Viky547 23. 12.decembra 2012 14:14 Ďalšie jej témy »

Cvičenie

Poznáte niekto cvičenie 8 minutes buns? Funguje to?

Komentuj

0 0 0 0 0

8 komentov

1

tosom 23. 12.decembra 2012 14:16

poznám 8 minute abs a to nefunguje, teda aspoň mne to nefungovalo

2

mefistofel 23. 12.decembra 2012 14:18

za 8minut cvicenia nemozes cakat ziadne zazraky a to je jedno ake to cvicenie bude

3

coleshepter 23. 12.decembra 2012 14:24

čo chceš schudnúť?

4

sponkabob 23. 12.decembra 2012 14:25

nepoznám, ale 8 minut cvičenia je málo na to aby to dačo spravilo

5

patofbc 23. 12.decembra 2012 14:30

@1 náhodou 8 minute abs pomáha !! veď si pozrite fotku v mojom profile, "nezaradene fotky" ... cvičil som prave toto a pomohlo mi to

6

patofbc 23. 12.decembra 2012 14:32

vlastne ten druhý

7

coleshepter 23. 12.decembra 2012 14:37

vďaka tomuto a vlastne hocčomu od fitnessblender som cez leto vyzerala jak ešte nikdy

ale prestala som teraz a začala som papať sladké, musím znova začať

8

hoperpohroma 23. 12.decembra 2012 14:38

no neviem aky vy, ale ja ked vecer beham a dam si 8 minut a zabehnem nieco cez kilometer, tak vysledky na sebe vidim..

sice to je kardio a nie cvicenie na naberanie svalov, ale myslim si ze aj minimalny pohyb je lepsi ako nic

ze to bude samozrejme trvat dlhsie je jasne, ale to neznamena ze nic nebude

Napíš svoj komentár

Stoický kľud Birdzdievči vytáčajúci do nepríčetnosti. Preto tak ľúbim Birdz +++ témy *Save/Help me "hate" speech, *Sebaponižovanie, *Reflexívna psychoterapia +++ prosím vybrať výroky, ktoré budú použité pre edukatívnu kampaň na nete & v centre BA, väčších miest a obcí SR - na témy uvedené na začiatku +++ 1. schmatol...

Stále veríš že vakcíny proti covidu boli prospešné? Áno Nie Neviem

Je OK držať nasilu niekoho na psychiatrii, ak neohrozuje seba/okolie? Je to OK v určitých prípadoch Nie je to OK

Hypnóza Zažili ste alebo poznáte niekoho, kto zažil hypnoterapiu? Ako to prebieha? Pomohlo to? Viete odporučiť dobrého hypnoterapeuta?

Čo z tohto ste zažili? Gastroskopia Kolonoskopia Operácia v narkóze Zasadrovanie ruky/nohy Vyberanie znamienka Operácia očí Nič zo spomenutého

Akú máte krvnú skupinu? 0 A B AB neviem

Aké lieky a doplnky aktuálne užívate? Ja Citalec, Mirzaten (AD), Vigantolvit (vitamín D3) a Lipovitan (na pečeň).

Ktoré z týchto kožných problémov máte/mali ste? Atopický ekzém Lokálna alergická reakcia, žihľavka Dyshidróza (vysvetlenie v komente) Impetigo Rosacea Psoriáza Iný dlhodobý kožný problém - aký? Nič z uvedeného

Koľko krát ste prekonali covid? Ani raz 1 krát 2 krát 3 a viac krát

Boli ste už u psychológa alebo psychiatra? Chodil/a som k psychológovi Chodím k psychológovi Chodil/a som k psychiatrovi Chodím k psychiatrovi Bol/a som raz u psychológa Bol/a som raz u psychiatra Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychológa Chcel/a by som (ešte) skúsiť psychiatra Nebol/a som...

Mali ste už niekedy benzodiazepíny? (nejde o AD, tieto sú návykové) Áno, na predpis Áno, od niekoho Nie

Aký je váš aktuálny BMI? (kalkulačka + upresnenie v 1. komente) do 15, 9 16 - 16, 9 17 - 17, 9 18 - 18, 9 19 - 19, 9 20 - 20, 9 21 - 21, 9 22 - 22, 9 23 - 23, 9 24 -...

Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.