Quentino 19. 3.marca 2013 23:27 Ďalšie jeho témy »

Spánok

Kolko hodín priemerne spávate? U mňa je to okolo 6-7 a čím spím viac tým viac som unavený

Komentuj

0 0 0 0 0

41 komentov

firestorm 19. 3.marca 2013 23:31

6-7 hodín približne...

bettsy 19. 3.marca 2013 23:31

4 - 5 hodín približne. Cez týždeň. Cez víkendy viac, ako sa podarí.

robitusin 19. 3.marca 2013 23:32

fčera asi 3 h, zajtra nestanem skôr, kým to nebude čistých 8 hodín spánku, inak odmietam žiť a robiť vetko, čo sa toho týka.

a f priemere 7 hodín

milujma 19. 3.marca 2013 23:35

3-5, ale cez víkend treba dospať, vtedy tak 10

ladypetushqa 19. 3.marca 2013 23:36

v priemere 5 hodín a cez víkend aj 10

crashhp 19. 3.marca 2013 23:37

6-7 ale nie je to pravidelné, fakt ako kedy, aké je obdobie, či som viac doma alebo v škole...

hoperpohroma 19. 3.marca 2013 23:37

v noci vacsinou do 5

poobede obcas 1-2

ssnehulienka 19. 3.marca 2013 23:37

nuž, uplne celkoy priemer asi 7

priemer cez pracovny tyzden: slabych 6

hoperpohroma 19. 3.marca 2013 23:38

a cez vikend o hodinu viac

dantex 19. 3.marca 2013 23:38

8 ked ma nic nezobudi uz len cakam kedi ma pride opravovat pani princeznicka

flagrantine 19. 3.marca 2013 23:39

vždy inak ale čím menej som spávala v škôlke poobede, tým viac sa mi chce teraz

nekompatibilna 19. 3.marca 2013 23:41

niekedy 3 hodiny, niekedy aj pol dňa

sturmer 19. 3.marca 2013 23:41

Málo. Dosť málo.

trdelniiiq 19. 3.marca 2013 23:41

5-6

obcas okolo 4

gukol 19. 3.marca 2013 23:41

týždeň som doma v posteli chorý a to prespím aj 12 hodín a keď je škola tak pravidelne 6 hodín spánku ani menej ani viac

poppyseed 19. 3.marca 2013 23:50

tak 5 - 6

pstros213 19. 3.marca 2013 23:51

celkovy priemer bude asi 10 hodin myslim

barb 19. 3.marca 2013 23:53

snazim sa tych 6-7 ale niekedy som vdacna za 4 cez vikendy 8

barky 20. 3.marca 2013 00:19

hybernujem

umpalumpa 20. 3.marca 2013 00:35

snažim sa 8 a ked nie tak vždy cez deň ten deficit dospavam

synekdocha 20. 3.marca 2013 00:37

prácu mávam v 5 dňových intervaloch, takže počas tých pracovných 5 dní okolo 3 hodín a počas tých 5 dní, keď mám vlastný život tak 8, ak môžem, tak aj viac

piter09 20. 3.marca 2013 05:54

ja nevieem

niekedy spim 2 hodiny, niekedy vobec, potom zase 12 hodin...

je to velmi premenlive

heroina 20. 3.marca 2013 07:20

pracovný týždeň 5-6

víkend 10-13

trochu extrém, však

tommyhot 20. 3.marca 2013 07:28

cez tyzden 5-7, cez vikend 5-14

verdy14 20. 3.marca 2013 07:49

7-8 ale je to rôzne

patricino 20. 3.marca 2013 09:00

8-9

ciernaruzicka 20. 3.marca 2013 09:11

och,maalo.. od zaciatku semestra som sa este poriadne nevyspala a to ani cez vikendy.. dnes je to napocudovanie celkom okej,aj ked som hore uz od deviatej..ale uz sa tesim na tento vikend ked si koonecne oddychnem

makacik 20. 3.marca 2013 09:14

Cez tyzden 6 a cez vikend 12

hetfield 20. 3.marca 2013 09:15

8-10

wera55555 20. 3.marca 2013 09:21

asi 7, ale vždy sa skúšam 8 ale málokedy to dá

neutralnothing 20. 3.marca 2013 09:34

najlepsie mi je ked mam za sebou minimalne 9 hodin spanku, ale vacsinou tak 8, takze pohoda

zahi 20. 3.marca 2013 10:56

cez tyzden 3-5h (potom sa v praci tulam ako zombik)

vikend/dovolenka 11h+

aventine 20. 3.marca 2013 11:10

momentálne 12 aj dlhšie

bress 20. 3.marca 2013 11:21

ja teraz spavam 7hod a uz to citim, ze je to malo. Jak mozte vobec zit z 3-5hod tomu ozaj nechapem

kail91 20. 3.marca 2013 11:36

ako kedy, raz 4-5, inokedy 7-8

nathalicatko 20. 3.marca 2013 12:55

snažím sa aspoň 4-5hodín, no nie stále sa mi to podarí...( a potom tak aj vyzerám

keď je to aspoň tých 6, som vďačná...za 7-8 by som tancovala

ale moje telo si nejako zvyklo na 3-4hodiny a stačí mi to na celý deň...jednorázovo...ak takto ťahám viac dní za sebou, kruhy pod očami nie sú mojim jediným problémom