Len sa cítim tak nijako. Netreba mi takmer nič jesť, netreba mi takmer nič piť, nechce sa mi spať, dokonca som 2 dni nepozeral porno. Akoby mi niekto na pár dní ukradol dušu. Z dvadsiatich hodín protifajčiarskych videí mám natoľko vymytý mozog, že ani len nepremýšľam nad tým, že by som si zapálil, nepripadá mi to ako reálna voľba, alebo niečo čo by som čo i len v najmenšom chcel urobiť. A to mám hneď pri sebe celý čas otvorenú škatuľku, na písacom stole ďalšie štyri a na poličkách asi 3, okolo nich sú voľne rozložené zapaľovače, ako lebky a meče okolo truhlíc s pokladom. Na balkóne je popolník plný špakov. Ani som sa nemusel unúvať dávať nič preč. To že ma nenapadajú nekalé myšlienky však bohužiaľ neznamená, že nemám pocit akoby mi holuby nakadili do hlavy.
V jednom videu som videl veľmi presné pomenovanie toho čo som hľadal a čo mi celý čas chýbalo. Na videu bol nejaký profesor. Všetko čo hovoril kričal. V popise pod videom to kričanie opisovali tak, že je charizmatický, no mne pripadal ako starý blázon, nerozdielny od starých alkoholikov čo občas vykrikujú na ulici, alebo v autobuse. No povedal niečo zaujímavé. "Na to aby ste prestali fajčiť potrebujete willpower, ale aj WANTpower". Aké PRESNÉ slovo. WANTpower. Sám by som to lepšie nepovedal. Mojich asi milión "pokusov" zatiaľ totiž vždy stroskotalo ešte skôr než sa vôbec začali. A pritom som nemal pocit, že by som mal príliš slabú silu vôle, cítil som sa odhodlaný prežiť hocijaký pocit príde, spraviť hocičo bude treba. Problém bol, že som sa od toho sám odhovoril ešte skôr než som začal.
Nikdy som to plne nepochopil. Pamätám si, že som sa sám pred sebou v jednej sekunde dušoval, aká je toto správna chvíľa, že teraz hneď končím a už nikdy žiadna ciga. Obvykle prešli maximálne dve až tri hodiny a zrazu som sa sám na seba pozeral ako fajčím dvojitú, možno trojitú cigu. Nie o deň, alebo dva, nie po ťažkom boji s abstinenčnými príznakmi, alebo nejakej superstresujúcej situácii, ale proste o pár posraných hodín úplne bez žiadneho boja ma môj mozog odhovoril od tohto zámeru. Normálne som sa niekedy cítil až ojebaný, že WTF? Čo toto akože bolo? Ako vojak, čo sa dostaví na bojové pole v plnej výzbroji, vykope si zákop, čaká pripravený na všetko, zbraň namierená do diaľky a v tom ho niekto poklepe zozadu po ramene "Počuj, nakoniec posunuli front, nebude sa bojovať tu ale...vlastne to už je jedno, nepriateľ prenikol za tvoju líniu, keďže si sa nedostavil". To nemyslíte vážne. Willpower 100, Wantpower 0, to je presne tento stav.
Ale cítim sa úplne mizerne dnes večer, to je pravda. Ani nie kvôli fajčeniu, ale dnes spím u rodičov a celá naša rodinka úžasných je tu. Mám pocit, že celá táto rodina, vrátane mňa, je presne príklad ako sa nemá žiť život a ako sa nemajú robiť veci. Úplne do punktíku. Nebudem sa rozpisovať do detailov, ale stále keď sme všetci pokope, pôsobí to na mňa hrozne depresívnym dojmom. Pičovský pocit. Napriek nemu nemám najmenšiu potrebu zapáliť si.
Podvedomie je asi zázračnejšia vec ako som si myslel, nikdy by som nepovedal, že pasívne sledovať nejaké videá na youtube bude rozdiel medzi fajčením a nefajčením. CELÝ rozdiel medzi fajčením a nefajčením. To si zo mňa musia robiť srandu. Dobre, že si mozog nevymozgím za tie roky rozmýšľaním ako vyjebať s tým zlozvykom a on je nakoniec ukrytý v tom čo robím aj tak každý deň. Čumieť na youtube telku. Proste čumieť na "telku". Alebo na knihu. To je úplne jedno, proste len zamerať pozornosť na hocjakú sračku, ktorá má zhodou okolností protifajčiarsku tématiku, najlepšie ak má na obálke cigaretu preškrtnutú v červenom krúžku. Možno by stačilo aj 10 hodín denne písať si sám pre seba "nebudem fajčiť", autosugescia more. Dôležitejší je čas ako obsah. No tak uvidíme či som len nemal šťastie zatiaľ, zajtra sa začne štvrtý deň bez, ten by už vraj mal byť prvý z ľahších, tak som zvedavý. Lebo ako hovoria výrobcovia bajonetov, bodol by.
Možno budem nasledujúce dni otravný s tým odvykaním, ale jediná téma ktorú by som mal čítať a písať je práve toto. Hej, Prehra, počúvaj. Fajčenie škodí zdraviu. Nefajči. Fajčenie je piča. Po týchto troch protifajčiarskych vetách som o ďalšie milimetre bližšie k cieľu. Ľudský mozog je asi fakt odpad. Takéto jednoduché triky. Hej mozog...počúvaj toto...fajčenie je zlé.,, On sa tvári, že nič, ale práve to ukladá do podvedomia, "Vážený snem neurónov, počuli ste to? Fajčenie je vraj zlé. Ale viete čo, počkáme ešte pár hodín a ak to budeme počuť ďalších sto krát, tak to musí byť pravda a budeme s touto teóriou pracovať ako s faktom". Tak teda počúvaj...fajčenie je niečo čo nechceš robiť, bez neho ti bude oveľa lepšie, fajčenie vážne poškodzuje zdravie, pľúca. Fajčenie poškodzuje kokot. Fajčenie poškodzuje ešte aj cigarety. Hnus. Ak náhodou fajčíš, a si aspoň trochu sugestívny, už len tým, že si si prečítal tento posledný odsek, si teraz o 0,01% väčší nefajčiar, dokonca bez tvojho vedomia, blahoželám.
A teraz ma ospravedlňte, idem si pozrieť "quit smoking timeline" na youtube. Hej mozog, priprav sa...
Blog
Komentuj
10 komentov k blogu
2
@Aventine Tak jasne ze ked nieco nechces robit, nemas v to vieru a mas este pocit ze ta do toho nutia, plus su ti samotni vierozvestci nesympaticki, tak potom je to katastrofa takmer zarucena. Nehovoriac o tom, ze prestat pit je, aspon podla mna, tazsie ako prestat fajcit, lebo po piti ti fajne bavi. Neviem ci zivot bez pitia ma vobec nejaku cenu.
3
Clovek ktory CHCE prestat fajcit-prestane. Aj bez akychkolvek pomocnych prostriedkov. Hovorim to ako niekto kto fajcil pakel denne ked som si uvedomila ze nemam byt jebla a takto si nicit zdravie a zo dna na den som prestala. Nefajcila som uz asi 2-3 roky, ani neviem kolko tomu je presne, ani mi to nechyba. Lenze vacsina ludi je tak neschopnych ze nevedia ani samych seba presvedcit o tom ze to nepotrebuju a potom inklinuju ku roznym zbytocnostiam ako aj ty- tych 10 hodin si mohol stravit robenim niecoho produktivneho a nehovorim o tych ktori takto vyhadzuju peniaze za naplaste a nikotinove zuvacky atd atd
6
no toho som si plne vedoma, ako teraz tak aj vtedy. akurat vtedy som tu hanebnu nechut odolavat radsej skryvala aj pred vlastnym vedomim, v najtajnejsich mozgovych priecinkoch, dosledne zaheslovanych ofc mam pocit ze 3/4 onych spoluzavislakov to malo rovnako - pocit ze by mali lebo vsak aha, vsetko sa jebe; aj rodina sa tym snad trochu uspokoji, a mozno sa dokonca stane nejaky zazrak a ti skuseni doktori do mna nejako napracu motivaciu a chcenie a to vsetko co k tomu treba. Akurat niektori trosku uspesnejsie predstierali, pre mna bol sice problem im tu nahlu premotivovanost uverit, ale zavaznejsi problem bol predstierat ju tiez, ked po nej nebolo stopy ani v zaheslovanych mozgovych priecinkoch.
A neviem ci je prestat pit tazsie ako prestat fajcit, s pitim nemam velke skusenosti. Okrem takych ze vecer zacnem pit a prestanem ked som hola bosa, ale potom to prestavanie uz nie je ziaden neprekonatelny problem! Pokracovat by bolo problematickejsie, takze je to jasne - pekne prehanaju ti notorici a na fajcenie kupodivu po tolkych rokoch stale akosi nemam navyk, nik mi to nechce verit, ani ja sama sebe si nechcem, ale je to tak - na cele dni som schopna zabudnut ze cigarety existuju, ofc kym sa nedostanem do spolocnosti fajciara ktory mi ich laskyplne pripomenie, aby sme sa mohli venovat bohumilej zalube zaplnania popolnikov spolocne. Takze by sa dalo povedat ze si viem so zavislostami hravo poradit! uz len tie drogy, ale to je detail
A neviem ci je prestat pit tazsie ako prestat fajcit, s pitim nemam velke skusenosti. Okrem takych ze vecer zacnem pit a prestanem ked som hola bosa, ale potom to prestavanie uz nie je ziaden neprekonatelny problem! Pokracovat by bolo problematickejsie, takze je to jasne - pekne prehanaju ti notorici a na fajcenie kupodivu po tolkych rokoch stale akosi nemam navyk, nik mi to nechce verit, ani ja sama sebe si nechcem, ale je to tak - na cele dni som schopna zabudnut ze cigarety existuju, ofc kym sa nedostanem do spolocnosti fajciara ktory mi ich laskyplne pripomenie, aby sme sa mohli venovat bohumilej zalube zaplnania popolnikov spolocne. Takze by sa dalo povedat ze si viem so zavislostami hravo poradit! uz len tie drogy, ale to je detail
7
To bude (aj u mna) asi presne ten priznak tej zavislosti - ze jednoducho nechces prestat. Mam fazy, ked tyzden, dva nefajcim, a potom si aj tak zapalim, ci uz s kamaratmi vonku, alebo tak... Jednoducho by ma zaujimalo, kolko treba vydrzat, aby si v podstate nebol abstinent, ktoreho to este stale laka, ale obycajny nefajciar, ktory nema tu potrebu si zapalit. Zeby to bolo ako s alkoholikmy, taky dozivotny trest?
9
@Vymyslinick To bolo take dievca co tu chodilo. Nespominam si uz preco som odoberal prave ju, zrejme nejaka interna dohoda.
@Aventine Verím, že sa dá fajčiť bez návyku, pokiaľ to dávaš povedzme raz za týždeň. A môže to byť aj desať cíg. Blbé je to, že už poznáš fajčenie a keď ti možno niekedy nebude dobre, alebo proste len budeš častejšie vo fajčiarskej spoločnosti, veľmi rýchlo prebuduješ záľubu na závislosť.
@Jaro1991 Keď dokážeš nefajčiť 2 týždne, nie si závislý, len ti chutí. Čo som počul tak po pár rokoch niektorí ľudia získali odpor, takže nemyslím, že je to doživotný problém.
@Antifunebracka Celý môj život je vážny, to len to čo sa odrazí od mojej poškodenej mysle a premietne na blogobrazovku vyzerá ako tragikomédia. Ale ta pravdu máš, už sa tu cítim jakeby som si otvoril poradňu v nefajčení, napriek tomu, že som ešte ani sám nedokonal svoje dielo...A v budúcej časti nášho seriálu "Fajčite s rozumom" si povieme o tom ako vyfajčiť koňa...ale nie to som chcel, ale toto, že daj cigu, bo nájdem berem!!!
@Aventine Verím, že sa dá fajčiť bez návyku, pokiaľ to dávaš povedzme raz za týždeň. A môže to byť aj desať cíg. Blbé je to, že už poznáš fajčenie a keď ti možno niekedy nebude dobre, alebo proste len budeš častejšie vo fajčiarskej spoločnosti, veľmi rýchlo prebuduješ záľubu na závislosť.
@Jaro1991 Keď dokážeš nefajčiť 2 týždne, nie si závislý, len ti chutí. Čo som počul tak po pár rokoch niektorí ľudia získali odpor, takže nemyslím, že je to doživotný problém.
@Antifunebracka Celý môj život je vážny, to len to čo sa odrazí od mojej poškodenej mysle a premietne na blogobrazovku vyzerá ako tragikomédia. Ale ta pravdu máš, už sa tu cítim jakeby som si otvoril poradňu v nefajčení, napriek tomu, že som ešte ani sám nedokonal svoje dielo...A v budúcej časti nášho seriálu "Fajčite s rozumom" si povieme o tom ako vyfajčiť koňa...ale nie to som chcel, ale toto, že daj cigu, bo nájdem berem!!!
10
Ech, to by bolo pochopitelne, ale praveze mam za sebou roky co taham bars 20 denne, denne ze denne. a predtym ma zvykli riadne zravat nervy ked som si nemohla chvilu zapalit, iba posledny, neviem, rok dva to bez akychkolvek snah ustalo. Samej sa mi tomu nechce verit, ale budiz, nemozem sa stazovat zrejme to tiez bude nakoniec nejaka habadura, ktoru si na mna telo chysta len aby ma mohlo potom zavalit vsetkym naraz a morbidnejsie v tom sa vyziva.
Napíš svoj komentár
No a kupodivu, pri vsetkych opatreniach to s liecebnym postupom nejako nefungovalo - aj ked mozno som sa proste na to tuzenie len dostatocne silno nesustredila.