Nejde o nejaké veľké zvady, skôr o to, ako sa zatvária starší či mladší ľudia, ktorí sa ma spýtajú, akému športu sa venujem, že vraj už na mne vidieť, že cvičím. No a reakcie bývajú rôzne.
Pole dance si mnohí ešte stále mýlia s praobyčajným striptízom. Skrátka si predstavia nejaký zafajčený pajzel, kde sa okolo tyčí krútia nahé tanečnice. Avšak realita je skôr taká, že je to jeden zo spôsobov, ako si posilniť celé telo a cvičiť s vlastnou váhou. Mňa pole dance chytil pred vyše dvoma rokmi a baví ma neustále skúšať prekonávať svoje limity. Veď ruku na srdce- s činkami si človek zacvičí hocikedy, ale kedy naposledy ten človek pri cvičení skúšal aj akrobatické prvky, alebo hoci len ,,obyčajnú" stojku na rukách, prípadne mostík? Pokúšal sa o tzv. ,,špagát"? Že naposledy na telesnej v škole? A nie je to škoda?
Cvičiť s vlastnou váhou a zároveň sa aj naťahovať, to je pre mňa balzam na telo pri mojom sedavom zamestnaní. Nebolieva ma chrbát, dokonca ani keď som vyše hodiny vkuse sedela na splave v loďke v jednej polohe. A to už zaváži. Bolievala ma šija a krk, mala som to tam totálne stuhnuté, masér si s tým nevedel poradiť, ale dal mi veľmi dobrú radu- začnite sa hýbať. A mal pravdu.
Kto ešte váha, odporúčam pozrieť si niektoré videá na internete, alebo viete čo? Rovno skúste v niektorom štúdiu otvorenú hodinu. Nezáleží na váhe a postave, lebo každý má rovnaké šance. Nikto vás nenúti vyzliecť sa do športovej podprsenky a šortiek, na tie úvodné hodiny úplne v pohode stačí tielko a kraťasy. Aj tak ide hlavne o to, aby sa pri niektorých cvikoch tyč nešmýkala (áno, je to trochu aj bolestivé, keďže aj koža si niekedy musí ,,odrobiť svoju prácu" pri udržaní sa na tyči).
Ak však chcete / potrebujete spevniť ramená, chrbát, cítiť sa lepšie, určite tento druh športu odporúčam. A čo je na tom najlepšie? Keď je vonku už teplo, stači hodiť si tričko, tepláky či kraťasy a ísť si zacvičiť aj niekam, kde sú obyčajné preliezky. Verte mi, spotíte sa tak či tak
Úvaha
Komentuj
15 komentov k blogu
1
i_fight_zombies
18. 2.febuára 2017 10:36
totoje sakra pravda ja sice nerobim pole dance ale aerial hoop, ale nad pole dance rozmyslam celkom intenzivne
2
Aerial hoop je jedna z mojich tajnych tuzob pevne verim, ze sa k tomu v blizkej buducnosti dostanem.
4
Mas pravdu, tiez sa stretavam s nepochopenim, ked poviem, ze sa venujem pole dance Pole dance ma vela roznych "casti" a ani jedna z nich nie je striptiz. Pole art potesi umelecke duse, exotic zase prebudi sex appeal- okrem ineho v tych opätkoch je to mega tazke Mne je najblizsi pole sport, cisto trenovat len prvky a nie choreografie
5
mne sa len minimálne stávalo, že to ľudia odsudzovali, keď som im povedala, že chodím na pole dance...väčšina to chápala normálne
6
Ja som to zatial na vyssich opatkoch neskusala, i tak miestami chytam krce do lytok takze ja osobne zatial zostavam pri silovej casti plus trochu aj natahovanie sa. Stojky skusame taktiez, je to super pocit, ked clovek citi, co vsetko telo dokaze.
7
šport a umenie dohromady
Tak to príde mne.
A to je super kombinácia
Aj keď nie pre mňa no
Každopádne je to podľa mňa určite dosť náročné a obdivujem každého, kto sa tomu venuje.
Tak to príde mne.
A to je super kombinácia
Aj keď nie pre mňa no
Každopádne je to podľa mňa určite dosť náročné a obdivujem každého, kto sa tomu venuje.
9
@hagelslag a keby som aj bol tak čo? ako sorry ale kukat sa na dopotenu babu s modrinami na nohach ako sa trepe na tyči nie je pre mňa nic elegantne ani eroticke ako sport je to fajn, je to fyzicky narocne.. ale nic viac v tom nevidim
13
18
@amikadze Je náročný, ale aj krásny. Každý má svoje tempo, niekomu jeden cvik trvá dve / tri lekcie, ďalšiemu dva mesiace. Mne jeden ťažší cvik trval deväť mesiacov ale ten pocit, že telo zmocnelo a už je na to pripravené, je skvelý. Máme medzi nami žiačku, ktorá má cca 11-12 rokov a bála sa invertu, ale po asi dvojmesačnom nacvičovaní ho dala ako nič netreba sa nechať znechutiť. Jedine ak má človek zdravotné problémy, to je potom zas niečo iné.
Napíš svoj komentár