1. BIRDZ
  2. Fórum
Maryinka    29. 10. 2006 13:01  

Cvicenie podla Pilatesa

ahojte..vela o tom citam,ale nikde neviem najst cviky podla Pilatesa a do drahych centier chodit nechcem a ani nemam cas..chcela by som zacat cvicit DOMA,ale na to potrebujem vediet,co mam cvicit a ako.nemate niekto tie cviky?cmuk.pa.vopred DIKY
Komentuj

12 komentov

1 
malalindus fotka
malalindus  29. 10. 2006 21:00
Ahoj no ja mam cviky winsor pilates juuj a vdaka nim som rapidne schudla a pritom to vobec nebolo narocne len 3 do tyzdna cvicit juuuj
2 
nigga_girl fotka
nigga_girl  30. 10. 2006 19:59
presne ttotooo! aj ja mam taky úroblem..som hladala aj na nete..ale nic som nenasla.akurat len tie centra kde som to mohla praktikovat...
3 
pepa511 fotka
pepa511  30. 10. 2006 21:05
neviete nejaky linki na nete ?
4 
nikol15 fotka
nikol15  7. 1. 2007 03:42
Baby pátrala som na nete po tých cvikoch a našla som jednu super stránku kde máte ukážkovú zostavu Pilates, vznik a pôvod zostavy, princíp cvičenia atď.

» www.aktivne.com/cviceni-praha-2...



ďakovať nemusíte
5 
srdce1357 fotka
srdce1357  15. 1. 2007 23:55
Nikol15 //jee super.-..fakt som to chcela...dikyyyy
6 
nikol15 fotka
nikol15  17. 1. 2007 18:42
Srdce1357: Nie je zač, rado sa stalo
7 
emonostela fotka
emonostela  3. 2. 2007 16:04
moja maati je intruktorka aerobicu a pilatesu takze ja toho mam doma kopu(toho materialu) plus dvdcka a ine hovadiny takze prip.zaujem-sa ozvi
8 
lusssia22 fotka
lusssia22  4. 2. 2007 18:12
Emonostela--- pocuj, takze kedze si s tym v kontakte, tak by si to mala vediet posudit...naozaj je to take ucinne???
9 
miklosh fotka
miklosh  4. 4. 2007 18:03
devy radsej cvicte PILATESA vecer na koniku vasho milenca a uvidite telo sa vam uvolni a bude vam este super a nevydumujte vidno ze nemate co robit od nudy
10 
juuuro fotka
juuuro  6. 4. 2007 12:27
GRRRR Nechceš radšej kamasutru ?
11 
pepa511 fotka
pepa511  9. 4. 2007 23:53
ja cvicim pilates uz s trenerom s fubtalu , s babami ho cvicime asi cca 3 mesiace a dobre to je ani med , chrbticu som mala totoalne mimo a uz pohodicka , a este k tomu svalstvo na bruchu nemozem porovnavat , pomaly sa nam s babami rysuju tehlicky , odporuccam asi najlepsie ... 2 krat do tyzdna poctivo a je to
12 
paxxa fotka
paxxa  16. 8. 2010 05:09
dajte si pikovu kuru a nemusite riešit pilatesa
Napíš svoj komentár
  1. 1 By som sa porozprával rád s vedúcou, či jej nevadí
 O dievčatách
Zeny, co vsetko si holite teraz v zime a ako casto?... Podpazusie Nohy Vaginka Zadocek Bradavky Brusko Ruky
 O dievčatách
Ako sa vám páči taký vzhľad a štýl? Ako sa vám páči tato baba ? Ten makeup, obočie, pery, mihalnice, prsia, opálenie, oblečenie atď. Páčí sa vám taký vzhľad a štýl alebo nie ? odkaz na fotky tu na imgure...
 O dievčatách
Baby, po upravovaní obočia, prestalo vám čiastočne rásť? Áno Nie Netrhám si obočie
 O dievčatách
Chytate sa niekedy za srdce? Ahojte. Kamoska mi minule vravi zvlastnu vec. Vraj sa strasne casto chytam rukou za srdce... ako je pravda, ze ked som nervozna alebo tak, tak si dam ruku tam a pocuvam si ako mi bucha... robite to niekedy ? kedy...
 O dievčatách
Baby nosíte košele zapnuté pod krkom?? Baby zvyknete si zapinat kosele az pod krkom? mne sa ten styl strasne zapacil a uplne som sa na to namotala.. co vy? ako nosite? a co ku koseliam??
 O dievčatách
Baby nosíte niekedy obojok/choker? Baby zaujima ma vas nazor ci niekedy nosievate obojky alebo chokery na krku? a ak ano ako? ja som si oblubila variant zapnuta kosela pod krkom a pod tym choker/obojok.. co vy ? som zvedava
 O dievčatách
Dievčatá, keď sa líčite, maľujete si aj obočie? Áno Chodím si ho napúšťať ku kozmetičke Nie Nikdy sa nelíčim
 O dievčatách
Muži, priťahujú vás krátkovlasé ženy? áno, páčia sa mi viac ako dlhovlasé, preferujem ich nie, krátkovlasé ženy ma absolútne nepriťahujú zatiaľ som stretol iba zopár špecifických krátkovlasých žien, ktoré sa mi páčili to, či ma žena priťahuje absolútne nesúvisí s dĺžkou jej vlasov,...
 O dievčatách
Čo podľa vás robia feministky vo volnom čase? Odpenisovávajú slovenských mužov. Podstrkujú nám nenápadne Stalinizmus. Cenzurujú slušných mužov vo svojich tajných skupinách na fb. Zakazujú mi prednášať feminismus. Prepisujú potajme knihy. Ničia moj workout režim, keď nedržia piču. Hrajú lolko a...
 O dievčatách
Ja skôr ako chlap Rozumiem chlapovi. Ale nie som gay! Keďtak som skôr asexuál, to je to správne slovo. Doba tlačí iba na to, že musí byť spojenie muž a žena! Nemám nejaké očakávania, že by som ešte mohol stretnúť takú babu....
 O dievčatách
Trápi ťa vaginalna kvasinková infekcia? Mám ju a trápi ma Mám ju a netrápi ma Nemám ju a netrápi ma Nemám ju a trápi ma Trápila Haruštiakovu mamku pri pôrode
 O dievčatách
Dostali fašisti a Smerohlas vo voľbách na piču? Vysvetli Áno Nie
Viac
Pridaj komentár
Napíš svoj komentár
Nahlás adminom!

Ďakujeme, že pomáhaš robiť BIRDZ lepším!


Dôvod:







Doplnenie:
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.