Jacke24 15. 4.apríla 2009 15:33 Ďalšie jeho témy »

Cvičíte a aké cviky vykonávate?

Komentuj

0 0 0 0 0

14 komentov

1

ooooo 15. 4.apríla 2009 15:40

^^

2

zuzushiq 15. 4.apríla 2009 15:41

cvicim si prsty na klavesnici ...pravidelne každy den

3

cesidka 15. 4.apríla 2009 15:54

ja a cviky??? nehroziiiiiiiiiii. Iba ak na telesnej. Skvor take ze basket....

4

matuliq 15. 4.apríla 2009 15:58

chodim do skoly.. + @2 tie prsty 2x do tyzdna telesna a obcas cez vikend bike.. no a niekedy si zacvicim.. ked sa citim tucny

5

rossoneri89 15. 4.apríla 2009 16:01

aaaano ...posilujem

6

lenore 15. 4.apríla 2009 16:03

no zrovna teraz vrham tien

7

gabosh 15. 4.apríla 2009 16:31

kazdy druhy den:

4x10 - benchpress

4x10 - rozpazovanie s jednoruckami v lahu

4x10 - ramena (jednorucky, v sede, dvih nad hlavu)

4x10 - byceps s ez tyckou v stoji

4x10 - triceps v stoji jednorucka za hlavu

vela brucha, behu, stepperu

8

richardson 15. 4.apríla 2009 16:46

@gabosh podla mna je lepsie na bicepsy s Ez tyckou na scotovej lavicke, pripadne jednorucky... ale nesom odbornik

inak ja cvicim denne 150 klikov a brusakov...

9

matus33 15. 4.apríla 2009 18:03

Otváram a zatváram chladničku, keždý deň 5 sérií po dvoch.

10

katka25 15. 4.apríla 2009 21:13

necvičím...@matus33 good...

11

india 15. 4.apríla 2009 21:38

ano a opisovat sa mi to nechce

12

bress 15. 4.apríla 2009 21:43

@8 to zalezi od toho co ako vyhovuje, ja napr bicak najlepsie precitim na scotovke s eztkou

@gabosh chrbat a nohy nic? dve najvacsie svalove partie

Posilujem, cely plan by bolo komplikovane napisat ale je to myslim 19cvikov

13

matwejo 15. 4.apríla 2009 22:15

presne ako @8 len je to po sto, a par chrbatov a pol hodiny behu

14

kikushik555 15. 4.apríla 2009 22:43

behanie na autobus...utek z hodin geografie a eto vsjo

Napíš svoj komentár

Ostatné fóra

Trest za vniknutie do garáže Aký trest nanajvýš môže človek dostať po podaní trestného oznámenia, ak neoprávnene vnikne na cudzí pozemok (konkrétne do garáže) použitím kľúčov, ktoré mu zostali po ukončení pracovného pomeru, čiže bez násilia a bez odcudzenia niečoho z nej?

Ostatné fóra

Chýba vám vaša rodná dedina/mesto? Od 2017 nežijem v rodnej dedine. Chýbajú mi tie časy, keď som vybehol von a poznal ľudí aj keď len z videnia. Máte to aj vy tak? Alebo si minulosť príliš idealizujeme?

Ostatné fóra

Akej farby máte dnes socks White Black Grey Colourful

Ostatné fóra

Aký máte dnes outfit ? Ochladilo sa nám. Aký outfit máte dnes

Ostatné fóra

Splňa vaše súčastné bývanie tomu, ktoré ste si ako mladiství vysnivali? Ak nie, v čom ešte chcete vylepšiť váš byt, alebo dom? A aké plusy, a aké mínusy má váš byt, alebo dom?

Ostatné fóra

Váš dnešný outfit v tomto teplom obdobím☺️? Čo ste si dnes obliekli , popíšte

Ostatné fóra

Viete kolko CO2 je v atmosfere v percentach ? Dajte tip, ... Ja som tipoval 0. 5% a uprimne ma prekvapilo realne cislo. Zaujimavy je aj vyvoj za poslednych 50 rokov. 1975: 0. 033% (330 ppm) 1985: 0. 035% (350 ppm) 1995: 0. 036% (360 ppm)...

Ostatné fóra

Akej farby máte dnes ponožky? ?

Ostatné fóra

Kluci, líbí se Vám, když holka nosí Bílé ponožky? Je... Ano Nie Trochu

Ostatné fóra

Milujem EU pretoze dokonale riesi : Klimaticku katastrofu tym ze zakaze spalovacie motory. Elektrinu a to ako ju vyrobit a dopravit domyslime potom Genderovu nerovnost na pracoviskach, chceme viac bannicok, cestarok a murariek Plastovy odpad v moriach zakazom plastovych tyciniek do ucha a v

Ostatné fóra

Obľúbené archaizmy Nóó! Máte obľúbené archaizmy a používate ich niekedy? Mňa občas zachváti zahálka a potom sa pranierujem za stratený čas. Obľubujem slová, ako plebs a chabrus a hilzňa, či adjunkt, alebo befél.

Ostatné fóra

Vaše dnešné socks White Black Cute

Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.