tréning, tréning !!! samozrejme že sa to dá skús si prečítať napr tento článok, a zase, nemyslím len prečítať ale dačo aj vyskúšať... jo a v prvom rade musíš chcieť dačo so sebou robiť !!
Tvrdo makaj, tvrdo...a ked ti okolie zacne vraviet, ze si sa zmenil...ze sa nejako menis...sebavedomie porastie...len potom nebud namysleny, lebo raz pride niekto kto ta totalne uzemni "Nezabudaj na to odkial si a kto si"
sebavedomie je podmienené úspechmi, teda zameraj sa na nejakú oblasť napr. čo ťa baví a snaž sa v tom byť dobrý, najlepší..a obklop sa ľudmi, ktorí ťa budú podporovať a nie smiať sa ti..
aj @method má pravdu, bo ak sa trošku zmeníš v dačom (pozitívne, a skôr výzorovo než povahovo, bo výzor vidia všetci povahu ne) tak ťa ľudia za to pochvália a tým ti stúpne sebavedomie alebo ak si dakde s kamošmi a spravíš dačo odvážne
som minule videl mali nanho v Tescu akciu , sak pred vianocami ale sa rychlo rozpredalo
neviem ako ho ziskat, mozno si treba povedat ze nemas co stratit a ist do veci ktore by si normalne nespravil... to sice v istej mire ponuka aj alkohol ale tak opity znovu niesi 24 hodin denne (aj ked s istotou to poevdat nemozem) niesom stale taky ale obcas sa nastvem a robim vseliake veci
... a niečo sa vo mne zmenilo... vtedy... dal som si prvý krát pred zrkadlom facku, a zas, a zas... a išiel som cvičiť, a cvičil som každý deň doma začal som sa venovať bojovému umeniu (aikido) a začal som sa tam stretávať s ľuďmi. V cca 17 rokoch som začal chodiť do posilňovne... v 19tich som prestal lebo zmenili otváracie hodiny (svine)
teraz mám 20 rokov a mám 85-90 kíl... ale už necvičím vôbec... a strácam sebavedomie... emarčim... idem si dať asi facku...
ale dôležitý je kontakt s ľuďmi... na nete dokážeš vieš čo?? ho*no...
Poznat svoje moznosti je jedna vec.... pred ludmi to staci nedat najavo.... sam si nasadis latku v akej vyske budu s tebou ludia jednat...... sebavedomie ..... ja neviem nevidim ho v nikom koho som v zivote trocha hlbsie spoznal...... moje skusenosti su take ze ludia ho len predstieraju.......
A opodstatnene..... lebo ak das najavo ze si neveris, ze nemas sebaistotu si velmi lahky terc.......
Nejde o to mat sebavedomie..... ale byt proste osobnost
neviem ako získaš sebavedomie, ja ho mám vďaka priateľom a rodine, ktorí ma vo všetkom podporujú.. je fakt, že na nete nenájdeš takých ľudí, ktorí ťa majú úprimne radi a ktorí ťa budú aj podporovať. tak byť tebou našla by som si niečo v čom budeš dobrý, hoci aj v šachu, je to jedno.. ale už len tým ti bude rásť sebavedomie..
podla mna ak si budes vsimat hlavne svoje klady a uspechy, a neuspechy a zaporne stranky nebudes brat tragicky, tak by nemal byt problem.. ak mas zo seba ty sam dobry pocit, podla mna sa to prenasa aj na okolie a zakonite si sebavedomejsi
Niekto má jednoducho v génoch, že je tichý (ja). Ak ti len chýba odvaha sa zapojiť, skús začať pri najbližších kamarátoch. Máš nejakých, však?. Ide hlavne o to, že si niesi istý, čo si o tebe myslia, a ak ťa náhodou nemajú radi, ty sa nechceš vtierať.
Mne získavanie sebavedomia trvá už asi 11 rokov, odkedy chodím do školy, a stále mám čo doháňať
na to treba na sebe velmi dlho pracovat....najprv si uvedomit ze preco je clovek tam de je....potom prestat riesit len seba....a celkovo....clovek an to dokaze aj prist sam....hlavne musi sa v tom zdokonalovat a vytrvalos a snazit....lebo sebavedomie sa nezvisi eln tak z dna na den...a ak aj hej tak ochvilu opadne....
ja sa tak už snažím vyše pol roka a zatial som spokojná zo svojim pokrokom
co je to sebavedomie?mam 21rokov 162cm a 77kilov. neviem sa prinutit schudnut neviem ako. jednoducho ako je dobre ludom co chudnut nemusia. nemusia robit nic a su pekny. somnou sa zahrala priroda kedze nic namne nieje dobre. na tvari, pleciach a chrbte mam akne ktorym trpim uz od 13tich, plet ako baby z casopisov uz nebudem mat nikdy kedze tie roky zanechali svoje, jazvy mi ostali aj na rukach. potrebujem okuliare alebo sosovky, bez nich som slepa. jeden prsnik mam o cislo mensi, a o musli ani nehovorim,onej radsej bez komentara.... a este ma aj krive nohy. hanbim sa vyzliect pred chalanom, len pred takym sa vyzlecem ktoreho dobre poznam cize len pred jednym... keby schudnem co sa natom zmeni? jedine kila ale nic z toho ostatneho urcite nie... a predsa som tu a nikto omne nevravi ze nemam sebavedomie. mam ho ale len u ludi ktorych poznam inak je to naprd. na verejnosti nehovorim, pozeram do zeme s nikym sa nerozpravam koli tomu ze sa bojim ze mam zly dych a ze na kazdeho plujem ked hovorim. nuz ja som omyl prirody a zijem... a dokonca niektory vravia ze som namyslena. tak kde je nizke sebavedomie, zdrave sebavedomie a kde zacina uz namyslenost??? ked poviem pred niekym som skareda uz sa podcenujem ked poviem ze som pekna zasa som namyslena. ja uz neviem co s ludmi... nikam nechodim lebo sa necitim dobre. som stale zalezena vovnutri... ano sebavedomie schudnutim bude ale stale budu ine veci nad ktorymi sa budem zamyslat...
Ako ti poviem ja tiez som mala dakedy sebavedomie ako ty a to este mensie ale dosla som k zaveru ze nejde o to co si o tebe myslia ostatny a neznaz sa byt nikym a nicim iny bud stale sam sebou a treba aby si si konecne zacal verim proste ver v sameho seba a bude nieje v tom nic tazke ...
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
45 komentov
Povec si že si naj a hotovo
» www.qark.net/clanek/praxe-se...
daj vedieť či ťa to aspoň inšpirovalo
neviem ako ho ziskat, mozno si treba povedat ze nemas co stratit a ist do veci ktore by si normalne nespravil... to sice v istej mire ponuka aj alkohol ale tak opity znovu niesi 24 hodin denne (aj ked s istotou to poevdat nemozem) niesom stale taky ale obcas sa nastvem a robim vseliake veci
... a niečo sa vo mne zmenilo... vtedy... dal som si prvý krát pred zrkadlom facku, a zas, a zas... a išiel som cvičiť, a cvičil som každý deň doma začal som sa venovať bojovému umeniu (aikido) a začal som sa tam stretávať s ľuďmi. V cca 17 rokoch som začal chodiť do posilňovne... v 19tich som prestal lebo zmenili otváracie hodiny (svine)
teraz mám 20 rokov a mám 85-90 kíl... ale už necvičím vôbec... a strácam sebavedomie... emarčim... idem si dať asi facku...
ale dôležitý je kontakt s ľuďmi... na nete dokážeš vieš čo?? ho*no...
A opodstatnene..... lebo ak das najavo ze si neveris, ze nemas sebaistotu si velmi lahky terc.......
Nejde o to mat sebavedomie..... ale byt proste osobnost
Nevravel si tuná nedávno o tom, ako si sa zmenil? ...
Nemala tá zmena náhodou zahŕňať aj podobné kydy?
Mne získavanie sebavedomia trvá už asi 11 rokov, odkedy chodím do školy, a stále mám čo doháňať
na to treba na sebe velmi dlho pracovat....najprv si uvedomit ze preco je clovek tam de je....potom prestat riesit len seba....a celkovo....clovek an to dokaze aj prist sam....hlavne musi sa v tom zdokonalovat a vytrvalos a snazit....lebo sebavedomie sa nezvisi eln tak z dna na den...a ak aj hej tak ochvilu opadne....
ja sa tak už snažím vyše pol roka a zatial som spokojná zo svojim pokrokom