy v reštaurácií, ideálne ešte aj večere. Dosť ľudí už doma ani nevarí. No a neustále nejake podnety malé koncerty, festivaly, kultura."
Že aj tvoje káble by sa tam hodilo doplniť.
"Dnes by chcel každý aspoň 1 deň zo 5 pracovať z domu na PC. 2x do roka na dovolenky k moru. Obedy v reštaurácií, ideálne ešte aj večere. Dosť ľudí už doma ani nevarí. No a neustále nejake podnety malé koncerty, festivaly, kultura."
Že aj tvoje káble by sa tam hodilo doplniť.
14
Možno návšteva psychológa by pomohla. Ak si s tým sama nevieš dať rady.
16
@agord14 @novynick 6.11 mi zacinaju pravidelne terapie, cakala som na nich 10 mesiacov, lebo *mame vela zaujemcov*. Akurat mam pocit, ze oproti par mesiacom dozadu to so mnou ide dole vodou (som sa chcela uz v lete odhlasit zo zoznamu cakatelov, a uvolnit miesto niekomu, kto to potrebuje viac)
17
@abstraktdepres @7 nekupovala, je to najom. K ostatnym riadkom neviem, co povedat, nemam pocit, zeby som si necenila klud alebo malickosti, doma si varim/peciem takmer kazdy den, lebo ma to bavi. Do viacgeneracneho domu spat k rodicom/babke sa neplanujem stahovat.
18
Od psychologa k psychiatrovi. Niektoré antidepresíva otupujú receptory v mozgu a nemali by sa brať dlhodobo. Po 10 rokoch môžeš byť vygumovaná a spomalená ako nejaky dôchodca. Ak máš s niekym v rodine fakt dobrý vztah možno sa mu môžeš zveriť s tým čo cítiš a pomôže ti to viac a ešte ušetríš peniaze. Ale netvrdím že len ja mám pravdu. Vôbec nie. Možno s nimi máš horší vztah než s cudzími. Chcel som sem len napísať iný pohlad na vec.
19
@tulipanoo @16 Tak to potom vela zdaru do terapie, len nejako prezit obdobie nez na nu nastupis Ak to nie je prilis osobna otazka, mala si vytypovanu konkretneho cloveka/centrum/psychologicky smer ze bola taka dlha cakacia doba alebo vseobecne je vysoky dopyt po psychologoch?
20
@abstraktdepres @18 toto je kokotina na ntu.
vies mi povedat ktore antidepresiva napriklad?
Akoze ano dlhodobo by sa nemali brat pokial to nie je nevyhnutne (presne ze roky) a dokonca mozu branit v praci terapeutovi.
A to s rodinou kamosmi ma tak vytaca ako sa papagajuje lol porozpravaj sa s kamaratmi/blizkymi to ti pomoze, terapeut a terapeuticky vztah je prave na to, ze je ten clovek odpojeny od tvojich socialnych kruhov a tym padom je tam moznost na otvorenejsi dialog bez predsudkov. Terapeut ti ma pomoct reflektovat na seba.
Tie rozne psychoterapeuticke smery existuju pre nejaky dovod, nie je to len ze lol vyrozpravam sa.
vies mi povedat ktore antidepresiva napriklad?
Akoze ano dlhodobo by sa nemali brat pokial to nie je nevyhnutne (presne ze roky) a dokonca mozu branit v praci terapeutovi.
A to s rodinou kamosmi ma tak vytaca ako sa papagajuje lol porozpravaj sa s kamaratmi/blizkymi to ti pomoze, terapeut a terapeuticky vztah je prave na to, ze je ten clovek odpojeny od tvojich socialnych kruhov a tym padom je tam moznost na otvorenejsi dialog bez predsudkov. Terapeut ti ma pomoct reflektovat na seba.
Tie rozne psychoterapeuticke smery existuju pre nejaky dovod, nie je to len ze lol vyrozpravam sa.
21
@novynick @20 beriem že máš iný názor... Ja zase tiež niesom žiaden špecialista.
S tým otupovaním receptorov ti nepoviem ktoré, neviem to. Sú to nejake tie čo sa majú brať len občas a majú rýchly nástup. Blbé je že obvodový doktor ti to doporučí brať kludne denne.
Tak sa skús pozrieť na niekoho kto toho bral vela 10 rokov. To je iný človek. Spomalený vygumovaný... Zároveň sa stále cíti mizerne, aj keď je mimo. Ale možno je to pri každom kus inak. Nemám skúsenosť so širšou vzorkou.
Na vyrozprávanie stačí rodina. Ak ten človek má vážnejší problém, ako tuto Priekala, tak tam iste špecialista. Jemu vyrozprávať sa problém nevyrieši. Ale pri depresiách sa práve doporučuje kontakt s ľudmi a keď si obklopený fungujúcou rodinou tak je to dobrý kontakt.
Ale už som nič písať nebudem. Niesom žiaden odborník. Díky bohu žiadne veci neberiem ani som sa nikdy nemusel liečiť alebo ich brať. Každopadne kto môže nech sa antidepresívam vyhne. Ja nepoznám jediného človeka ktorému by to pomohlo. Skôr po liekoch stratili sebareflexiu a ešte viac upadli.
S tým otupovaním receptorov ti nepoviem ktoré, neviem to. Sú to nejake tie čo sa majú brať len občas a majú rýchly nástup. Blbé je že obvodový doktor ti to doporučí brať kludne denne.
Tak sa skús pozrieť na niekoho kto toho bral vela 10 rokov. To je iný človek. Spomalený vygumovaný... Zároveň sa stále cíti mizerne, aj keď je mimo. Ale možno je to pri každom kus inak. Nemám skúsenosť so širšou vzorkou.
Na vyrozprávanie stačí rodina. Ak ten človek má vážnejší problém, ako tuto Priekala, tak tam iste špecialista. Jemu vyrozprávať sa problém nevyrieši. Ale pri depresiách sa práve doporučuje kontakt s ľudmi a keď si obklopený fungujúcou rodinou tak je to dobrý kontakt.
Ale už som nič písať nebudem. Niesom žiaden odborník. Díky bohu žiadne veci neberiem ani som sa nikdy nemusel liečiť alebo ich brať. Každopadne kto môže nech sa antidepresívam vyhne. Ja nepoznám jediného človeka ktorému by to pomohlo. Skôr po liekoch stratili sebareflexiu a ešte viac upadli.
22
@novynick @19 dakujem ziadanku od obvodneho lekara som posielala na 2 kliniky, jedna tu v Prahe riesi aj experimentalnu liecbu ketaminom, tam som dokonca na cakacke 11 mesiacov a tato, kde idem je psychosomaticke centrum a dostala som odporucanie od znamej, ked som im poslala ziadanku, tak ma zavolali na vstupne vysetrenie, kde zhodnotili, ze je fajn, ze som prisla
Ale po psychologoch je tu asi celkom vysoky dopyt, duplom, ked ides cez poistovnu, tie cakacky su nekonecne dlhe.
Ale po psychologoch je tu asi celkom vysoky dopyt, duplom, ked ides cez poistovnu, tie cakacky su nekonecne dlhe.
23
@abstraktdepres @21 hej hej iny nazor, zem je plocha, neni to pravda ale mohla by. Ja psychologiu studujem a okej nesom dostudovany a ani v terapeutickom vycviku este ale to su tie bezne nazory ktore sa zakaldaju na nepravdach.
rychly nastup a moze predpisat vseobecny su benzodiazepiny ktore su anxiolytika takze to ani nie su antidepresiva a ano, tie sa nemaju brat nie ze 10 rokov ale ani viac ako 3 mesiace a su urcene na krizove stavy (prave pre tu charakteristiku rychleho nastupu a vytvaraniu fyzickej zavislosti). Antidepresiva funguju na inom principe (a rozne na inych) a maju sa brat dlhodobejsie (min pol roka), cize ano suhlasim s tebou len nerozpravas o antidepresivach (pre istotu mas na mysli neurol lexaurin atp, ze?)
Ano na vyrozpravanie staci rodina, na terapiu nestaci rodina, rozhovor a terapia maju ine charakteristiky, je to naivna a laicka predstava toh oze terapia je len sedenie v kozenom kresle a rozpravanie sa. Co sa tyka liecby depresie tak tam fakt nepomaha len samotny kontakt s ludmi, kedze jeden zo symptomov je ze ten clovek sa sam izoluje (taktiez je rozdiel realna depresia a ludova "depka").
Znovu, z toho co pises rozpravas o benzodiazepinoch a nie antidepresivach, ine lieky ine pristupy a ano suhlasim s tym ze benzodiazepiny pokial clovek nepotrebuje nech neberie.
rychly nastup a moze predpisat vseobecny su benzodiazepiny ktore su anxiolytika takze to ani nie su antidepresiva a ano, tie sa nemaju brat nie ze 10 rokov ale ani viac ako 3 mesiace a su urcene na krizove stavy (prave pre tu charakteristiku rychleho nastupu a vytvaraniu fyzickej zavislosti). Antidepresiva funguju na inom principe (a rozne na inych) a maju sa brat dlhodobejsie (min pol roka), cize ano suhlasim s tebou len nerozpravas o antidepresivach (pre istotu mas na mysli neurol lexaurin atp, ze?)
Ano na vyrozpravanie staci rodina, na terapiu nestaci rodina, rozhovor a terapia maju ine charakteristiky, je to naivna a laicka predstava toh oze terapia je len sedenie v kozenom kresle a rozpravanie sa. Co sa tyka liecby depresie tak tam fakt nepomaha len samotny kontakt s ludmi, kedze jeden zo symptomov je ze ten clovek sa sam izoluje (taktiez je rozdiel realna depresia a ludova "depka").
Znovu, z toho co pises rozpravas o benzodiazepinoch a nie antidepresivach, ine lieky ine pristupy a ano suhlasim s tym ze benzodiazepiny pokial clovek nepotrebuje nech neberie.
24
@tulipanoo @22 na tu ketaminovu liecbu som davnejsie pozeral, ale nie je ona draha?
Ked ta videli a zhodnotili ze je fajn ze si prisla tak to je super, prajem skore zlepsenie stavu
A hej to ma zaujimalo, lebo vidim ze sukromni psychoterapeuti idu medzi 1000-2000czk bez poistovne, tak ma zaujimalo ci to je s cakackami tak aj uz sukromnych tak zjavne asi je, mal som dufacku ze v CZ je tych terapeutov volnych viac ako na SK. Keby aspon nebol cely proces dostania sa do psychoterapeutickeho vycviku tak drahy a dlhy lol, mozno by ich bolo viac.
Ked ta videli a zhodnotili ze je fajn ze si prisla tak to je super, prajem skore zlepsenie stavu
A hej to ma zaujimalo, lebo vidim ze sukromni psychoterapeuti idu medzi 1000-2000czk bez poistovne, tak ma zaujimalo ci to je s cakackami tak aj uz sukromnych tak zjavne asi je, mal som dufacku ze v CZ je tych terapeutov volnych viac ako na SK. Keby aspon nebol cely proces dostania sa do psychoterapeutickeho vycviku tak drahy a dlhy lol, mozno by ich bolo viac.
25
@novynick @23 dík za doplnenie informácií. Moje vedomosti niesu nejako hlboké. Pochopitelne keď to študuješ tak si uplne inde. Ale myslím že sa relativne zhodneme. Inak práve ako terapeut asi ľudom doporučíš kontakt s ľudmi, pohyb a podobne.
26
@abstraktdepres @25 no prave v pripade ze by som sa terapeutom stal tak im nedam placeholder kvazi radu ekvivalentu nebud smutny, vsetko bude dobre atp. Ak je tam vaznejsi problem treba sa zamerat nanho. Ak sa niekto s ludmi nestretava je potrebne zistit pricinu vzhjladom na to ze sme tvory soplocenske. Ak sa niekto nehybe treba zistit preco (a ano tu moze byt aj prahobycajna lenivost, ale zjaven tam bude aj nejaky iny problem ked vyhlada odbornu pomoc).
27
@novynick @26 Nezdá sa ti že stále sa hladá nejaky zjavný a logický dôvod k depresiám pritom často je to stav mysle, naladenie človeka a o veci okolo ani tak nemusí ísť. Teda môžu to zhoršiť, alebo zlepšiť, do nejakej miery. Ja mám pocit že je to väčšinou dedičné. Čo sa dá robiť s tým keď to máš geneticky dané?
Napíš svoj komentár