Nemozem spat tak pisem tento blog..tak to vyzera ked clovek pred tym ako sa rozhodne ze pojde spat vypije caj..resp. najprv ten caj vypije a potom sa rozhodne ze ide spat..nebol to taky vrecuskovy ale normalne na styl hod tie susene bylinky do sitka zalej horucou vodou a daj si..neverila som ze caj ma tein ci kofein alebo co to maaa..ale po dnesku verim..otestovane mnou teda mozno by som to dako tu energiu aj spotrebovala keby som si nelahla hned v zapati nato..doteraz ten caj citim v zaludku..asi som ho ani nemala pit na lacno..(a btw. je to moj oblubeny na mieru sity podla znamenia, mama dnes bola v prahe a doniesla mi do zasoby..asi to ma inspirovalo ze som si ho dala..)no a kedze som do hodiny od toho co som zalahla nezaspala tak mi je jasne ze tak skoro nezaspim..aj okno som otvorila, aj na vecku som bola..aj som sa napila cistej vody na zriedenie obsahu zaludka..no niiist..nechcela by som trpiet chorobnou nespavostou...musi byt strasny pocit..v poslednom casopise o zdravi som citala ze na spanie je dobre mlieko s medom..v zivote som taku kombinaciu nemala a nehodlam to riskovat..zaludok uz dost trpi a mlieku aj tak velmi neholdujem..tak teda..co s tyyyym? v tom casopise bolo o poruchach spanku i viac..ale toto zatial porucha neni..snad ani nebude..ziadny alkohol na utlmenie vzhladom na momentalny stav zdravotny tiez nehrozi..tak som v zatial bezvychodiskovej situacii..co uz..cely tento blog povazujte za bezpredmetny..pisem ho len preto ze nemozem spat...
Tak to si na tom podobne ako ja. Ja tiež toho veľa nenaspím - aj by som si rád pospal len to jednoducho neide . nie som unavený - len dúfam že to potom nebude mať následky.
mlieko s medom mam odskusane ...a ano pomaha to...a aj na utlmenie kasla...babkyne rady forever ...niekde som citala ze levandula ma uspavaci ucinok...a taktiez aj mak. teda vyvar z neho
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.