Presvedčil ma o tom pohľad do zrkadla a fakt, že sa zadýcham aj pri vystupovaní na katedru slovenského jazyka - ktorá je na druhom poschodí!!!!! Ale takto to už ďalej nejde. Aj prežieraniu odzvonilo - lebo ja sa prežieram veľmi rada. A nikto nechápe, ako je možné, že toľko zjem a nepriberiem.
"Kam sa to do teba zmestí?" čuduje sa mama.
"Kam to do teba ide? Veď si stále rovnaká," čuduje sa Martina. Ale nie som rovnaká. Už aj ja si začínam všímať, že tuk sa ukladá. A na najhoršom možnom mieste - na pupku.
Mám brucho ako tehotná!!!!!
A na zadku zárodky niečoho ako celulitída!!!!!
S tým sa musí niečo robiť. A preto som si dnes bola kúpiť obruč hula hop, tá je vraj výborná na posilňovanie brucha a tvarovanie pása. Preto som dnes urobila až 20 brušákov, viac som už ale fakt nevládala - veď možno ešte večer dám pár. Preto som dnes ráno bola s Jankou behať. Preto už po šiestej nejem.
Aby som to uviedla na správnu mieru, neposadol ma kult tela, nemám v pláne jesť jedno jablko tri dni - len proste chcem upraviť môj režim tak, aby som bola pevnejšia, krajšia, no najmä - zdravšia.
Máte, prosím vás, nejaké rady ohľadom toho, ako sa zbaviť tuku na bruchu? Poprosím buď do komentov alebo v TS - aj nejaké babské povery.... proste musia ísť centimetre dolu a čím skôr, tým lepšie. Vopred veľmi pekne ďakujem.
Blog
Komentuj
11 komentov k blogu
1
lestatmm
31. 5.mája 2010 19:02
drzim palce :d a neubliz si
3
spraviť si dobrú zostavu na brucho, robiť cvik správne,lebo spravíš aj 100 sed ľahov denne a nepomôže ti to
a tanec na postavu,beh na kondičku...a určite zmeniť stravu. tiež mám kamošku,čo všetko zje a nepriberá...ale to je teraz a navyše zo zlej stravy môžeš byť aj štíhla,ale celulitída je aj tak tu
a tanec na postavu,beh na kondičku...a určite zmeniť stravu. tiež mám kamošku,čo všetko zje a nepriberá...ale to je teraz a navyše zo zlej stravy môžeš byť aj štíhla,ale celulitída je aj tak tu
4
Skús nejaké cviky na brucho a hlavne treba upraviť jedílniček, každému sa tuk ukladá inde, málokomu rovnomerne.
Inak ja veľa nejem, mám dosť pohybu a aj tak nemám dobrú postavu.
Ale môžem si zato sčasti sama, plus nejakú úlohu hrajú aj gény.
Inak ja veľa nejem, mám dosť pohybu a aj tak nemám dobrú postavu.
Ale môžem si zato sčasti sama, plus nejakú úlohu hrajú aj gény.
6
práve som si dala slávnostný obed- praženicu na masle (nie olej!!) s paradajkami a chlebom A o takú hodinku mám v pláne tú čokinu, čo som si včera kúpila v akcii a kavenky a aj čokoládové pudingy
7
podla toho ale z ktorej časti brucha chces chudnut..
z hornej sa chudne uplne najlahsie
no z tej dole zas naopak najtažsie..
cvič..!..len to ti pomože..
z hornej sa chudne uplne najlahsie
no z tej dole zas naopak najtažsie..
cvič..!..len to ti pomože..
9
myslim, ze uz sa na to par dievcat pytalo, a jedine co fakt pomaha je: Nejest tolko tukov, a robit vytrvalostny sport kde spalujes tuky - cize beh, bicykel, plavanie, vsetko pri com sa hybes, a hlavne nech to trva dlhsie ako stvrt alebo pol hodinku...
10
máš presne ten problém ktorý ja...aj ja sa ho snažím riešiť...a ak by som nebola taká lenivá a nevytrvalá, tak by som mala pekné bruško...
11
neviem,ci je ten blog este stale aktualny,ale aj ja mam problemy s mojim bruchom..vsetko ostatne je akurat,len to zasrate brucho!!!
a mne pomohla len jedna vec...pred letom a v lete mi moc nechuti jest,takze som svoju stravu upravila a to asi tak,ze som sa neprejedala(co robim),jedla som vela ovocia,kazdych par hodin nieco male a stale som sa hybala..ale to uz asi davno vies,ziadny tajny trik nemam
strasne dobre mi pomaha plavanie a tanec,napriklad aj len na disko
a mne pomohla len jedna vec...pred letom a v lete mi moc nechuti jest,takze som svoju stravu upravila a to asi tak,ze som sa neprejedala(co robim),jedla som vela ovocia,kazdych par hodin nieco male a stale som sa hybala..ale to uz asi davno vies,ziadny tajny trik nemam
strasne dobre mi pomaha plavanie a tanec,napriklad aj len na disko
Napíš svoj komentár