Zrejme nie, aj keď takto napísané robiť týždeň ráno, týždeň poobede a týždeň večer možno neznie tak strašne, no z hľadiska spánkového režimu to musí byť pomerne psycho a dosť rozhádzané.
Momentálne robím tak, že mám štandardne ranné 8h smeny, cca 5x do mesiaca 24h sluzbu a cca 5x pohotovosť na telefóne po rannej smene až do rána. Je to riadny zahul, takze trojsmenka úplne v pohode :S
2 roky a asi doteraz mám rozhádzaný režim. Párkrát som na nočnej na chvíľu zaspala a polepila som si ofinu. A raz som zaspala na nočnú, to bol cirkus, ty kks
Ale chvíľkovo v pohode, ak by som neskôr mohla prejsť na 2 zmeny.
@kerrang Tak ja som lepila svetielka na lightbar do áut. No a keď ma stiahlo spať, tak sa mi naklonila hlava dopredu k rukám a prilepila som sa vlasmi o to lepidlo v ruke, neraz.
Keď som hlasovala, tak som nevedela ze sa to myslí takto.... Ja som dva roky robila na 3 zmeny, ale nepravidelne, teraz robím na 2 zmeny tiež nepravidelne. Áno, môj spánkový režim stojí nahovno, ale dá sa to zvládnuť
na Slovensku sa inak zarobiť nadštandardne ani nedá jedine 3 alebo 4 zmeny ....škodí to škodí určite ja som spočiatku pracoval v 4 zmennej prevádzke ale to dovtedy kým som nezarobil na veci ktoré ma posunuli ďalej...... mňa hlavne jedovali ranné zmeny .....nerád vstávam ráno a aj teraz chodím do roboty na desiatu niekedy na deviatu ak sa mi podarí vstať ....a makám maximálne hodín denne viac by som nechcel to už škodí tiež
No robím ranné a nočné 12tky, po každej zmene mám 24 hodín voľno, víkendy 72 hodín voľno. Každý tretí týždeň mám dlhý, končím v sobotu ráno. Celkom mi to vyhovuje, mám veľa času na vybavenie vecí, nákupy, úrady atď. Síce mi tie 12 lezú mierne na city, je mi jednoducho dlho v práci, no má to aj svoje nesporné výhody.
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
34 komentov
a súhlasím so @7 podľa mňa by nočné služby mali byť iba v prácach kde je to nevyhnutné
Ináč nie.
Ale chvíľkovo v pohode, ak by som neskôr mohla prejsť na 2 zmeny.
teraz by som nepracovala, lebo mam na vyber, ale nedavam nikdy, lebo clovek NIKDY nevie ako dopadne