Amikadze

chodím na pole a mala som pár hodín aerial hoopu a z mojej skúsenosti
Pole je náročnejšie silovo. Hoop zas tak nejako technicky, by som povedala. Že boli veci, kde stačilo správne pochopiť techniku a išlo to takmer samé. Sila pomôže, ale osobne mi bolo vyčítané, načo to a to robím silovo, keď netreba a je ľahší spôsob.

Na druhej strane, kruh sa strašne krúti a ak máš pocit, že by si sa bála, tyč je lepšia

Tiež hlasujem za tyč a ak budeš chodiť niekam, kde vyučujú ak šály, tiež odporúčam

Pole dance radšej nie, ešte by si posliapala oziminy a mala problém s druzstevnikmi

Idealne chod na skusobnu hodinu a uvidis, ktore sa ti bude pacit viac. Tyc je rozhodne tazsia na silu a asi trosku potrva, kym uvidis prvy progres (ale ak teraz cvicis, tak ti to zas pojde lepsie, je to individualne). Hoop je o nieco lahsi. Aspon, co sa tyka toho prvotneho progresu, lebo sa na neho dostanes lahsie a mozes skusat zakladne triky
Inak, ked pojdes na hoop, tak si zober dlhe stucne, kvoli zachytavaniu noh na kruh, dost to boli.

ja odporucam antigravity/aerial/fly yogu, vsade si ju nazvu inak, no je to najlepsie cvicenie ake som kedy skusila : )
bola som aj na pole dance ale to ma nechytilo, lebo som nemala silné ruky a absolutne som sa nedvihla neviem co by som na to teraz povedala

@barb a tam (na joge) nie je potebne mat na zaciatku silu v rukach? bojim sa tam ist, lebo mam pocit ze s tym by som mala problem

@barb nám prvé hodiny ani nedávala zdvihnúť sa, nanajvýš si to skúsiť, inak som začínala otočkami a podobnými vecami, aby som nejakú silu vôbec získala
A chodievala som ubolená a domodrinovaná a kľúč je proste nevzdať sa (a mať dobrú trénerku, čo ťa namotivuje a ty budeš mať menšiu chuť to vzdať )

@lenuska175 ja som mala podla mna minimalnu silu, a samozrejme ze je ju treba na niektore cviky, ale velmi vela cvikov sa da zvladnut aj hned, urcite si to chod skusit ten pocit po cviceni je neskutocny, plachta je skvela a bude ta to podla mna bavit. toto bolo prve cvicenie ktore ma fakt ze bavilo... a velmi rychlo sa budes zlepsovat, ja som uz na tretej hodine spravila prvky, ktore som myslela ze nemam sancu nikdy dat, som prirodzeny antitalent na sport a mam velky strach ale prekonala som ho, a mala som skvelu trenerku ktora ma motivovala, pomahala mi a vravela ze presne tak ako ja aj ona zacinala, naucila ma verit plachte, nebojim sa visiet dole hlavou zavesena len za jednu nohu a podobne... odvtedy je jóga to co ma drzi psychicky ako tak nad hladinou

@mielikki ani nam vyslovene, ale mne bolo vela spravit aj otocku no vtedy som fakt ze nic nerobila a trenerka ma skor demotivovala, lebo viacmenej to bol freestyle a cela ta hodina bola taka divna, nic nevysvetlovala, len si sama cvicila. nemam na to dobre spomienky a skor sa mi to zhnusilo ... rozmyslam ale ze tomu dam este sancu s inou trenerkou lebo ma to vzdy lakalo a musim v sebe prekonat ten blok co mi vytvorila

@barb práve preto, že som prirodzený antitalent, viem, ako dôležité je mať lektorku, čo vie motivovať
Kam chodím ja, som mala na toto ozaj šťastie, lebo asi nikde som nebola tak povzbudzovaná aj pri najmenších úspechoch, ktoré som sama nevidela. A napríklad baby, čo mali hodiny aj inde, trebárs vraveli, že v niektorých iných štúdiách zamakali viac a mali lepší progres, ale pre mňa je dôležitejšie sa na tie hodiny tešiť a nechodiť tam zdeptaná, že mi niečo nejde, takže mi to plne vyhovuje (možno dakedy skúsim aj inam, len pre porovnanie, ale asi príliš platonicky ľúbim svoju trénerku na to, aby som šla nadobro inam )

@mielikki presne tak to mam aj ja
takto lubim svoju instruktorku fly jógy a uz aj normalnej jógy na ktore som k nej začala chodit, az niekedy premyslam ze ci tam nechodim len kvoli tomu nech ju uvidim a prehodim s nou par viet

@barb je sranda, čo všetko vie ovplyvniť vyučujúci
možno, ak by mi viac sadli telocvikárky, keď som bola madšia, tak ani nie som presvedčená, že som tak fyzicky neschopná
lebo zas, objektívne, na to, že som do svojich asi dvadsaťri rokov neobila absolútne nič, len sedela na zadku, nie som až tak strašne pozadu oproti ostatným

@mielikki inak toto presne!! sranda ze aj s tym vekom to sedi
cely koncept telesnej mi pride mimo, nechapem doteraz ako od nas napriklad mohli chciet len tak na supu dat stojku, ked tomu predchadza podla mna zdlhava priprava, vysvetlovanie techniky a vsetkych veci naokolo.
je mi luto, ze vacsina telocvikarov je akych je, na stresy z telesnej a ponizovania na nej nikdy nezabudnem asi

@barb veď toto! Celý čas sme hrali len loptové hry, lebo to bolo najjednoduchšie a zároveň to, čo mne proste ide najhoršie.
Gymnastiky a podobne ma bavili, i keď mi nešli, ale tiež, venovali sme sa tomu tak týždeň, nemáš šancu sa niečo naučiť. Hlavne ja mám blbú koordináciu telo-hlava (preto mi aj nejdú loptové hry, kde to chce reflexy) a trvá mi, kým pochopím, ako daný prvok treba spraviť. Ale keď už pochytím techniku, je to v pohode. Len proste, veci, ktoré ma bavili a kde by som sa eventuálne zlepšila, ak by som vedela, čo mám robiť, aby sa to zlepšilo a mala dosť času, sme nerobili takmer vôbec.

A nehovoriac o tom, že som nízka, v detskom veku to bolo ešte výraznejšie, ako teraz, lebo som rástla aj keď už niektoré rovesníčky prestali. No ale nemôžeš čakať od niekoho o dve hlavy nižšieho od ostatných, že bude behať rovnako rýchlo, keď má polovičný krok alebo bude nadšený z volejbalu/basketbalu

Niekedy som ak uvažovala, že pri takej tej otázke, "čo by ste povedali svojmu mladšiemu ja", že by som jej len ukázala nejaké svoje tyčofotky a spomenula nejaké iné moje pohybové aktivity, usmiala sa a povedala mi, aby som na všetkých kašľala, bude lepšie

@mielikki @thunderstorm @naturalis @barb ďakujem, ženy

Vďaka tebe a @barb ! namotivovali ste ma týmto a zajtra idem na skúšobnú hodinu aerial hoop (jogu som nenašla voľné termíny tak to asi malo takto byť)