Vstať až o pól dvanástej, aby si ich mohla vynechať.(Čim menej zješ, tým viac schudneš.
Obed:
Kedže si vstala až o pól dvanástej nemáš čas sa ani upraviť, takže obed neprichádza do úvahy.Preto stačí ak vypiješ 2,5 dcl čistej, čerstvej,neperlivej,jemne vychladenej vody(ČČNJVV),ktorý si naleješ z 0,5L flaše.Postup musiš prestne doržať,lebo prípadné naliatie z 1L fľaše može spôsobiť pocit, že si si naliala malo vody.
Olovrant:
Máš iba 20 minútovú prestávku z ktorej ti šéf ubral 10minút za neskorý príchod.Stihaš maximálne zelený čaj na chudnutie(taktiež pripravený z ČČNJVV),po ktorom ti je nazvracanie, lebo sa nemá pit na prázdny žalúdok, čo spôsobí, že dalších 10 minút stráviš hlavou ponorená v záchodovej mise.( Máš šťastie, že používajú Dom.estos s voňou mora. )
Večera:
Keďže si sa celý deň ani nezastavila, tvoja chladnička je skoro prázdna, preto musíš improvizovat a urobiť niečo z toho čo doma máš.
Najlepšie bude ak si urobíš niečo ľahké a zároveň niečo, čo ťa dostatočne nasýti.
Na prípravú takéhoto chútného jedla potrebuje
Zvyšok ČČNJVV, ktorá sa ti zvýšila z "rána"
1 čistý pohár (Nie ten z obeda!!!)
2 kocky ľadu vlastne vyrobené taktiež z ČČNJVV
1 šejker (Je veľmi dôležité, aby sa všetky zložky dobre premiešali.
1 farebnú slamku na ozdobu
Do šejkera nalejeme 2,5 dcl ČČNJVV,ktomu dve kocky ľadu. Keď máme všetko dostatočne premiešané(cca 15min),zľahka nalejeme do čistého pohára a jemne vložíme slamku.
Dobrú chuť.
Ak toto všetko zopakujete pošas 365dní a 6hodín v pristupnom roku 366dní máte zaručené výrazné schudnutie. ( A to za týchto veľmi ľahkých podmienok.(
Návod
Komentuj
Komenty k blogu
1
pawlo
11. 3.marca 2008 11:52
A stačí týždeň ČČNJVV praktiky - a môžeš si rezervovať posteľ v najbližšej nemocnici - pretože ti zlyhajú obličky, žalúdok ti prestane pracovať..
Napíš svoj komentár