Moje meno je Romana. Práve som sa zaregistrovala iba kôli jednej veci. Chcem schudnúť.
Možno sa pýtate, ako mi to, že sa zaregistrujem práve sem (Birdz.sk) pomôže schudnúť?! Sama neviem. Možno tak, že sa tu s Vami budem celý čas deliť o svoje pocity zúfalstva a budem dúfať, že mi to pomôže.
Meriam 163cm. Moja hmotnosť je 56,5kg a obvod brucha mám 80,5. Nemám nadváhu. Šok? ☺
Mojím cieľom nie je ani tak schúdnúť ako začať normálne jesť (nie ako nenažrenec) a cítiť sa zdravo. Čo sa momentálne necítim. Ak si myslíte, že teraz jediné, čo vložím do úst budú suchary a čistú vodu, tak ste na omyle. To by som nevydržala ani deň!!!
Čítala som kvantum "zdravých" diét od úplnej hladovky a detoxikačných kúr (ktoré Vás mimochodom výdu asi na 24-54€) až po bombovú diétu z NYku, kde je vypracovaný diétny program na 8 týžňov. Nezvládam už prvý recept: "Zubáč s baklažánom". Baklažán upečte v alebale pri 250 stupňoch (50-60min.) Potom ho rozpoľte a vydlabte vnútro. Bla bla bla.. Kto má na toto čas?
Tak som začala z iného súdka. Obmedziť prísun tukov (moja milovaná slaninka a klobáska), cukrov (dovi horálka a sladená voda Saguaro) a do stravi pridať viac ovocia, zeleniny. Jesť menšie porcie a častejšie. Tzn., že na raňajky nebudem jesť jogurt s obrovskou sladkou šiškou, ale "iba" jogurt s jabĺčkom. Wooou.
A pomaly budeme uberať.. ☺
**(Nečakám veľké ohlasy, ale keby predsa sa chcel niekto vyjadriť, tak komenty tipu "Strácaš čas" alebo "Tak by si mala jesť stále, nie len keď si na diéte" si odpusťte. Iba ma tým demotivujete.. ☺)**
Blog
Komentuj
Komenty k blogu
Napíš svoj komentár