Môže my cvičenie zastaviť rast v 13tich? Chcem sa spýtať či mi môže posilňovanie v 13tich zastaviť rast? Ja cvičím už mesiac s max 5kg aj vo fitku na strojoch tiež 5kg. Ak s tým máte skúsenosti poradte mi prosím či takto môžem cvičiť, či sa mi nezastaví rast prípadne poradiť...